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缓解便秘如何进行按摩

发布时间:2021-05-2877750次收听

语音内容:

想要通过按摩来缓解便秘,可以轻柔腹部,主要以肚脐为中心,用手掌慢慢的轻柔腹部,先从左向右顺时针操作,再从右往左逆时针操作,具体每一次揉的次数,可以根据自身情况来决定,比如顺时针可以坚持30~50下,逆时针也是如此,可以反复进行。
可根据穴位按摩,比如揉天枢穴,主要位于肚脐两侧旁开两寸,属于比较重要的通便穴位,但一定要请专业人士来按摩。由于每个人便秘的实际情况不同,可以根据中医证型进行辨证之后再进行按摩,需要选择对应的穴位。

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芦比前列酮软胶囊有依赖性吗
芦比前列酮软胶囊是一种可以治疗便秘的药物。该药物中含有芦比前列酮,是一种由前列腺素E代谢生成的双环脂肪酸化合物,能够促进和恢复肠液分泌,增加肠道的运动,达到通便的效果。该药物不具有依赖性,如果出现了便秘的情况,可以遵医嘱使用芦比前列酮软胶囊。便秘是很常见的消化道症状,通常是摄入的食物膳食纤维不足、久坐卧床、没有按时排便、年龄增长等原因引起的,针对这种情况,可以在医生指导下使用一些药物进行治疗,如芦比前列酮软胶囊。该药主要成分是芦比前列酮,芦比前列酮是用来治疗慢性便秘的氯离子通道激活剂,可以激活肠上皮细胞上的2型氯离子通道,促进肠道中肠液分泌,增加大便体积,加快小肠及结肠的物质传输,达到排便的效果。芦比前列酮软胶囊中的芦比前列酮为选择性氯离子通道激活剂,无论是长期使用还是短期使用,都不会引起体内水、电解质的紊乱,不具有依赖性。同时还可以提高肠道的通透性,保护肠道上皮屏障。使用芦比前列酮软胶囊后,可以缩短患者自发性排便时间,增加每周的排便次数,耐受性和安全性良好。另外,便秘患者还可以使用开塞露、聚乙二醇4000散等药物缓解症状。日常生活中,建议合理饮食、规律作息,保持健康的心态,有助于身体恢复。
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便秘什么原因引起的
便秘的常见原因包括不良生活习惯、饮食结构不合理、肠道疾病等。不良生活习惯如过度用力排便、忽视大便的时机、压力大、睡眠不足等;饮食结构不合理如高脂肪、高蛋白、高糖分饮食等;肠道疾病如结肠炎、直肠脱垂、肠道肿瘤等。应改善生活习惯和饮食结构,也可服用汉森四磨汤治疗。
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便秘生物反馈治疗需要配合什么动作更好改善便秘
便秘生物反馈治疗可通过在患者肛门外括约肌和腹部放置电极,指导患者根据肌肉电信号情况训练盆底肌和腹肌的协调运动,从而缓解排便困难。但是生物反馈治疗毕竟有治疗时间和场地限制,除此之外,我们日常也可以进行腹式呼吸、排便训练来更好地改善便秘。腹式呼吸排便训练:保持腰背挺直,正常呼吸2-3次后,经口缓慢呼气,同时最大限度向内收缩腹部,然后经鼻缓慢吸气,同时最大限度向外扩张腹部,如此反复练习。按上述方法,充分吸气后将双臂置于腿部,上身微微前倾,促使腹腔内压力向下作用于盆腔,并适当舒张肛门。同时为避免压力下降,可适当微微张口,经反复腹式呼吸排便训练后,即使不主动用力腹腔内压力也可自然向下作用于盆腔,随盆腔压力增加、肛门舒张,促使粪便排出体外。
每天大便都是一粒一粒应怎么治疗
在临床上经常看到来就诊的病人,说大夫:我每天大便一粒一粒的,就像羊粑粑球似的怎么回事,有的排便的时候非常费劲,甚至大汗淋漓,很长时间排不出来,临床上这种情况管它叫便秘。过去便秘是症状,现在随着人们生活水平的提高,饮食的精细化,粗粮吃的越来越少,细粮而吃的越来越多,摄入的粗纤维越来越少,出现便秘,甚至大便一粒一粒的,这种情况非常多,甚至引起便血、痔疮、肛裂等情况,必须引起重视。这种情况下见于两种原因:第一,一过性的大便呈干燥,一粒一粒的,也有长期便秘的人,在这里也普及一下便秘知识,便秘分功能性便秘和器质性便秘,临床上有慢传输型便秘、出口梗阻型便秘、混合型便秘,一般情况下便秘都见于慢传输型,也就是功能型便秘。临床上需要大家注意,一是饮食起居方面的调理,就是早餐吃好、中午吃饱、晚上吃少,多喝水,多吃粗粮,比如红薯、老玉米、香蕉、水果,每天饮水量成人大概1500ml-2000ml以上,多运动、进行揉腹,比如顺时针、逆时针揉腹,如果这些方法效果还不好,就需要到肛肠科医院,肛肠科医生那里进行求治,医生会通过中医药的疗法,或者物理疗法进行诊治。
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2021-11-05

