首先，要看一下什么叫正常的月经量，因为在临床上有时候有些患者，就自己认为月经量过少，就来就诊的，实际上正常的月经量，教材上的定义是5ml到80ml，如果少于5ml，才叫做月经过少。在临床上，还有一类患者是过去月经量比较多，后来发现月经量骤减，这个时候需要来分析一下什么原因，所以临床上是不是只要月经量大于5ml就是正常的，或者是越多越好。实际上，月经量少，往往和自己的以往的月经量，作为参照的，如果偶尔的一次，可以观察，不必太紧张，如果连续3个月出现经期经量突然骤减，就应该去医院做进一步检查，分析一下原因，根据可能出现的病因对症治疗，临床疗效才会好，而不是有一个固定的药，吃一吃肯定就会让月经量增加，或者恢复。所以，一般在临床上最多见的，月经量减少的，比如宫腔手术以后，导致了宫腔黏连，这个时候，吃药估计不一定能解决问题，首先要通过手术把黏连的地方分开，再用药物来治疗，这样临床效果才会好。还有一种情况，就是因为现在社会竞争也比较激烈，压力也比较大，这个时候女性容易出现，卵巢功能的减退，而引起月经量少，可以除了吃西药的激素进行补充治疗，还可以用中药辨证论治，根据全身的临床症状表现，不同的病因进行辨证论治，实现个体化的诊疗，才能解决根本问题。

小女孩第一次来月经时，卵巢和子宫还没有发育完善，月经可长可短没有固定的规律可循，本身就是正常的生理状态，只要没有过多的出血，一般不需要就诊。如果月经持续时间过长，月经量过多可以导致贫血，而贫血对处于生长发育期的女孩来说影响比较大，严重贫血很可能有危险，这种情况需要及时到医院检查和治疗。小女孩子宫没有先天异常的话，月经异常子宫本身病变的可能性很小，月经量和月经持续时间主要是受卵巢分泌激素的调控，月经的异常一般都是卵巢功能异常导致的。青春期女性卵巢发育还不完善，分泌的雌孕激素并没有形成正常的周期性变化。所以，第一次月经，或者这一年龄阶段的月经，其周期，月经持续时间和月经量都可能不太稳定，但一般也是在3-7天内结束，时间稍长或稍短的少量出血也属于正常现象。一些褐色的出血也属于正常现象，不需要过度紧张。如果出血过多，时间过长，甚至导致贫血，则可能出现了青春期功能失调性子宫出血，则需要到医院进行检查和治疗。一般可以通过口服性激素类药物，止血、调整月经周期，随着年龄的增长卵巢发育成熟后，很多患者激素分泌和月经就恢复正常了。所以，小女孩第一次月经有些异常，不需要过度紧张，只要出血量不算太大可以先观察。

对于一个月经周期正常的女性，在快来月经的时候，排卵试纸一般测不出两道杠，即使偶然测出来，也是极弱的。因为排卵试纸主要是用来监测尿里面的黄体生成素的水平，这种黄体生成素的水平在排卵期会达到高峰。一般是在月经的第十天开始测，每天都测一次。如果在来月经前测出是两道杠，说明月经的排卵延后。因为月经在卵泡形成期，很容易受到一些环境因素、情绪因素的影响，而导致卵泡停止发育。当情绪、状态都很好以后，卵泡再接着发育，就导致整个排卵期向后推。

女孩子第一次来月经要注意几点：第一，要避免精神紧张。第二，在来月经的时候要避免劳累这些情况。要告知她们月经来潮期间，女孩子抵抗力会低下，尤其会伴随着出血，身体的倦怠而且食欲有时候会有不振，吃不下东西，伴随着下腹的不舒服。第三，应该注意保暖，避免吃生冷食物。要保持外阴干燥和清洁，多长时间去换短裤。第四，如果是第一次来月经，月经往往都不是很规律的。因此，不要剧烈的运动，不要吃一些生冷的东西。

正常育龄的妇女每个月会来一次月经，从本次月经开始到下次月经来潮的第一天，称为一个月经周期。如果从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期及安全期。安全期避孕就是只在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。妇女的排卵日期一般是在下次月经来潮前的14天左右，如果女性月经比较规律，那么从下次月经来潮的第一天开始倒数14天或者减去14天，就是理论上的排卵日。排卵日及其前五天和后四天加在一起就称为排卵期。举个例子，如果一个女性的月经周期为28天，本次月经来潮的第一天是在12月1日，那么下次月经来潮就是在12月29日。再从12月29日减去14天，则12月25日是她的理论上的排卵日。排卵日及其前五天和后四天，也就是12月10日到12月19日，是她的排卵期。除了月经期和排卵期之外，其余的时间均为安全期。