为什么老是困想睡觉
发布时间:2021-12-3044766次收听
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为什么有的朋友总是觉得自己白天特别困,老是容易嗜睡,打瞌睡,原因非常多。第一个就是睡眠的问题,比如说睡的晚熬夜,或者说夜间频繁的醒,睡眠质量不好,睡眠时间不够,或者说打呼噜,睡眠呼吸暂停,虽然时间睡够了,但是质量下降,导致大脑缺氧,也会出现困乏。
第二个导致发困的原因是一些疾病,比如说甲状腺功能减退,这种病特点是人体的代谢率下降,因为大脑获得的养分不足,也会出现困倦,还有一些疾病像低钠血症,也会也会出现困倦,还有一些疾病,像一些脑血管病、动脉硬化、大脑的缺氧,因为脑子得不到充分的供养,也会出现困倦。对于这种不同原因导致的困倦,要查找原因,如果排除了睡眠导致的困倦,要及时的到医院来查找背后可能存在的躯体疾病。困倦背后的躯体疾病比如甲状腺功能减退,如果发展到后期,可能会导致病人白天一直嗜睡,出现厌食、消瘦甚至跌倒,要及时的找医生进行诊治。
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心火旺盛是一种中医证候名,可以在医生的指导下服用具有清心降压、解热镇静功效的牛黄,具有祛风散热的柴胡、防风;具有清热解毒功效的黄芩等中草药。也可在医生的指导下服用中成药进行治疗,如牛黄清心丸,具有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效,还有解热、镇静、改善心脑功能、治疗心烦不宁的功效。除用药外,患者应保持良好心态,控制烦躁情绪,避免思虑过多等,适当调节生活节奏,对缓解心火旺盛也有不错的效果。
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