13岁男孩膝盖疼是怎么回事
发布时间:2021-09-0187043次播放
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膝关节疼痛怎样进行肌力运动
强化膝关节周围,特别是股四头肌和大腿后侧肌肉肌力,对提高膝关节稳定性,缓解症状,改善膝关节功能有较大帮助。1、仰卧抬腿仰卧在平整的地面上,单腿屈曲另一条腿伸直,以大腿用力,将伸直的腿缓慢向上抬起15-20厘米,维持至少5秒,反复12次后换另一条腿,按同样方法运动。每组左右各12次,随后逐渐增加运动量,至3组。2、俯卧伸腿俯卧在平整的地面上,将一条腿缓慢向上抬起5-10厘米,维持5-7秒,反复12次后换另一条腿,按同样方法运动,每组左右各12次,随后逐渐增加运动量至3组。
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膝关节疼痛如何进行肌力运动
肌力运动强化膝关节周围,特别是股四头肌和大腿后侧肌肉肌力,对提高膝关节稳定性、缓解症状、改善膝关节功能有较大帮助。1、仰卧抬腿仰卧在平整的地面上,单腿屈曲,另一条腿伸直,以大腿用力将伸直的腿缓慢向上,抬起15~20厘米,维持至少5秒;。反复12次后换另一条腿,按同样方法运动。每组左右各12次,随后逐渐增加运动量至3组。2、俯卧伸腿俯卧在平整的地面上,将一条腿缓慢向上抬起5~10厘米,维持5~7秒。反复12次后换另一条腿,按同样方法运动。每组左右各12次,随后逐渐增加运动量至3组。
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膝盖软组织损伤怎么治
膝盖软组织损伤后,如果有皮肤擦挫伤,要及时的进行碘伏的消毒、无菌纱布的包扎。有皮肤裂伤的话,要进行皮肤裂口的缝合。另外还要尽早的对患肢进行有效的冰敷,冰敷可以使破裂的毛细血管收缩,减少膝盖的肿胀和疼痛。还可以让患者口服促进静脉回流消肿的药物,比如迈之灵、消脱止,还可以口服活血化瘀的中成药,如芪苈胶囊等。需要让患者好好休息,当然也要停止各种运动,避免过度的行走负重,及时抬高患肢,促进血液回流,避免进一步的肿胀。如果膝盖肿胀不重,说明软组织损伤不严重,如果膝盖肿胀、疼痛比较明显,就需要拍摄膝关节的X线光片,排除有没有骨折或者是膝关节侧副韧带、前后交叉韧带的损伤。
腿伸直膝盖后面疼怎么治疗
腿伸直膝盖后面疼要区别两种不同的原因,第一个退变性的疾病以后怎么办,一个是外伤性的膝盖后面疼怎么办。对外伤性的腿伸直之后膝盖后面疼,这种情况往往是代表着膝关节内部发生了损伤,经常使交叉韧带或者半月板损伤。出现了半月板或者交叉韧带损伤之后,最典型的表现除了疼,就是伸直受限,而伸直受限勉强去伸直的时候,膝关节的后面就会疼,一旦出现这种情况,一定到医院里面找专科医生去看一看,做核磁共振的检查看看到底是不是真正的发现了韧带或者半月板的损伤。出现了半月板的比较轻度的损伤,可以去观察,但是如果半月板的损伤明显的影响到活动,有的时候出现了绞索,可能需要做手术。如果是交叉韧带的损伤,膝关节内部交叉韧带的损伤,这种情况下如果完全断裂了,也应该是通过手术来解决的。对于老年朋友膝盖后面疼痛,在伸膝的时候出现疼痛,是一种常见的现象。平常在走路的时候,在大街上看到好多人老年人的膝盖不能伸直,这种情况往往说明老年人膝盖也有了毛病,毛病在于就是骨关节炎、半月板损伤和交叉韧带的慢性的损伤,不见得是真正的受了伤,但是做核磁的时候是看到半月板,交叉韧带或者是关节面关节有了问题。这种情况怎么办,要区别对待。如果比较轻微,只需要平常减少活动,尤其是减少引起疼痛的活动,再加上做一些理疗或者吃些药物就能够好。如果膝关节后面疼痛比较重,严重的影响日常生活,依照X光片、核磁,退变的很严重,这时候就需要手术来治疗。
