只来点褐色通常表示经血为褐色，并且量较少。在月经四天出现此种情况一般是作息不规律、饮食不当、月经失调、气滞血瘀、贫血等因素导致，需根据自身情况及医生嘱咐进行改善。1.作息不规律：若存在此种情况，可导致身体机能运行受阻，从而引起上述表现。建议调整作息，尽量早睡早起，保证充足的睡眠时间。2.饮食不当：吃过多生冷食物，比如雪糕、生鱼片等，可引起上述表现，多伴有局部冷痛。此时应及时调整饮食结构，尽量吃清淡、温热的食物，比如玉米糊、瘦肉粥等。3.月经失调：若上述情况伴有月经周期紊乱，也可能与月经失调有关。建议遵医嘱服用嫦娥加丽丸、调经促孕丸、七制香附丸等药物缓解。4.气滞血瘀：此病也会引起上述情况，还可导致局部胀痛、局部刺痛等症状。通常可以根据医生嘱咐通过针灸、艾灸等方式改善。5.贫血：失血过多、营养不良等因素可导致此病，继而引起上述表现。一般可以结合医生指导服用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物改善症状。生活中应避免进行过多体力劳动，同时需避免酗酒，否则影响身体健康，也会导致月经出现异常。

头晕确实是贫血的主要临床症状之一。贫血是指体内红细胞或血红蛋白的含量降低，所导致的一种临床综合症。红细胞和血红蛋白含量降低，会造成血液携氧量降低，也就是血液对组织细胞的氧气供应量减小，携氧量降低，组织的供氧量减少，对于中枢神经系统需氧量比较大的器官，在缺氧的情况下，就可引起头晕症状，中度甚至重度贫血的病人，常有头晕症状。贫血也可导致心脏、消化等各个脏器功能损害。比如心率的加快，长时间贫血还可造成心室壁肥厚、心腔扩大及心衰；也可导致胃肠道疾病，比如腹胀、腹痛、消化功能障碍等。

贫血与肥胖之间没有关联性，肥胖人群的贫血发生率和其他人群一样；其次，各型贫血也不因肥胖而造成。贫血最常见的是缺铁性贫血，与女性月经期失血过多，胃肠道溃疡、炎症、肿瘤引起长期慢性消化道的失血有关。胃部手术或者长期素食的人群，可能会引起维生素B12缺乏，导致巨幼细胞性贫血；部分患者由于红细胞膜表面附带自身的抗体，引起溶血性贫血；一些血液系统的肿瘤、肝肾系统的疾病，也可以继发贫血，这些病因和肥胖之间都没有关联性。

贫血病人皮肤发黄是常见的表现。贫血分轻度、中度、重度，根据血红蛋白的高低，90g/L以上属于轻度贫血；90~60g/L之间是中度贫血；60g/L以下是重度贫血。一般的轻度贫血通过肉眼观察，很难发现皮肤发黄。而中等程度或重度的贫血，首先表现在病人面色上就是苍黄的变化。主要是由于贫血导致黏膜充盈度降低，这样皮肤的色泽就会变淡，出现发黄的情况。其次，严重的贫血也是导致人体营养不良很重要的原因之一。营养不良会使皮肤枯黄、毛发脱落、皮肤光润程度下降。

地中海贫血是一种常见的遗传缺陷疾病，主要表现为面色苍白、乏力、头晕、心悸等。地中海贫血患者可以多吃红肉、绿叶蔬菜、豆类和豆制品、坚果和种子、鱼类等食物，以及遵医嘱服用黄芪、当归、白术、茯苓、熟地黄等药物。如有不适，应及时就医。

贫血影响寿命吗？当然是有影响的，它对生命是有危险的，因为贫血的人经常头晕，发眼黑的，一不能上高处，二不能在深水池塘边，三不能在对生命有威胁的机械旁边工作，要尽快补充血液。

在我们身边，我们会见到太多贫血的人了，而且带给每个患者的伤害也都不一样，当然给患者造成的危害程度会与他们的患病时间有直接关系。其实谁都不愿意自己患上贫血，那么自己就要多注意，而且生活中哪部分人会容易成为贫血的受害者呢?1、妇女级别：有一些妇女月经量特别多，以及妊娠期或者是哺乳期的妇女，因为流

儿童血色素正常值是临床上用于判断儿童是否贫血的参考数值。

贫血意味着身体的红血球含量太少，血红素不足从而导致造血功能差，一般贫血多发于女性身上，贫血又分为很多种，比如：缺铁性贫血、地中海性贫血、溶血性贫血等等，其中比较常见的就是缺铁性贫血。