月经期间可以泡脚。月经期间用热水泡脚，可以促进血液循环，有利于经血的顺利排出，减轻痛经症状，尤其对于手脚冰冷、体质虚寒、有痛经症状的女性，在月经期间用热水泡脚是非常有好处的。虽然经期热水泡脚有好处，但应注意如下事项：如果脚上有伤口或皮损，建议暂不要泡脚，以免影响伤口愈合，或者加重皮损和瘙痒。泡脚的时间不宜过长，最好不要超过半小时，因长时间泡脚会引发出汗、心慌等症状，反而不利于保健。月经期间泡脚水温不宜过高，40℃即可，要注意保暖，特别是小腹部的保暖，及时添加热水、保持水温，还要避免烫伤。

正常女性的月经周期为21-35天，平均为28日，如果月经周期低于21天，则称为月经提前。如果月经提前的情况偶尔才发生一次，一般不要紧。但若每次都出现月经提前的情况，则可能表示身体出现了某些异常，需要去医院进行身体检查，以判断原因。月经提前可能是黄体功能不全导致的。由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短，该疾病多发生在生育年龄女性，也有可能是青春期女性，是由于下丘脑-垂体-卵巢轴未完全发育完善所致。月经提前也可能是围绝经期功能失调性子宫出血，是由于卵巢功能减退所致。此外，部分排卵期出血较多的妇女也可表现为月经频发。严重的子宫肌瘤在月经量多的同时，也有月经频发或月经周期变短的症状。这些情况导致的月经提前多伴有身体其它异常症状，需要及时就诊。

月经不调包括很多，像是月经提前、月经错后、经期延长、周期缩短、量多、量少，这都是月经不调的范畴，月经不调多数是由于工作压力大，有的小女孩心情比较急躁、熬夜、锻炼少，这都能引起月经不调。所以我们平时一定要保持心情愉快，早睡早起，多吃一些富有营养的食物，禁忌不吃早饭上班，所以早上要多吃一点牛奶、鸡蛋、豆浆、包子这些食物，晚上尽量不吃夜宵，早睡早起对月经不调有很好的调节作用。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。

我们知道女性分娩以后的话呢它的一个重要的任务就是哺乳是吧那么哺乳的话呢由于就是说的哺乳时间的长短不一乳汁分泌多少不一那么再加上女性的这种体质不相同的话呢所以呢月经的复潮的时间呢他呢就是说的是不尽相同的是吧一般来讲呢如果呢这个女性呢身体状况比较好机能呢以前的身体的体质比较好是吧那么各方面的这种机能恢复的比较好那么一般来讲呢有可能就是在产后三个月四个月她就会月经复潮了是吧但是呢实际上呢绝大多数的哺乳期的女性她是不来月经的是吧那就属于是生理性的闭经就是因为哺乳的时候我们知道哺乳的时候的话呢由于呢就是说的人体的那个垂体呢它分泌一种泌乳素它可以呢促进乳汁的分泌那么同时呢它就又会呢抑制人体的这种排卵所以呢哺乳期的女性的话呢大部分是不来月经的那么月经什么时候恢复正常那么一般来讲呢大部分女性都是在停止哺乳以后是吧当月或者第2月月经呢复潮这个呢真的是要因人而异当然了有些的话有些女性比如说的已经不哺乳了但是呢月经呢始终不来那么这就要做相关的检查一个呢要除外怀孕的可能另外的话呢如果不是怀孕的话呢那么呢希望呢应该做个B超看看子宫内膜的厚那么也可以呢查个激素这些的话呢都应该呢做相应的检查了。

生理期不正常的原因有特殊的体质、多囊卵巢综合症或者是有卵巢的储备功能下降等。女性有特殊的体质，月经周期会有自己的一个与众不同的表现，比如有的女性可能每两个月来月经一次，始终保持这样的周期，是属于正常的。但月经周期与常说的28天月经周期是不一样，所以有的人可能觉得自己的月经周期不正常，对于能始终在这样一个周期来潮，说明有自己的一个独特的体制，所以不作为疾病论述。有些女性会三个月月经来潮一次，有的女性会半年来潮一次，有的一年来潮一次，而有的女性可能终生都不会月经来潮，但仍然可怀孕生子，在中医学上属于一个特殊的月经形势，都不是月经的不规律。除外这些情况，出现了月经周期不规律，建议大家尽快的去医院进行检查治疗。