两侧腮帮子同时疼痛，大多数情况考虑颞下颌关节紊乱综合征。颞下颌关节紊乱主要的临床症状是两侧腮帮子的肿胀、疼痛，有的时候在耳前区张嘴、闭嘴时，会出现明显的弹响，开闭口运动会受限，有些患者会出现张不开口，或张口明显疼痛，有些患者会出现咬不上牙、咀嚼无力的症状。在治疗方面，一个是在生活上要注意避免大张口，在进食的时候要用小口进食，避免吃过硬、需要大咀嚼力的食物，以软质饮食为主，在咀嚼的时候要注意双侧轮流使用，避免长期一侧或者是偏侧的咀嚼。如果疼痛较明显，可以服用一些非甾体类的抗炎药，双侧的面部和腮腺区、关节区可以进行热敷、红外线理疗，通过这些方法可以有效地缓解局部的疼痛的症状。

左侧腮帮子疼的病因：一、左侧咀嚼肌因为痉挛、负荷过重或左侧颞下颌关节紊乱引起疼痛。二、左侧腮腺炎引起局部的疼痛。病毒性腮腺炎，一般需要进行积极的抗病毒治疗。腮腺导管结石引起的阻塞性腮腺炎，需要进行抗炎治疗，通过手术方法取出结石或切除腮腺。三、颌面部间隙感染，也可能引起左侧腮帮子的疼痛，比如后磨牙根尖部炎症、冠周的炎症，出现脓肿没有得到及时地治疗，炎症可以扩散到颌面部的组织间隙，像咬肌间隙、颊间隙，患者会出现腮帮子明显的肿胀、疼痛。四、左侧颌面部肿瘤炎症，比如智齿冠周炎急性发作，引起腮帮子疼痛。如果智齿冠周炎情况发展迅速，就引起颌面部间隙感染，也会导致左侧面部腮部的肿胀、疼痛。

颧骨下面的脸颊按压疼痛，常见原因主要是以下几种情况：一是外伤，按压可能会有明显的按压痛。如果是外伤引起的局部疼痛，在24小时之内一般建议冰敷，可减轻组织渗出、局部水肿，从而减轻疼痛。24小时后可采用热敷，改善局部血液循环，促进局部水肿的吸收。二是过敏体质患者接触粉尘、花粉后，可能产生变态反应，表现为脸颊部的肿胀，伴有按压痛。可口服抗过的药物，也可注射异丙醇等抗过敏药物，减轻局部疼痛。另外，三叉神经炎、三叉神经痛，牙齿或周围组织发炎，可能引起脸颊下部的疼痛。

咬肌疼的原因：精神方面的因素导致咬肌的疼痛，如果精神过分紧张、焦虑、抑郁、容易发怒，会对咬肌产生一定的影响。咬肌受到各种外伤的刺激以后造成了肌肉的损伤，最常见的比如打哈欠的时候，过度大张嘴会引起咬肌的损伤。导致咬肌疼痛的病因，也是十分常见的，就是颞下颌关节的问题，在颞下颌关节紊乱，不管是功能紊乱，还是结构紊乱的时候，长期慢性存在会对咬肌造成一定的损伤，引起咬肌的疼痛，在颞下颌关节紊乱综合征的发生中，肌肉的功能紊乱是很重要的一型。牙齿的咀嚼不当引起的咬肌疼痛。

关节紊乱如果情况严重造成明显脸歪的表现，另外还会有许多危害，首先会有关节疼痛的症状，会出现运动障碍，影响到日常进食，与此同时还会出现其他的危害，所以一旦在出现之后，需要引起重视，必须要采取积极的治疗达到改善病情的效果。

颌关节紊乱综合征如果病情比较轻，免疫力强，经过预防和调整是可以自愈的，如果抗病能力不足，那么病情也是会加重的，自愈的可能性比较小。当患病以后，需要及早的应对，配合医生吃一些药物，包括按摩、热敷、开口训练等，对好转都是有一定帮助的，必须要遵医嘱吃药治疗。

耳朵下连接处疼痛可能是由多种原因引起的，包括感染、炎症、颞下颌关节紊乱等，可以通过休息、应用热敷、规范咀嚼、保持良好的姿势、颞下颌关节运动等方式改善。