针刀是临床用于治疗椎间盘突出症比较常用的治疗方法。对于椎间盘突出的病程比较短、病情严重程度比较轻的患者，小针刀治疗可以较好的去松解和缓解周围肌肉的紧张，减轻腰部肌肉的痉挛，从而缓解疼痛。如果经过规范的保守治疗，症状没有明显的缓解或呈进行性的加重，这个时候针刀治疗可能效果就比较差，可能需要进行切开手术治疗，才能够彻底的缓解病情。腰椎间盘突出是由于腰椎的退行性改变，椎间盘髓核组织脱髓、脱出，椎间盘体积变小、活动增大、向后突出，压迫神经脊髓所产生的症状。临床表现为腰痛、活动受限、下肢的放射性疼痛、麻木、乏力等。腰椎间盘突出的程度可以借助现代医学影像学，包括CT、核磁共振等进行精确的诊断，对于突出的部位、突出的严重程度，进行比较好的精确诊断。诊断完了以后，早期可以采取保守治疗的方法，包括合适的腰部休息，避免弯腰、负重、久坐等。治疗方法包括在基础治疗的基础上，还可以采取针刀的治疗。因此，对于缓解腰椎间盘突出这一类疾病，在休息、理疗的基础上，配合针刀治疗，还是能够较好的去缓解病人的病情，解决患者的病痛。

腰间盘突出慢性期可以通过腰背肌功能锻炼的方法来缓解其疼痛不适的症状。如采取倒走、飞燕式腰背肌功能锻炼、侧卧抬腿等方式进行锻炼。1、比较常用的是倒退走路，倒退着走路是一种比较好的锻炼方式。一般每天建议倒退走半个小时到一个小时。其腰椎间盘突出症的症状会得到明显的改善。2、我们可以进行飞燕式的腰背肌功能锻炼，患者先俯卧在床上，然后两只手向前抬举，两条腿向后伸直，并且向上抬高，身体的两端同时抬离床面，只用腹部接触床面，就像燕子在飞一样，通过锻炼方式，也有助于缓解腰椎间盘突出的症状。3、我们可以通过侧卧抬腿的方式进行锻炼。是把两腿伸直，然后把上面的腿向上抬起，一般连续抬腿10次，然后再翻过身，换另一条腿进行同样的动作。

腰间盘突出早期采取局部理疗、适当锻炼及骨盆牵引等非手术治疗的方法相对较好。腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿痛的常见原因。早期患者一般没有大小便功能障碍和广泛的肌力或皮感减退或者是瘫痪等症状。因此，一般采取非手术治疗的方法。1，指导患者卧硬板床休息，进行适当的腰背肌功能锻炼，如倒退走路，飞燕式腰背肌功能锻炼等。2、采取局部的热敷、理疗、红外线、超声波以及电磁疗疗法等进行治疗，以缓解腰背部的疼痛以及腰背肌的痉挛等。3、采用对骨盆牵引法进行治疗。以增大椎体之间的间隙，缓解局部肌肉的紧张。还可以采取一些按抖复位的方法进行治疗，相对来说较好。对于疼痛明显的患者，可以给予口服非甾体的抗炎镇痛药物应用进行治疗。

患者如果出现了腰疼或者腰腿疼的症状，要去医院做正规影像学的检查确诊为腰椎间盘突出症后，适合做推拿手法，进行相应的治疗；但是有些患者不适合按摩，是禁忌做推拿治疗的。擅自推拿可能会出现更严重的后果，甚至下肢的不完全瘫痪等等。

腰椎间盘突出患者注意事项重点主要有：第一、注意腰部保暖，避免受寒，同时也不要长时间呆在潮湿的环境中；第二、进行腰部的肌肉锻炼，强化腰部肌肉力量，可以起到保护腰椎间盘免受损伤的作用；第三、日常生活工作中要减少弯腰动作和背负重物。