正常的月经周期是21-35天，对于每一个女性月经周期，每个人都是因人而异的，但是21-35天这是正常的范围，月经推迟9天，肯定是根据以往的月经的周期，发现月经推迟9天还没有来，同时如果又排除怀孕，最多见的就是周期有可能卵巢没有排卵，因为只有规律的排卵，子宫内膜在没有受孕的时候，才能剥脱，这就是雌孕激素撤退以后，黄体萎缩以后，雌孕激素也就下降，子宫内膜剥脱表现为来月经。如果没有排卵，月经周期就没有办法来预估，如果有排卵，大概是2周没有受孕，就是2周肯定要来月经，如果没有排卵就没有办法来预估什么时候出血。一般多见于内膜生长到一定的厚度，没有办法维持形态，就会表现为突破性的阴道出血，这是没有排卵的，会导致月经周期的错后，不要说9天，有时候甚至一两月都有可能。第二，就是排卵的错后，如果既往是规律的月经，这次推迟9天也没有来，并且也没有怀孕，就意味着如果要是有排卵的，这次卵巢的排卵也是往后错9天，至少是错9天，甚至会时间会更长一些。因为一般情况下，女性不会是养成监卵的习惯，也没有时间和精力，所以只能大概记月经的时间，一般月经推迟没有怀孕，实际上就是卵巢功能的紊乱，没有排卵，或者是排卵错后，这是最常见的。

月经不调是一个很广泛的定义，包括月经周期延长、月经周期缩短、经期延长、经期缩短、经量增多、经量减少等等，多种情况和多种临床表现。经量增多是月经不调的最常见表现，一般正常月经在30毫升到70毫升左右。如果经量明显增多，有大血块，甚至导致贫血、血色素明显下降，医生要考虑经量增多的诊断，查找原因给予处理。周期变化也是常见的临床表现，包括周期延长，正常月经周期在21天到35天左右，如周期长于35天，一般考虑周期延长；如周期短于21天，一般考虑周期缩短。除以上表现，有时会有更严重的月经紊乱，表现为贫经持续几个月不来月经，而有时表现为月经淋漓不尽，持续一两个月都不停止。对于上述特殊情况，一定要排除背后隐藏的器质性病变，如宫颈病变、子宫内膜病变，再考虑是否由卵巢功能不良导致。

月经期可不可以吃阿胶看月经量多少。女性之会来月经，是由于体内卵巢会周期性的分泌雌孕激素，而雌孕激素又会刺激子宫内膜出现增生分泌反应，当雌性激素下降撤退以后，子宫内膜会失去激素的支持，从而出现自然脱落，导致月经来潮表现。由于在月经来潮以后需要子宫内膜完全脱落，这样月经血才能够排除更加通畅，而且不容易出现月经淋漓不尽现象，通常建议在月经期要服用具有活血化瘀行气的药物。如果女性的月经量正常，一般在月经期就不可以吃阿胶，但如果女性在月经期其月经量特别多，那这时就可以吃阿胶，因为阿胶具有止血补血的作用，特别适合月经量过多的女性。而且在月经期还需要饮食清淡，并注意腹部保暖，要禁止剧烈运动和同房。

女性在月经来潮的时候，身体的抵抗力比较差，尤其是阴道局部的抵抗力比较差，再加上盆腔充血，也小肚子胀痛这样的临床表现。所以在月经期间，在饮食上首先要注意不要吃一些生冷辛辣和一些刺激性的食物，不要抽烟喝酒。另外不要吃从冰箱里面拿出来的东西，如果要吃的话，最好是加热以后再吃。还要注意在月经期间千万不要有性生活。因为月经来潮的时候，子宫是有创面的，而且子宫颈口是开放的。如果有性生活，很容易将细菌带入到子宫腔，引起盆腔的炎症。另外在这个时候饮食上还要注意，尽量少吃一些盐。因为在月经期间，有的女性有不同程度的水肿。另外也不要喝咖啡，要注意一日三餐要有规律性，不要熬夜，工作学习压力不能太大。

月经周期是从这次来月经的第一天到下次来月经的第一天，中间的时间叫做月经周期。月经是女性卵巢激素影响下内膜周期性脱落的过程，所以是每个月来的。主要是由于卵巢排卵以后，激素变化的影响，所以月经是有周期性的，主要是和排卵有关系。一般排卵后的14天，如果没有怀孕，黄体萎缩了激素下降，可能就来月经。所以正常的月经周期，对于女性是一般是21天到35天，平均是28天。所以月经周期是有规律性的，月经周期的长短，也是有一定正常的范围。如果女性超过了或者是月经周期短于正常的时间，叫月经的周期的紊乱。因此，月经周期是从月经的第一天到下次月经的第一天，作为月经周期，判断月经周期是不是正常，也是要按去计算。如果大于35天或者小于21天，都是月经周期的紊乱。