清宫一般是指清宫术，清宫术后还有0.5cm残留物可以采用多喝温水、适当运动、中药调理、药物治疗、再次清宫等方法改善，如果不适较明显，建议及时就医。
1、多喝温水：在平时可以适当多喝温热水，促进身体血液循环，从而使子宫内的残留物排出体内。
2、适当运动：如果没有较为明显的不适，可以进行适当运动，例如散步、瑜伽等，可以促进子宫收缩，将残留物排出。
3、中药调理：如果子宫中存在残余物，可能是清宫手术后形成的血块，可以遵医嘱使用红花、丹参、川芎等活血化瘀的中药进行缓解。
4、药物治疗：有0.5cm残留物是较少量的残留，如果通过一般方式无法排出，可以遵医嘱使用米索前列醇片、米非司酮片、益母草颗粒等药物。
5、再次清宫：如果残留物一直淤积在体内，可能是残留物形成了血块，可以再次进行清宫手术，将宫腔内的残留物取出，从而使疾病得到改善。
如果上述情况较为严重，建议及时前往医院进行检查。