男性增强性功能的方法是比较多的，当然还得从自身的生活习惯，以及像身体的锻炼等，这方面去入手是比较好的，不要去单纯的依靠某些药物来进行正常性功能：第一，体育锻炼。比如打球、跑步、健身等，运动除了有一个健康的身体、旺盛的精力，还可以增加氧含量、增加睾丸激素的分泌，另外可以使人体的精神得到放松，性生活的质量就会大大提高。第二，穿纯棉内衣，会阴部位要保持低温。像化纤类的衣裤对精子的产生，其实有一定的抑制作用，而睾丸的特点就是需要低温环境，否则就会直接影响精子在睾丸内的形成，对生殖能力产生直接的不利影响，这种损伤与温度的高低，时间的长短是成正比的，所以保持睾丸低于体温，是非常重要的。第三，冷热水交替洗浴。这是一种古老的方法，据说可以增强男性性功能，类似于冬泳的锻炼，有兴趣的人也可以试试。第四，锻炼盆底肌肉。盆底肌肉加强以后可以促进勃起，增加高潮的快感，有利于控制射精。另外，可以多吃海鲜和富含锌的食物。比如生蚝，韭菜，秋葵，番茄等，对于提高性能力有一个辅助的作用。

首先男性勃起硬度不够，指勃起功能障碍，就是常说的ED或者阳痿。男性勃起功能障碍要明确它是什么原因引起，大多数年轻人的勃起功能障碍，是由于心理因素引起，由于性生活时的环境影响，过于焦虑或配偶配合的不够理想，阴道过于干涩等等，都可以引起男性的勃起的硬度的不理想。这种情况只要放松心态，增加配偶的配合，勃起功能障碍是可以自行来缓解和解决。还有一些情况是由于器质性原因引起的勃起功能障碍，比如由于长时间糖尿病，阴茎背动脉的血管的硬化，包括长期吸烟，大量饮酒引起的这种生殖系统的器质性病变，建议使用PDE5抑制剂，可以促进阴茎背动脉的供血，促进男性勃起。PDE5抑制剂有很多种，有长效的，有短效的，有国产和进口的，基本上，它们的治疗效果都非常好，唯一的不同，有效的药物的浓度的半衰期不同，所以说维持时间不同，需要到医院的在医生指导下，进行最合理选择。同时男性勃起功能障碍，还有一些原因是由于性欲减退造成，比如男性慢性前列腺炎，由于盆腔长时间充血，会出现一些生殖系统或者，精神方面的焦虑，对于这种情况通过中医中药的治疗，也会起到一个比较好的作用。把前列腺充血解除以后，性欲恢复到正常，男性勃起功能就会达到正常的一个状态，所以说中医、中药在这方面，在前列腺炎引起的勃起功能障碍方面，也有着比较好的效果。

勃起不坚和早泄，其实是两种不同的疾病，但同属于男性功能障碍性疾病。勃起不坚，我们也把它叫做阳痿，对于这种疾病，得从病因上面进行考虑。如果是精神、心理方面因素所导致的，那么进行心理的疏导以及行为方面的训练。如果是器质性的原因，那么针对原发病进行治疗。另外，可以用上增强勃起的药物，比如像西地拉非、他达拉非这些药物。早泄是由于性生活时间过短，主要是阴茎感觉过于敏感所造成的。针对这种情况，可以试着用药物进行治疗，降低阴茎的敏感度，延长射精的潜伏期。

心情焦虑紧张或有精神分裂都会导致勃起功能障碍，而静动脉问题、器官的神经性损害、内分泌失调或器官受伤等器质性问题，也会导致勃起功能障碍。一、心理性因素。如因为感情不和、焦虑、紧张、精神分裂等。二、躯体性因素。主要是器质性疾病，又分为以下几类：1、血管性的勃起功能障碍。由于动脉供血不足或静脉瓣闭合不全两种因素造成。2、器质性勃起功能障碍。是由于神经损害所导致。比如前列腺癌、盆腔骨折、盆腔的肿瘤手术，损害了勃起相关的神经。另外由于糖尿病，导致慢性周围神经病变，也会导致神经性的勃起功能障碍。3、内分泌性的勃起功能障碍。因为雄激素水平减低，导致了性欲减退，以及相应的勃起功能障碍。4、创伤性的勃起功能障碍。由于创伤或手术造成阴茎勃起相关的器官损伤，或由于组织结构破坏，因而导致勃起功能障碍。

精索静脉曲张在临床上比较常见，精索静脉曲张和阳痿是两个病，精索静脉曲张一般左侧比较多，因为左侧的精索静脉与肾经脉呈直角，直角回流就会锁住，容易曲张，也存在右侧精索静脉曲张。从理论上分析，精索静脉曲张和阳痿是两种不同疾病，精索静脉曲张是不会导致阳痿的，但如果精索静脉曲张长期的久站，引起疼痛、不舒服，就会因疾病的焦虑，影响患者心情，进而影响性功能。总之，从理论上讲，精索静脉曲张不会直接导致勃起功能障碍，但可能间接影响，例如患者病情较重，由于心理上的原因可能就不愿意去过性生活。