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妊娠期糖尿病产妇的饮食生活注意事项有哪些

发布时间:2022-10-2787308次播放

视频内容:

所有妊娠糖尿病患者均需要接受饮食治疗。大约90%的妊娠期糖尿病仅需控制饮食量与种类,即能维护血糖在正常范围。每日摄入总能量应根据不同妊娠前体重和妊娠期的体重增长速度而定。
为了适量的供给营养及血糖调节,有规律的进行一天三餐,三餐之间安排少量加餐。接受胰岛素治疗时,为了预防夜间低血糖,可食用适量碳水化合物食品作为夜宵。
与葡萄糖,白糖等纯糖类食品相比,食用谷类,面包,饼干,面条,土豆,红薯,玉米等复合碳水化合物食品为佳。
为保证蛋白质供给,每餐应食用适量的优质肉类,适量食用铁和叶酸丰富的食品为佳。

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孕妇空腹血糖5.3mmol/L略微偏高些,需要进一步进行糖耐量试验即OGTT检查,看一下糖耐量值。一般情况下,怀孕期间的血糖控制要求比非孕期健康人群更严格一些。健康人群空腹血糖的要求是3.9-6.1mmol/L,但是怀孕期间空腹血糖要求控制在5.1mmol/L以内。另外诊断妊娠期糖尿病的标准也会比非怀孕期间低一点。因为怀孕是人体的特殊的生理时期,本身怀孕就可能对人体各个器官造成一定的冲击,血糖容易升高,容易发生一些组织器官的损害,所以孕期的血糖控制要求更加严格,血糖监测也更加频繁。对于妊娠期糖尿病的诊断标准是这样的,怀孕的妇女监测空腹血糖应该小于5.1mmol/L,餐后1小时血糖要小于10.0mmol/L,两小时血糖要小于8.5mmol/L,这三个数值如果有升高,就可以明确诊断。如果空腹血糖是5.3mmol/L,比正常的参考标准稍微高一点,可能受到食物因素、情绪因素影响造成的,也可能是已经出现了糖耐量受损,建议找时间再重新测一下空腹血糖,进行糖耐量试验检查。糖耐量受损的状态下,通过调整孕期的饮食,控制升糖指数高的食物、高脂肪类和高热量食物的摄入,争取控制血糖在正常范围内;如果已经被诊断为妊娠期糖尿病,多建议在医生指导下皮下注射使用胰岛素进行血糖控制。
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妊娠糖尿病的控制方法
妊娠糖尿病血糖控制方法有很多种,首先需要进行饮食调整,根据孕妇的个人情况,计算每天饮食需要摄入的总热量。应该适当的运动,这样可以增加胰岛素的敏感性,从而降低血糖,如果是因为心理因素所引起的妊娠糖尿病,则需要进行心理调理,在治疗期间应该定期监测血糖值。
妊娠期糖尿病的发病原因
生活中不少女性在怀孕之后被检查出了妊娠期糖尿病,发病原因主要有4个,分别是高龄怀孕、体形肥胖、遗传和内分泌失调。所以及时的进行治疗非常重要,要控制好饮食,体重,做好全面的孕期检查,才可以有利于身体的尽快调理。
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妊娠糖尿病的症状往往不典型,所以有以上高危因素的时候,大家要特别注意,不等到24-28周的时候,要经常查一查血糖,以防止糖尿病对孕妇和胎儿造成不良影响。如果早期发现,可以及时治疗,以保证母亲和胎儿的健康。娠也好,不是妊娠也好,糖尿病它有个特点就叫隐匿性,就是没有任何症状,不痛不痒,所以我们就要提倡筛查的原因,要主动去筛查,来发现这样的一个人群。
孕妇血糖高危害
孕妇血糖高即妊娠期糖尿病,它的危害包括两个方面:一是对母亲,一是对胎儿。对母亲的危害,几乎可以忽略不计,因为血糖高,对成人的影响需要十几年甚至几十年的累积才能造成糖尿病的并发症,孕期短期的一年之内,一般对妈妈没有太大的影响。对小孩的危害是非常明显的,糖尿病孕妇,小孩容易出现巨大儿,巨大儿就容易导致剖宫产率增加,导致难产,尤其是肩难产,小孩脑袋出来之后,肩膀出不来会增加锁骨骨折,甚至臂丛损伤的可能。妈妈血糖高也对胎儿的代谢造成紊乱,胎儿代谢紊乱之后,会显著增加胎死宫内的类型,这个更可怕一些,临床上经常见到糖尿病孩子巨大儿,在孕三十九周、四十周时候突然胎死的。所以对于糖尿病儿一定要做好胎心监护、b超,妈妈要数好胎动,有什么异常要及时看医生,糖尿病小孩出生之后也有危险,危险在于低血糖,所以糖尿病小孩出生之后,常规都要查一次血糖水平。
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孕妇有糖尿病对胎儿有一定影响,孕妇糖尿病对妈妈影响非常小,因短期内血糖升高,对母亲不会有太大影响,但对胎儿有影响,主要有两个方面:一个方面是对胎儿大小影响,易产生巨大儿,巨大儿易造成难产,尤其是肩难产,小孩脑袋出来后,肩膀出不来,因糖尿病小孩肉多、肩宽,肩膀跟脑袋不成比例,一般小孩脑袋出来后,肩膀也出来了,但糖尿病小孩肩膀太宽,易出不来,卡在那,易造成锁骨骨折、臂丛损伤。对胎儿的影响增加胎死宫内概率,胎死宫内非常可怕,临床上经常见到糖尿病巨大儿小孩,孕三十八、九周甚至孕四十周,突然间胎死宫内,与孕妇糖尿病对小儿代谢影响有直接关系。孕妇有糖尿病小孩,要定期监测小孩大小,控制小孩大小,定期做胎儿监护,做胎心监护,数好胎动,做好b超,预防胎儿胎死宫内。
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妊娠期糖尿病尿液的特点
孕妇怀孕后会发生很多生理变化,肾糖阈降低。在孕期查尿,如果尿糖一个加号或两个加号,大家不用太担心,如果出现三个加号甚至四个加号,或者出现了酮体,反复查都发现有这种情况,那就可能得了妊娠糖尿病。如加号太多,就要考虑有没有糖尿病的问题。
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孕妇怀孕后会发生很多生理变化,肾糖阈降低。在孕期查尿,如果尿糖一个加号或两个加号,大家不用太担心,如果出现三个加号甚至四个加号,或者出现了酮体,反复查都发现有这种情况,那就可能得了妊娠糖尿病。如加号太多,就要考虑有没有糖尿病的问题。
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一旦诊断妊娠期糖尿病,需要严格控制血糖。需要分餐,少吃甜食,多吃粗粮,饭后活动。如血糖达到了医生的要求,到了预产期没有临产,医生通过打催产素或其它段终止妊娠。但是中间血糖控制得不好,或者在糖尿病的基础上又出现高血压,可能随时需要终止妊娠。
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