对于长期坐着屁股上长疙瘩就是由于皮肤经常出汗，出的汗又没有及时清理掉，这时候就形成很好的湿热的环境，细菌、真菌就很容易定植在上面，不仅仅说长痘痘也可能长股藓，这时候有时候会有马拉色菌的感染，所以会引起马拉色菌性毛囊炎。针对病因，首先要注意避免局部出汗，把皮椅子换成布椅子，换成通风透气的一些藤椅或者上面放一个竹子的垫子，这样能很好地减少局部出汗。第二个要注意饮食，比如说减少辛辣刺激、高油、高糖、高脂、高热量的食物。因为这些食物当人体不能及时的消解掉的时候，皮肤也是一个排泄器官，促进油脂的排泄，同时当你消化不了，血糖会有一过性的升高，也促进局部细菌、真菌的定植。第三个叫穿些吸汗的棉质的裤子，短裤尽量选择齐腿的棉质的宽松的裤子这样有很好的吸汗，减少局部出汗的作用。第四个建议尽量避免熬夜，当经常不睡觉的时候，体内会经常处于一个内分泌紊乱状态，这种紊乱就造成了容易长胖，皮肤分泌油脂增多或者血糖的异常，局部皮肤分泌出来的汗液的糖分以及相应的物质都会增加，也促进细菌在局部生长。局部可以选择药物，比如说经常用的像碘伏，就可以局部弥漫性的涂抹，涂抹以后对于长包的地方，可以用夫西地酸软膏或者莫匹罗星软膏。如果怀疑有真菌感染，可以选用环比酮胺、特比萘芬、硝酸咪康唑等软膏。

耳朵外面长了个包，一按就疼，这种情况一般原则上要尽快到医院就诊，到耳鼻喉科甚至到口腔科、外科去就诊。耳朵外面长了个包疼，最常见的就是感染。比如说耳道的皮脂腺、囊肿的继发感染，那么会发现在耳道口，俗称叫耳甲腔这个地方起了个包。或者说是毛囊炎，外耳道长了个疖子，从外耳道口那儿长的鼓起来，隆起来一块，就像被蚊子咬了一样，是红的，摸起来会疼，就是一个局部的感染。如果是感染的话，到医院医生一检查发现就是皮脂腺囊肿的继发感染或者是毛囊炎，很简单，口服抗生素或者局部外用一些抗生素的软膏，大多数就可以了。为什么要及时就诊，因为耳朵跟身体其它地方不太一样，一旦感染了不及时控制，这种感染向耳廓周围扩散，有可能会导致耳廓皮肤的化脓性的软骨膜炎，最终导致耳廓软骨坏死，形成菜花耳。再一个，耳朵的这种感染大多数是金黄色葡萄球菌，耐药的金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌等这些感染，治疗往往抗生素需要选择合适的足程的抗生素。再一个耳朵外面长包，还要排除可能是耳前的先天性瘘管继发感染等等。总之，耳朵外面长包大多数是炎症，不管是囊肿继发感染，还是瘘管继发感染或者毛囊炎，都是感染，所以会肿起来，会疼，需要及时到医院就诊，需要抗炎治疗。

毛囊炎的治疗首先要注意皮肤卫生，积极治疗瘙痒性皮肤病、全身慢性消耗性疾病，增强机体抵抗力，以减少复发。发病时以抗生素治疗为主，外用药物可以选择消炎杀菌和干燥为主的外用药。比如莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏，尽量减少选择其他类型的抗生素外用制剂，以免诱导耐药。对于有渗出的患者，可以用呋喃西林溶液湿敷，或者1：5000的高锰酸钾溶液清洗。物理治疗可以采用紫外线照射、旱氖激光照射、超短波治疗等皮损内注射适用于一些顽固的毛囊炎，比如脓肿、穿凿性毛囊炎或者项部疤痕疙瘩性毛囊炎。系统的治疗要根据皮损的数量、大小、病变深度，酌情选用抗生素。常用的有青霉素或头孢类抗生素，必要时要根据细菌的药敏试验，选择敏感抗生素对症治疗。

毛囊炎最基本的表现是红色丘疹，可以有脓头。程度较轻的毛囊炎表现为小的红丘疹，有或者没有脓尖，碰到会有点疼。程度较重的毛囊炎会形成大的丘疹，甚至是囊肿、掉头发，囊肿聚合以后引起脱发，囊肿部位不长头发，这都是比较常见的症状。毛囊炎好发于皮脂溢出的部位，全身各处都可以长，但是多发的毛囊炎或者是比较严重的毛囊炎，一般好发在皮脂溢出的部位。尤其是头皮，经常会发生反复的毛囊炎，其中很小的毛囊炎称为博拜克毛囊炎，严重一点的毛囊炎称为穿掘性毛囊炎，毛囊炎加剧会形成囊肿，甚至引起脱发。

毛囊炎的治疗，需要根据毛囊炎的轻重程度不同，治疗方法也不同。如果毛囊炎很少，又都比较小，可以使用外用的抗生素药膏，比如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏。如果毛囊炎比较多，总是复发，需要加用口服药。口服药中，药效最好的是四环素类的抗生素，比如盐酸米诺环素、多西环素。毛囊炎加重会形成囊肿、穿掘性的毛囊炎，总是复发，头皮可能会脱发，并且不长头发，这种情况下可能需要使用维甲酸类的药物，比如异维A酸胶丸。而且这种药物服用的时间要尽可能长，来抑制、减少毛囊炎的复发。