高血压患者是可以喝牛奶的。牛奶还有丰富的蛋白质，高血压患者每日摄入适量牛奶是有益的。蛋白质能够帮助提高免疫力，同时增加血管内膜的弹性，并帮助能量补充等。但大量蛋白质的摄入反而会加重高血压患者的身体负担。病史较长的高血压患者，其肾脏会受到累及，若长期摄入大量的蛋白质，会加重肾脏的负担，加重病情。因此对于高血压患者而言，适当摄入牛奶是有益的，同时饮食上以清淡为主，低盐低脂，避免油腻过多摄入。同时养成良好习惯，注意休息，避免劳累。

喝咖啡会引起血压的波动，但血压升高和咖啡的摄入量相关。咖啡中含有咖啡因，会引起血管的收缩，从而可引起血压的升高。大量的咖啡因的摄入可增加身体交感神经的兴奋性，甚至会影响肾素的分泌，因此从激素神经水平，提高心脏跳动的频率，从而引起血压的升高。与此同时，咖啡因的摄入会引起睡眠的障碍，部分患者会引起失眠，失眠也会加重血压的升高及波动。少量的咖啡因摄入对血压的波动较小。因此对于含咖啡因的饮品及食物，高血压患者需要尽量避免，如浓茶、咖啡因、可乐等。

长期喝酒会引起高血压，因为饮酒会导致血管收缩，会导致血压升高，而且经常饮酒也会对血管有一定的损伤，会导致高血压的发生。长期饮酒不仅容易引起高血压，还容易引起酒精肝，而且酒精会刺激大脑导致脑神经损害，容易引发一些脑部疾病。喝酒和血压是成正比的，也就是说，喝的酒越多，血压升的越高。高血压患者一定要注意戒烟戒酒，最好不要吃辛辣油腻的食物。同时，积极配合医生服用降压药缓解症状，治疗期间注意放松，不要熬夜，保证充足睡眠，提高抵抗力。

高血压晕倒，需要做到的是要尽量的减少搬动病人，同时要呼救专业的救治人员，将患者在短时间内送到医院进行治疗。高血压是非常常见一类疾病，之所以对于高血压特别的重视，就是因为高血压这类疾病实际容易产生不良的预后。高血压本身就有三个特点，患病率高、致死率高、致残率高，所以对于高血压这类疾病，一定要早期发现和早期治疗。高血压这类疾病可能会影响的器官，也就是常说的器官损害，包括心、脑、肾这几个主要的器官，而大脑又是高血压的一个重要受累器官。有些高血压病人，在血压突然升高时，可能会出现晕倒，这个时候怎么办。高血压所导致晕倒，可能因为高血压危象，也可能因为高血压导致了脑血管突然发生破裂，而就是所说的脑出血，而且也是临床上非常危急，一个情况。针对这个情况，需要做到的是要尽量的减少搬动病人，同时要呼救专业的救治人员，将患者在短时间内送到医院进行治疗。如果证实是由于高血压引起脑血管疾病所导致，此时医生会根据具体情况来选择相应的合理治疗方案。所以总结起来，对于高血压所导致晕倒，千万不能够小觑，一定要重视，尽早的到医院进行治疗。

比较明确的是维生素C和B族具有降压作用，患者应多吃一些富含维生素C的食物如蔬菜、水果。有研究表明，成年人的血液当中维生素含量越高的人其血压越低；新近的研究也发现，在老年高血压患者当中血液当中维生素含量最高的人，其血压是最低的；这个机理被认为维生素C具有保护动脉血管内皮细胞免受体内有害物质损害的作用。维生素B9也就是叶酸治疗H型高血压，降低脑卒中的风险效果良好，H型高血压是指伴有血同型半胱氨酸升高的高血压。我国数据显示，高血压伴有高同型半胱氨酸时，其脑卒中的风险增加了十一点七倍，所以H型高血压在服用降压药物的同时，这样的患者还要同时给予叶酸的治疗。