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小孩容易积食怎么调理

发布时间:2022-09-2356278次播放

视频内容:

宝宝容易积食,可以通过以下方式调理:
一、注意饮食习惯,不可吃得过饱,多喝温开水,多吃水果蔬菜等好消化的食物,少吃零食。同时注意吃饭时一定要细嚼慢咽,以免吞入大量空气,引起胃胀、不消化。还应避免进食后立即睡觉。
二、适当进行运动,例如每天饭后到户外散步、做健身操等,有助于增强脾胃功能,帮助消化和吸收。
三、可以在医生的指导下服用儿童健脾药调理,如薏芽健脾凝胶,其中含有大枣、山楂、山药、薏米等药食同源成分,健脾益胃,且有酸甜的果泥口感,可以减少家长喂药困难的问题。

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