胎儿缺氧，孕妇会感到胎动减少或胎动急剧增加、频繁而强烈等胎动异常情况。胎动是胎儿正常的生理活动，一般妊娠18～20周时孕妇便可感知。孕28周以后，胎动每小时不少于3次，12小时不低于30次。如果一天内胎动次数比以往减少30%甚至更多时，则可能提示胎儿宫内缺氧；若临产后胎动突然变得频繁而剧烈，可能由脐带受压、胎盘早剥、宫缩过强等因素引起，胎儿出现急性宫内缺氧。胎儿缺氧，即胎儿窘迫，可影响胎儿生长发育，严重时可危及生命。胎儿窘迫多发生在临产过程中，或妊娠后期。胎动减少或胎动异常可能提示胎儿在宫内出现缺氧。孕妇在进行胎动自检时，发现胎动异常，应及时前往医院完善检查，并进行相关处理。

怀孕四个月已经进入妊娠中期，宝宝生长的比较大，所以妈妈的肚子日渐隆起。在这个过程当中，体内的孕激素随着孕周增加而增加，以保证子宫的正常延展，使胎儿在子宫里面能够自由成长。如果子宫老是收缩状，在孕激素的作用下，张力会减少。此外，孕激素也可以作用在母亲的胃肠道的平滑肌会抑制它，使肠蠕动减少，导致孕妇出现腹胀、胀气。一天当中胀气比较明显的时间段可能是下午或吃完晚饭后。防止腹胀可以多活动，多吃纤维类食物，食物当中主食也可以粗粮。

怀孕以后尤其是孕早期，对孕妇而言，因为机体生理的一些变化，进而引起了一些各种各样的反应、不适，这个时候对她的睡眠、生活状态、饮食，甚至生活、工作、运动就相应跟之前做一些调整了。比方有些孕妇能不能泡温泉，这个它不是绝对的禁忌，但是建议尽可能的早孕期时，少做或者暂时不做泡温。早孕期的时候她刚怀孕以后，抵抗力各方面的还是下降的状态，泡温泉的时候有一个卫生的环境，咱们保证不了，这是第一。第二个温泉泡汤有一个温度，早孕期，不建议孕妇长期在温度比较高的环境下，对早期胚胎的发育还是有一些不利的影响，所以不建议做泡汤的运动。可以选择走路，慢走或者慢跑，做一些小的瑜伽运动去做一些锻炼。

益生菌作用主要是用来调节肠道健康。正常人肠道其实有很多的菌，其中起良好作用的菌就是益生菌。肠道里有各种菌共存一个生态平衡状态。益生菌在里边起到一个相对好的调节作用，能够让肠道正常运转，然后保证人体排便通畅。其实很多孕妇都会合并便秘，是由于怀孕造成，因为受到雌孕激素影响，肠蠕动本身就会变慢。为了维持妊娠，如果肠蠕动过快或者过激，容易刺激子宫，引起收缩，所以在生理情况下，怀孕之后肠蠕动就会变慢。除此以外，孕妇的活动量也减少了，不如孕前活动量大，所以肠蠕动会变慢，很多孕妇都会存在便秘问题。孕妇的便秘、用药选择中，益生菌就是一个非常好的选择。它能够调节孕妇肠道菌群，菌群正常之后，孕妇可能排便相对会比较通畅。如果孕妇出现顽固性便秘，孕妇也可以用乳果糖这一类药物。如果是平时调节，孕妇喝一点益生菌还是比较好。但要保证购买渠道正常，购买比较安全的益生菌，孕妇是可以饮用的。

产后奶水不足可能是缺少营养、缺少水分的摄入、没有坚持母乳喂养、过度的疲劳、精神不佳等引起的。一，缺少营养，不合理的饮食会导致人体对营养摄取的不足，这个时候就会影响到奶水的分泌，从而严重的会导致宝宝也出现营养不良的情况。二，缺少水分的摄入，产妇在哺乳期间要养成多喝水、多喝汤的习惯，很多产妇之所以出现奶水分泌不足，与平时喝水有关系，因为母乳中的主要成分便是水，水的含量达到百分之九十以上。所以长期缺水会严重影响到奶水的质量。三，没有坚持母乳喂养，母乳喂养的次数越少，奶水出现不足的情况就越多。四，过度的疲劳，许多新妈妈在月子期间不但要照顾宝宝，而且可能需要做一些家务，有的在精神上还有一些压力，休息不好会导致过度的疲劳，就会引起奶水的不足。五，精神不佳，产后许多孕妇由于种种原因患有了抑郁症，这个时候情绪处于抑郁当中就会影响到乳汁的分泌。