月经干净是指月经结束。一般情况下，月经结束后子宫内膜厚度正常是5-8mm。具体情况如下：
女性子宫内膜是随着月经周期开始出现变化的，月经期子宫内膜开始脱落，随着经血开始排出，子宫内膜开始逐渐变薄。子宫内膜具有周期性脱落的特点，所以子宫内膜的厚度会发生周期性的变化。月经结束后，子宫内膜开始增厚，直至月经来潮前子宫内膜厚度可达8-10mm，直至下一次月经开始，子宫内膜从最厚开始脱落，重复上一周期运动轨迹。所以，不同周期的子宫内膜厚度是不一样的。
如果出现子宫内膜过薄或者过厚的现象，都有可能影响女性的身体健康。妇科疾病也有可能会导致子宫内膜增厚异常的情况，建议及时入院进行就诊治疗。保持心情舒畅，养成良好的作息习惯，避免长期熬夜和劳累，进行适量运动。如果身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。