一碰头发头皮疼可能是由不良睡姿、扎高马尾过紧拉扯头皮等生理性因素引起，也可能是由头皮损伤、头皮部位感染等引起。1.生理性因素；一碰头发头皮疼可能是因长时间不良睡姿，使颈部的肌肉、软组织紧张，或压迫周围神经等会出现头皮神经痛；头发未及时吹干入睡或受凉等也会引起头皮痛；扎高马尾过紧拉扯头皮也会导致头皮一触就痛；长期睡眠不好、精神紧张等也可造成头皮疼。2.头皮损伤；一碰头发头皮疼可能是染发或植发等情况，由于化学物质刺激，可能会引起头皮损伤产生的疼痛。另外，打击、冲撞、摩擦、牵扯、挤压等，均会导致头皮损伤，出现疼痛、出血、肿胀的现象，严重者还可伴有意识模糊、头晕等现象。3.头皮部位感染；一碰头发头皮疼可能是头皮上的炎症引起，可由细菌感染引起，常见的有溶血性链球菌感染；也可能是带状疱疹，由水痘-带状疱疹病毒感染造成；也可能是头癣，多考虑真菌感染。一碰头发头皮疼也可能神经炎等引起的感觉异常，应及时到医院就诊，在医生指导下治疗，不可擅自盲目用药，防止病情加重。