性生活时间短，是性功能障碍中的一种类型，如果说是从原发性的这种性生活时间短，也就是说从第一次性的体验开始，就是时间非常短以后，每一次新生活的时候时间非常快，这种情况那就是性功能障碍，有些情况那可能属于一种生理状况性的，还不能归类到这种疾病的类型，不能归类到性功能障碍，这个时候也是有的。比如说这个男性长时间的没有性生活，比如说一个月两个月甚至半年一年都没有性生活，但是存在一些原因了，比如说未婚的没有没有女性朋友的，或者说两夫妻两地分居的等等这些，由于长期没有性生活，会导致这个男性这个生殖系统敏感度就会非常高，同样阴茎的这个敏感度也会非常高，兴奋会来的非常快，所以这种这种男性在头一头一次接触到女性的时候，射精绝大多数都是非常快的，但是以后如果过渡到规律的性生活的时候，就会时间慢慢的恢复到正常，这种情况就不属于性功能障碍。所以一个男性如果性生活时间短，要综合考虑要分析他具体的原因是什么。

增强性功能的方法总体来说就是提高健康水平，包括心理健康和身体健康。首先调整生活方式，禁忌高油脂饮食，体重管理。另外夫妻生活中没有欲望，情绪不好伴焦虑，身体与心理出现都会对性功能会受到影响，需及时治疗。提高性功能要从生活方式、心理状态、身体状况上，保持一个良好的状态。首先调整生活方式，禁忌高油脂饮食，体重管理。另外夫妻生活中没有欲望，情绪不好伴焦虑，性功能会受到影响，比如心理性的性功能障碍，跟心理因素有关。疾病对性功能也会产生影响，任何身体疾病，糖尿病、高血脂或高血压等等，都要积极地去治疗。这样也能更好地保持性功能状态。总之提高性功能就要从生活方式、心理状态、身体状况上，保持一个良好的状态。

首先要明确病因，如果单纯的患者出现这种勃起功能障碍，有可能是生理上的原因，也有可能是心理上的原因。不管是身体上的原因，还是心理上的原因，经过积极的治疗和处理，有可能是改善患者，提高患者的生活质量。对于这种患者还是要积极的治疗，找到原因，一般来说有可能跟个人体质也有很大的关系。建议患者还是看看中医，有时候中医有一定的效果，对于改善患者这种勃起功能障碍的，同时建议患者还是要到医院去检查一下，最好是查一个血常规或者是其他的前列腺彩超都可以，如果患者是慢性炎症导致的，还是要积极的控制感染，因为这种疾病经过积极治疗，症状是可以明显缓解的。对于那种药物引起的避免患者接触一些对这种勃起功能障碍有副作用的药物，同时在饮食上建议患者还是要清淡饮食，特别是不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟，不要喝酒，注意个人卫生和嗜好。

性功能障碍自愈的几率很低。性功能障碍分为器质性功能障碍和心理性功能障碍，经过心理疏导，部分患者可以改善，但是很难自愈。性功能障碍病因可能由遗传、健康状况、激素水平、年龄、疾病等多种原因所引起。药物、长期大量酗酒或吸毒者，也会出现性功能障碍。精神心理因素对性功能的影响比较突出，包括错误的性观念、过去性经历的影响、环境因素、人际关系紧张等。需要专业心理咨询师指导。心血管的疾病、内分泌的疾病，也导致性功能障碍。如像抗高血压药物，一些利尿剂，一些其的内分泌疾病使用的药物，也会导致性功能障碍。生活环境的影响，比如像长时间独居、丧偶或没有规律性生活的人，发生性功能障碍的发生率，就相对比正常人要高，需要对症处理。

所谓突然射精少，是很常见的现象。射精量的多少，一般情况下，只要在正常的范围内都是正常的。多一点，少一点，往往和兴奋程度，性生活频率，禁欲时间都有关系。如果患者禁欲时间较长，射精量可能会大一些。如果患者有频繁的性生活，或者有频繁的手淫，这时可能射精量会少一些。当然，也有因为欲望的问题，同房时没有欲望，性温度不够，这时射精量也会受到影响，随之减少。所以，患者偶然某一次射精量少一点。一般来说，可能和患者的兴奋度不够，性生活频率过多，或其他一些因素有关系，一般问题不大。