走路膝盖骨头响严不严重
很多人在走路的时候,都会感觉到膝关节有弹响的声音,其实有的时候患者,就会觉得比较狐疑,会觉得很害怕。其实很多患者这种弹响,并没有其它的明显的症状,只是关节腔内的一些气体,或者是一些滑膜软组织引起的弹响,并不会明显引起膝盖的疼痛或者不适感。大多数的弹响经过一些关节的屈伸活动以后,能够消失或者明显地缓解,无需担心。如果说伴有明显的疼痛感,然后还会伴有膝关节的活动功能的受限,造成这种情况下的话,可能与关节内部的结构的损害,或者是关节结构的一些发育异常,可能就有关系了。有可能会造成关节出现软骨的损伤、半月板的损伤,或者是滑膜皱襞的病变,或者有一些年纪大的患者还会出现一些关节腔内的游离体等等,这些就会伴随着关节的弹响,疼痛和关节活动功能受限。这种情况下,如果保守治疗患者效果不太好,要进行相关的细致的影像学的检查,通过核磁共振,通过X光片去明确患者关节的具体病情。对于比较严重的,可以采取微创手术治疗,对于骨关节炎重度的畸形,或者是活动障碍的,可以采取人工膝关节置换手术,去帮患者解决弹响活动受限的问题。
什么是膝关节损伤
膝关节损伤是比较常见疾病,指膝关节各种结构的损伤,有明确的外伤史,常见于外伤、体育运动中的接触性或非接触性损伤。膝关节骨性结构有股骨、胫骨、髌骨,韧带有内侧副韧带、外侧副韧带、前交叉韧带、后交叉韧带,肌腱有髌腱、股四头肌肌腱、腓肠肌内外侧头,股二头肌肌腱,还有内外侧半月板,股骨、胫骨、髌骨的关节面软骨,关节囊和表面的滑膜。膝关节损伤后膝关节出现肿胀、积液、疼痛、活动受限、膝关节屈伸活动受限等表现。在膝关节遭受外伤后需即刻到正规医院就诊,通过体格检查、X线以及磁共振等辅助检查,明确伤情。如为轻微的损伤,予以24小时内局部冷敷,应用消炎镇痛药物,以石膏或支具外固定,适当休息即可逐渐痊愈;如为严重的肌腱及韧带撕裂、移位的关节内骨折,则建议行手术治疗;如为交叉韧带撕裂、半月板2-3度损伤,则建议行关节镜下修复术。治疗期间均需根据损伤恢复情况进行适度的关节功能锻炼,防止肌肉萎缩及关节僵硬。
膝关节扭伤怎么办
膝关节扭伤可以冰敷、外用药物和制动等方法治疗。膝关节扭伤常常见于这种内侧结构的损伤,比如滑一下,一般是个脚往外撇,内侧就受牵拉,扭伤往往是内侧副韧带或者内侧关节囊,一般是七天之内冰敷,每天冰敷两次,一次15到20分钟,这是第一个冰敷。二,制动,制动分两类,一个是支具,支具的好处让就是晚上睡觉可以摘下来,但是不好处是容易松弛,没有石膏固定好。临床上打石膏,一般如果韧带撕裂或者膝关节扭伤了,一般让患者打三周的石膏是最佳的恢复方式,虽然不便,就是石膏不能没法自由拆卸,晚上睡也不方便,洗澡不方便。但是固定作用要远远高于支具,但有的患者夏天时候太热了,温度这么高,洗澡不方便,支具效果更好一点,这是两个办法。三,外用药物,外用一些活血化瘀的药物,一般让患者五天到七天之后再用,开始不要太用一些外敷止疼膏或外用的扶他林,外用的白脉软膏或者轻松软膏轻揉按揉一下,能促进周围的血液的吸收促进它的扩散这种办法也是不错的。严重需要去正规医院核磁检查,半月板有没有损伤,除了内侧副韧带一般都能长上,半月板有损伤就要进行查体的。
