想提高勃起能力，就要坚持按摩阴囊，按摩的时间不要太长，以免起到反作用。平时要多进行体育锻炼，加强全身的血液循环和新陈代谢。除此之外，还需要学会释放压力，这也有助于症状的改善。

勃起功能障碍较严重，若不及时进行有效治疗，病情会不断加重。勃起功能障碍会影响正常性生活，从而进一步影响夫妻感情，甚至影响生育。

男性勃起功能障碍是某些男人的难言之隐。阳痿是一种复杂的男科疾病，从表面上根本看不出病因，大多数患者自己也不清楚自己为什么会患上阳痿。所以需要查看患者第二性征的发育情况，进行体格检查、性激素水平检查、阴茎勃起实验、实验室常规检查、前列腺液检查来确定是不是男性勃起功能障碍。

延长勃起时间首选是PDE5抑制剂，如万艾可、希爱力或者艾力达等，会比较好地解决勃起的问题。一般经过性刺激阴茎就会勃起。如果正常性交以后排精，在一分钟左右内就会疲软，有些人会出现勃起比较慢，硬度比较差或没有射精就出现疲软情况，就叫做阳痿，即勃起障碍。但是要注意，勃起的时间不是越长越好，如果勃起以后，连续超过四小时及时排精也不能疲软，这是异常勃起，属于男科急症。如果不及时处理，可能会出现阴茎纤维化，甚至会出现坏死等。

阴茎勃起无力的男性可以服用选择性磷酸二酯酶类药物和盐酸阿朴吗啡含片来治，同时需补充雄激素。另外，患者也可以对症用水煎服宣志汤、龙胆泻肝汤以及六味地黄汤一类中药方剂调理，必要时需及时做阴茎静脉结扎手术。

前列腺炎在临床上发现与季节有关系，比如在北方的冬天，虽然有暖气但是患者在外面着凉，可能前列腺炎就加重，一般夏天前列腺炎患者少，因为患者出汗、血液循环好，温度高，不容易患前列腺炎，所以受凉对前列腺有影响，比如患者着凉，有的着凉后出现排尿紧张。所以男性要注意前列腺的健康，需要按照春夏秋冬来管理，到冬天除了正常的全身保暖，同时要注意前列腺器官的保暖，不要受凉。

勃起原因很多，要区分生理性勃起和病理性勃起。生理性勃起与荷尔蒙分泌过于旺盛有关，病理性勃起与炎症刺激、其他疾病有关。中医角度分析，与湿热下注扰乱精室有关。一、生理性勃起常见于年轻人，荷尔蒙分泌比较旺盛，如15岁到20岁容易勃起，说明人体年轻，容易勃起是正常，不用紧张，无需治疗；二、病理性勃起有炎症刺激或者有其他疾病导致，需要治疗。容易勃起尤其在半夜后发生，往往跟睡眠不足有关系；三、容易勃起在中医理论上认为是湿热下注，扰乱精室导致，要清热利湿，很多患者认为肾虚导致勃起，这是不对的。

举而不坚，要关注“举”即能不能勃起，“坚”即是不是不能维持，不能举按照西医理论是动脉供血不足，不坚是不能维持。治疗可以分心理治疗、药物治疗、手术治疗。很多男性受封建意识的影响和传统儒家、道家的影响，对性方面很含蓄，不愿意就医，此时大夫应该多关心患者，从心理上开导患者，通过解释让患者认识到举而不坚的心理原因。药物治疗通常只有一线的治疗，即万艾可、希爱力的治疗。而中医学几千年的历史强调对整体的调节，只有身体好才能性功能好，身体好包括全身的健康，患者可以进行中医辨证施治，通过补肾、活血、健脾、舒肝、清热、利湿、去痰等治法治疗。如果是严重的神经性举而不坚，可能需要手术，即阴茎假体植入术，安装硅胶做成的阴茎起搏器，隐蔽性、收缩性很强。患者有手术指征，通过保守治疗无效，可以安阴茎起搏器。

正常阴茎长度7到11厘米或6到11厘米，小于6厘米甚至小于4厘米才算阴茎短小。部分就诊患者肥胖，但把患者耻骨上脂肪推进去会发现阴茎很长，所以真正阴茎短小人极少。通常人体高度和阴茎大小相匹配，与种族有关。亚洲人身高本身只有1米7左右，阴茎过长不匹配、不好看。因此阴茎大小与人体高度和身体强弱有关系，但只要在正常范围之内即可。很多自认为阴茎短小患者较为肥胖，阴茎藏到耻骨联合下面，实际非常大，不需要做延长术，此时需要减肥、锻炼身体，让阴茎露出来。

强壮是好事，但是太强壮就是胖了。这不，小何因为‘太强壮’，血脂也高了。血脂高的原因并不难找，与小何的饮食结构撇不开干系。小何来自北方草原，饮食结构中肉食较多。据小何讲，他不光是食量较大，而且特喜欢吃肉。每餐必须大口的吃肉才感到过瘾，少肉了就好像吃不饱。