孕前体重指数小于18.5是消瘦类型，孕期适宜增长范围是12.5kg-18kg。孕前体重指数18.5-24.9是正常人群，孕期适宜体重增长是11.5kg-16kg。孕前体重指数25-29.9就是超重人群，孕期适宜的体重增长是7kg-11.5kg。如果孕前体重指数已经超过30就是肥胖人群，孕期适宜的体重增长是5kg-9kg。孕期体重下降或增长偏低有可能会增加胎儿宫内发育迟缓和围产期死亡发生率。孕期增长过快则有可能会增加巨大儿、妊娠期、糖尿病、难产和手术产的风险。

怀孕35周有些人会觉着肚子下坠，伴有疼痛，这种情况一定要注意了，小心先兆早产的可能。正常的女性在怀孕35周的时候，应该不会伴有腹痛，如果这个时间段出现了腹痛，常常提示有宫缩。如果宫缩成为规律的，伴有宫口的扩张，常常提示这种早产的可能性。但是大家也不用过于紧张，因为知道35周以后，胎儿已经基本上发育成熟了，胎儿的体重在这个时间段可以达到2400克左右，如果在这个时间段胎儿出生了，成活率也是非常的高的。因此，如果35周有了先兆早产的情况，通常也不给与保胎治疗了，顺其自然。希望所有的孕妇在足月，也就是在37周以后分娩，那是更好的。有些人除了这种腹痛的规律性的，还要小心另一种疾病，就是胎盘早剥。如果孕妇本身患有高血压疾病，在35周的时候出现了腹痛，还要警惕胎盘早剥的可能性，应该上医院就诊，了解胎儿在宫腔内的情况，除外胎盘早剥的发生。

年龄周岁到达了35岁就称为高龄产妇。高龄产妇是有明确的定义的，高龄产妇也是高危的妊娠。高危妊娠只要有年龄这一条，就是高危妊娠。因为高龄的产妇容易合并怀孕带来的疾病，妊娠的并发症，容易合并胎儿的畸形。所以一般年龄大于等于35岁的产妇，做唐筛的时候就不给这些产妇做了。就是抽外周血筛查唐氏儿的检查，大于等于35岁的人是不建议做的，因为得到的结果也是不准的。大于等于35岁的产妇，至少要做无创的DNA，抽母体的外周血，来检测胎儿的那个染色体数目的异常。如果高危，建议孕妇做羊水穿刺的。如果高龄产妇，在产检的时候，会常规建议做胎儿的超生心动。因为高龄的产妇所生的孩子，心脏畸形风险也是高的，所以都要去排查畸形，做胎儿的超声心动检查。另外高龄的产妇将来得妊娠期的糖尿病，还有妊娠期的高血压疾病的风险都会增高。在产检的过程中，就要注意这部分孕妇，把每次产检的内容都要检查全。

临床上很多病人问这样的问题，尤其是在夏天，一般我建议是尽量不要吃西瓜。当然这个有点绝对，也可以适量的吃一小片，但绝对不能多吃西瓜。西瓜属于孕期水果里要尽量少吃的水果。为什么这么说？因为西瓜含糖量显着高于其他水果。如果西瓜吃多了，妈妈血糖升高是非常明显的。妈妈血糖升高之后，会导致胎儿胰岛素分泌增多，胰岛素会增加胎儿的各种合成代谢，就是说让小孩长肉，常常会导致胎儿过大，甚至巨大增加难产，剖宫产的概率。临床上夏天每天吃一个西瓜，最后导致巨大儿的，这样的例子还是时有发生的，常见。所以很多孕妇咨询我的时候，我一般是不建议孕妇吃西瓜，尤其对于已经有妊娠糖尿病的妈妈，西瓜是不能吃的。

怀孕之后，由于机体的抵抗力下降，孕妇往往比平时更容易患感冒。感冒一般会伴随着打喷嚏，鼻塞发热，头痛咳嗽等症状。轻型的感冒一般无需特殊治疗，属于自限性疾病，一周就会治愈。缓解头痛可以采用下列方法，比如按摩头部，通过按摩头部的穴位，可以缓解疼痛，还可以做适度的瑜伽运动，锻炼身体，放松情绪，可以使头痛症状减轻。另外还可以口服一些蜂蜜姜糖水，可以缓解症状。如果头痛症状比较明显，需要及时去医院就诊，查明原因，给予病因治疗。感冒后要注意多吃新鲜蔬菜水果，特别是含维生素C比较多的食物，增加机体的抵抗力，补充蛋白质，做适当的运动。