膝关节损伤可以热敷吗
膝关节损伤是现在特别常见的一个现象,当这种症状出现后是可以进行热敷的,在热敷的时候要控制好水的温度,不要过烫,另外热敷的时候还需要注意热敷的时间,每次热敷应该控制在半个小时内,每天热敷四到六次最好。
膝关节置换是怎么回事
膝关节置换术是人工关节置换术中最常见的一类手术;就是指通过外科技术将人工膝关节假体植入人体内,用人工膝关节假体来代替患病膝关节,达到缓解关节疼痛,恢复关节功能的目的。膝关节置换分单髁、全膝、铰链膝关节置换。内侧和外侧结构出现问题时,需进行全膝置换。年轻患者可进行膝关节内侧单髁置换。膝关节置换具有一定的适应症,具体为60岁以上的老年患者,骨性关节炎,类风湿性关节炎、创伤性关节炎等膝关节严重病变导致行走疼痛、困难,影响正常生活。此类患者进行人工膝关节置换的治疗目的为缓解疼痛症状,增加关节活动度。术前根据关节病变情况制定手术方案,术中精细解剖避免损伤重要结构、合理安置假体,术后制定合理功能锻炼计划包括膝关节屈伸锻炼、股四头肌肌力锻炼及助行器的正确使用等,让病人重新恢复正常的生活。
膝盖伸不直怎么锻炼
一些患者由于膝盖部位的病变,会导致膝关节伸不直的现象。对于这类患者,平时可以通过游泳、骑自行车以及靠墙静蹲等方式来促进膝关节的恢复。除了要积极锻炼之外,患者还要注意膝关节部位的保暖,并通过理疗、按摩的方式促进膝关节的恢复。
膝关节术后疼痛的原因有哪些
膝关节术后疼痛的原因比较多,早期的疼痛是刀口的疼痛,愈合过程会产生疼痛的刺激因素。可以通过止痛药缓解患者的疼痛。如果手术后一直都疼痛,要查看原因,比如关节外疼痛,或者是局部肌腱的损伤引起,要注意查看具体原因,进行缓解。手术后要注意少活动,积极进行康复训练。
年轻人膝盖冰凉怎么办
年轻人在出现膝盖冰凉的症状时,务必要注意加强保暖,而且最好是每天晚上都坚持使用热水泡脚,并对膝盖及周围肌肉做适当按摩,还可使用热毛巾热敷或者热疗的方法帮助缓解。除此之外,一定要调理日常饮食,必要时可服用消炎抗炎和抗风湿类药物治疗。
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膝关节疼痛难忍怎么治
膝关节疼痛难忍首先明确诊断,再根据病因做相关治疗。如是风湿性关节炎,就需要治风湿。如是骨性关节炎,关节功能已经发生障碍,不仅疼而且不能打弯,这种可以做干预治疗。首先进行药物治疗,治疗效果不好时还会用一些关节镜的治疗,也可通过微创手术治疗。
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膝关节疼痛患者如何锻炼
膝关节疼痛患者运动时虽会产生一定疼痛,但并不导致病情加重。如果是骨性关节炎引起的疼痛,最佳的锻炼方式应该是骑车。可以减少关节的负重,从而避免半月板的进一步损伤,关节的屈伸运动能有效改善关节的血运,从而增强关节稳定性。
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生活问答
- 1 膝关节损伤是怎么引起的
- 2 膝关节损伤怎么处理?
- 3 膝关节损伤的特点
- 4 膝关节损伤严重吗
- 5 什么是膝关节损伤
- 6 膝关节损伤怎么引起的
- 7 膝关节损伤是怎么得的
- 8 膝关节损伤是什么