月经是女性正常的生理现象，一般每个月来一次28-30天，每次持续5-7天。很多人都会在月经第一天出现肚子疼，但是疼痛的程度不一样，有的人只有一点点疼痛，不影响正常的工作学习，有的疼痛非常严重，甚至需要卧床，不能正常的工作学习。这种也要分情况而定，看看自己跟周围人比较到底是处于什么状态，如果有一点轻微的疼痛是正常现象，不用非常的恐慌，只要注意不要过于劳累，注意休息，注意保暖，可以适当的喝热水，热敷一下就能够缓解。一般来月经不主张剧烈运动，这些都是对经期的保护。如果疼痛非常严重，每次都需要吃止疼药，甚至打止疼针，不能正常工作、学习，这种情况一定要到医院去做进一步的检查，引起痛经比较严重的疾病一般是子宫内膜异位，即正常来月经的那层子宫内膜异位到卵巢、子宫壁或者后穹隆等位置，来月经的时候也会同样的出血，引起胀痛，一般这种疼痛会越来越严重，甚至难以忍受。这种情况在妇科检查的时候会发现后穹隆有触痛结节，子宫可能有异常的增大，卵巢可能也会增大，在B超的时候可能会提示子宫腺肌症或者是子宫内膜异位症，建议到医院做进一步检查确认。

俗称的姨妈期间，也就是月经期间，患者在月经期脸上长痘痘，要注意保持面部的清洁卫生，在月经期要禁食辛辣刺激性的食物，要注意不能喝酒，不能抽烟。另外要避免熬夜，保持心情愉快。在月经期间脸上长痘痘，可能与体内的激素水平增高有关系，一般情况下属于生理性的，由于体内激素水平异常导致皮脂腺的分泌旺盛，导致痘痘的形成。患者可以局部外用过氧苯甲酰凝胶或阿达帕林乳膏治疗去除痘痘。月经期间脸上长痘痘常常与患者内分泌激素有关，可能是在月经周期开始的一半时间内分泌的原因，皮脂分泌减少，而到黄体阶段皮脂分泌速率增加，月经前再次下降，由于患者在排卵期过后，进入黄体分泌期，孕激素可能会分泌比较旺盛，而导致患者的脸上长痘痘。痘痘是青年人常见的一种慢性，发生在毛囊皮脂腺部位的炎症性皮肤病，好发于面部，具有特征性的粉刺，以及丘疹、脓包、结节、囊肿等损害。痘痘的发病原因比较复杂，是由几种因素综合作用的结果。其中内分泌的原因，细菌以及皮脂作用和遗传因素起着重要的作用，其中性激素，对皮脂分泌起着调控作用。主要是雄激素中的双氢睾酮，可以刺激皮脂腺细胞的增生和分泌雌激素的作用则相反，它通过抑制脑垂体功能而抑制皮脂分泌，许多患痤疮的女性在月经前或月经期脸上出现丘疹性或脓包性的痘痘。因为经期长痘痘，常常发生在月经前1周左右。

女性在月经期间，不建议剧烈运动，具体原因如下：一、月经期间，阴道出血，子宫内膜脱落，有时伴随着子宫收缩，会有痛经，如果月经量较多，剧烈运动时，会增加痛经的发生，还增加月经量。二、如果在月经期剧烈运动，有时会出现经血倒流的现象，导致腹腔内有少量的积血，出现腹胀、腹痛、肛门下坠感，会影响生活质量，还会导致逆流，可能会出现子宫内膜异位症的疾病。三、在月经期剧烈运动会导致周身出汗，还垫月经垫，此时又流着血，再加上汗液，易导致外阴、皮肤上的问题，出现湿疹，外阴炎。

一个月如果来两次月经，是经常性的，比如说连续好几个月了，这种情况，要去看医生，首先要做妇科检查，要做血的化验，因为一个月来两次有可能贫血，那么一个月来两次也可能是宫颈、子宫，还有卵巢出问题了，所以需要做妇科检查之外的，还有B超，也就是彩超，必要的时候可能还要做阴道超声。了解有没有子宫内膜的其他的病变，比如说子宫内膜息肉，子宫内膜癌前病变，月经一个月来两次，首先要去检查。还有其他的可能会是功能性的问题了。功能性的问题主要是查卵巢功能、性激素等。另外还要注意和精神心理、劳累等等。另外还要注意和你的流产史、有没有宫内节育器，这些都会引起异常的。所以需要进一步的检查。

生完孩子来月经的时间不等，有的人一个月就来月经了，不管是生的还是剖的。有的人可能数月以至半年后甚至一年之后，甚至还要一年多快两年，这种情况和本人的内分泌的恢复有关系，也和本人既往的月经有关系。当然了和哺乳、乳汁的多少，或者说哺乳的时间长短也有关系，所以有的人可能觉得哺乳期可以不避孕，因为哺乳期不来月经，本身也是一个不排卵的时间，其实是错的，因为哺乳期的话，它有可能一个月恢复月经了，也有可能在恢复月经前要有排卵的，因为月经是排卵后两周才出现的。所以在哺乳期要也要注意严格的避孕，而且哺乳期来月经的时间确实没有一个固定的。