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喝香油治便秘吗
我们知道便秘的原因主要就包括慢传输型、出口梗阻型、混合型等等这么几种类型。然后我们有时候轻微的便秘,尤其是老人家,我们可以让他去喝一点香油,喝点香油它的主要目的就是可以让肠道润滑一点,然后让肠道里面的水分多一点点,然后甚至可以吸纳一些水分从肠壁间吸收到肠内,所以对长期的便秘患者,我们喝点香油应该来说可以达到润滑肠道,增加肠道的水分,然后能够对便秘应该来说有点轻微的治疗或者是改善的作用。但是对于长期的便秘,尤其是合并有糖尿病,或者合并有脑梗的患者,他可能喝香油效果就不太好了。
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肛门胀胀的想拉大便却没有怎么办
首先要到正规医院做一个肠镜,如果肛门坠胀非常严重,建议做一个短的肠镜,叫乙状结肠镜,这种肠镜非常简单,灌一次肠,当天去医院当天就可以做,当天出结果。便秘是指一周排便也就排两次,每次都排的特别少,大便还特别干。有的人每天都排便,每天都特别难受,比如想拉拉不出来,肚子胀,肛门也坠胀,可以用开塞露让它出来。有的人肛门胀胀的,还拉不出大便来,这种情况可能是有疾病了,可能有痔疮、肛乳头肥大、肛窦炎,甚至是息肉。如果有肛乳头肥大,立马就能查出来,有一些人就能够解除痛苦。
香蕉能治便秘吗
香蕉不能治疗便秘,但能够改善便秘的症状。主要是由于香蕉中富含粗纤维,它能够润滑肠道,还能够刺激肠道的蠕动,对于改善便秘有很好的作用,所以可以给病人吃一些香蕉来改善便秘的症状。便秘的病人平时要注意饮食习惯,要避免暴饮暴食,不要给病人吃过于精细的食物,而且要多喝一些水,多吃一些富含粗纤维的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。便秘除了饮食不当引起的,还有可能是肠道功能紊乱,肠道菌菌失调,或者是肠道的一些疾病,如肿瘤或者是溃疡结肠炎、息肉等引起,如果通过饮食结构的改善,便秘不见好转的话,要及时到医院行肠镜检查,以便确定便秘的病因,进一步对症治疗。
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2021-04-16

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便秘该如何治疗
患者便秘可以通过针对原发疾病进行治疗或者手术治疗。便秘在临床上是一种非常常见疾病,便秘原因包括:器质性的疾病或功能性的疾病。器质性疾病主要是直肠肛管周围的疾病,比如肛裂、肛瘘、痔疮,肛周脓肿或先天性巨结肠,内分泌与代谢性疾病,包括神经系统疾病,肠管平滑肌或神经源性的疾病,通常需要采用手术治疗,解除原发病因。功能性的急病,原因一般有:进食纤维素含量不足或者水分进食过少导致对结肠的刺激减少,从而引起肠胃运动减少,发生便秘。或因为工作紧张,精神因素,影响正常排便习惯,滥用药物,比如长期使用泻药,开塞露或者果导等影响正常的排便。对于便秘治疗首先要区分出器质性与功能性,对于器质性疾病,要针对原发疾病进行治疗,对于功能性的主要采用饮食上的控制,比如增加水分的摄入,增加纤维,养成良好的排便习惯。
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2020-03-31

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总是便秘什么原因
出现便秘原因实际上是非常复杂的。如果说是非常长一个病史,往往考虑是一些肠道功能和动力方面原因,比如说肠蠕动比较慢,或者是说排便习惯不良,以及饮食结构这些不良造成结果。但是对于中老年人出现近期一个便秘,同时可能伴有便血,或者是体重下降这样一个情况,这种排便习惯改变就要高度重视。首先要除外它是不是有肠道肿瘤发生。如果出现便秘,还是要自己问自己几个问题,最近这一段时间是不是出现生活规律,饮食结构大变化,如果有可以再调整调整,看看有没有缓解。如果没有这方面因素,再问问自己是不是有这些体重下降和便血情况,如果有要尽快就医。
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2020-02-27

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夏天容易便秘吗
夏季温度太高,人们进食时不注意,太冷,太杂等因素,都可能导致便秘。加上夏天容易出汗,带走体内很多的水分,导致肠道吸收大便中的水分,并形成便秘,加上人们摄水量少,瓜果蔬菜补充不够,也会导致便秘。
便秘需要做哪些检查
出现便秘之后就需要及时进行治疗,要不然对于身体健康的影响力是非常大的,所以一定要及时做好相关检查。可以选择结肠慢传输实验、钡剂灌肠、排粪造影、肠镜、直肠测压。这些方式都可以检查到便秘,但是具体采用哪一种检查方式,要看患者的具体病症。
产妇便秘吃什么
产妇在出现便秘的这种状况时,可以吃一些含有纤维素高的食物,例如芹菜粗粮。也可以选择吃一些富含水分的食物,例如雪梨。能够促进肠胃蠕动的食物也是非常不错的,比如蜂蜜、香蕉,还可以喝酸奶之类含有益生菌的食物。
孕妇便秘怎么办快速治疗
孕妇便秘可采用以下三种方法进行快速治疗,第一个方法是通过饮食调理,多喝水,多吃蔬菜和水果,比如香蕉和苹果等;第二个方法是生活调理,饭后散步,保证足够的睡眠;第三个方法是益生菌调理,益生菌可以改善肠道疾病,是比较有安全和有效果的治疗方法。便秘会让孕妇很难受,为了宝宝的健康,孕妇一定要积极治疗便秘。
为什么女性更容易得便秘
世界把人类分成男女两个阵营,各有不同的生理结构和社会分工。世界那么大,人口那么多,被单独划分成的男女性别,都显得各自有其特殊性。因女性特殊的生理期、孕育职责,和特殊的解剖结构及心理因素显得更加特殊,也因为这些特殊性,更容易导致肠道秘结,招致便秘。
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便秘吃什么好
纠正便秘应该从改变不良的饮食习惯着手,注意增加富含纤维素的食物,多进食蔬菜、水果、谷类食品等。蔬菜中的大白菜、芹菜、红薯、萝卜、芋头;水果中的香蕉、菠萝、猕猴桃;谷类中的粗粮、玉米等都是通便效果较好的食物。