正常人的血压和年龄有一定的关系，但不是和所有的年龄段，都有直接的关系。成人的血压是有统一的标准范围的，2018年中国的高血压指南里边规定，六十岁仍然是标准的血压范围，就是小于140/90mmHg。但是，六十五岁以上的老年人的血压标准，就开始有所变化了，例如六十五到七十九岁，血压标准值范围，是小于150/90mmHg就可以。如果病人能够耐受，也可以降到140/90mmHg以下。大于等于八十岁以上的老年人，血压的标准范围要小于150/90mmHg。因此，不同的老年人的年龄段，血压的标准值稍有区别。六十岁人的血压，和正常成人的血压的标准值，是一样的，主要符合正常血压小于120/80mmHg，正常高值血压，在120到139mmHg，80到89mmHg之间，符合高血压的诊断范围。大于等于140/90mmHg，如果血压低于90mmHg，这是收缩压，舒张压低于60mmHg，就是低血压了。六十岁以上要注意保持血压稳定，主要要做到以下几点：第一个，就是遇事不要急躁，保持心平气和；第二个，饮食要清淡，限盐，尽量不吃过咸的东西；第三个，早起可以喝杯温开水，清肠化瘀；第四，每天坚持运动，保持身体健康。

高血压的患者是不能献血的，国家相关规定已经明确高血压的患者不能献血。高血压的患者会长期服用降血压的药物来控制血压，从而血液里面会存在降血压的药物，同时高血压的患者会伴有冠心病、脑血管病等相关的疾病，如果一次献血过多有可能会诱发这些疾病的加重，从而对高血压的患者带来不利的影响。献血并没有降血压的作用，虽然在短时间内由于献血会导致血容量下降使血压暂时性的降低，但对于长期的血压控制并没有益处。高血压的患者必须要采用规范的治疗方法，长期控制好血压，才能够使血压长期控制达标。

偶尔血压高最好先不要吃药控制血压。如果发现自己血压偏高，可以到医院做24小时血压动态监测，看自己24小时血压平均值是否大于130mmHg，或者可以自己监测三天时间里，在同一时间保持在平静状态下测量血压，看三次血压是否都有超过140mmHg的。如果以上两种办法中有一种符合就需要去正规医院找心内科医生针对你的高血压级别个性化的开降压药，然后按时服药降血压。如果两种方法监测后都是正常的，就不需要服药降血压，平时保持愉悦的心情，不要过于紧张，学会调整心情，运动也要适量，不能超负荷运动，只有这样才能将血压控制在合理范围内。

血压100/160一般是需要吃药。在正常安静环境，测量血压前无运动情况下，血压一般是维持在60到120之间。而如果在此前情绪紧张，或者做大量运动后血压就会出现100/160的情况。而如果不是上述情况，就要考虑高血压的可能了。血压在100/160在高血压疾病的分级中属于2级，会对身体有一定的影响，特别是心脏、脑部和肾脏的损害。因此，在这种情况下是需要服用药物的，如果不服用药物，这种高血压的症状就会对身体产生持续的影响，并且会逐渐加重，也容易产生一些意外情况。

高血压的治疗包括生活方式的干预和药物的治疗，必须坚持低盐、低脂以及低糖饮食，控制好体重。高血压是面对的非常常见一类疾病。目前高血压的发病率呈现了一个逐年增加的趋势。针对高血压治疗，总的来说可以分为两个方面，一个是生活方式上的干预，一个是药物治疗。高血压在生活方式干预方面，最重要的一点就是在饮食上要有特别的注意。针对高血压，在饮食上都需要注意哪几个方面，最重要的一点，就是高血压病人要做到低盐饮食。因为研究发现，盐和高血压的关系是非常密切的。所以如果能够管住食盐的摄入量，对于整个高血压疾病的康复，也有非常重要的作用。其次对于高血压的病人，像体重、血脂等方面，对他的影响也是非常大的，所以在日常的饮食中，尽量做到低脂饮食，低糖饮食，管理好自己的体重。比如经常可以以粗粮、水果、蔬菜这一类来进行一个治疗，通过这些食物的摄入能够帮助的血压更加平稳，所以如果总结起来，对于高血压的病人最重要的是药物治疗，但同样在饮食方面也是绝对不能忽视的重要一点，饮食上要记住做到低盐、低脂饮食，控制体重，做好高血压这类慢性疾病的一个综合的管理。