脚后跟的皮肤脱皮干裂，患者要避免热水烫脚，避免香皂浴液的过度清洗，局部可以经常外涂具有保湿作用的外用软膏，例如像高浓度的尿素软膏或水杨酸软膏等等。患者也可以到正规医院的皮肤科，由皮肤科医生详细检查，明确导致脚后跟皮肤脱皮干裂的原因和诊断，并给与正确的治疗。脚后跟的皮肤脱皮干裂，可以有很多原因引起，属于手足皲裂，足跟部角质增厚，无毛囊和皮脂腺。在寒冷干燥的时候，由于无皮脂膜的保护，易发生角化皲裂，在此基础上外加一些因素，例如像长期摩擦、外伤、酸碱及溶剂的刺激、热水烫、香皂浴液泡脚以及真菌感染等等，都可以促进脚后跟皮肤的干裂，体力劳动者和寒冷干燥季节多见。本病也可以见于角化皲裂性的足癣，角化皲裂性的湿疹或某些遗传性皮肤病，如掌跖角化症等等。角化过度型的足癣，皮损多累及整个足跖甚至足背、双足对称、皮肤干燥、增厚、脱屑或皲裂，真菌检查阳性，应该积极抗真菌治疗。干燥性足跖湿疹、足部皮肤肥厚、脱屑、皲裂、足跟部干裂、起硬皮、伴有瘙痒与患者穿用透气性差的鞋袜，汗液浸渍以及运动摩擦造成的微小损伤有关。本病的预防以局部保湿润肤为原则，每天尤其是寒冷干燥季节，多用油脂等保护皮肤，尽量穿通风透气的鞋袜，纠正足部的多汗，避免热水烫，各种洗涤剂洗脚，治疗可以用20%的尿素软膏或1%的尿囊素，也可以外用肤疾宁贴膏外贴，外用保湿的软膏或60%的甘油溶液。

大腿内侧的黑色素沉淀，最常见的就是由于肥胖引起来的，比如两个腿互相摩擦，局部的炎症反应出现了色素沉着，这时候一定要注意是否是跟肥胖有关系，如果脖子后面、面部、大腿根都会出现这种天鹅绒状的，增厚的色素沉着，建议首先要减轻体重，把体重控制到正常以后，慢慢的黑色素沉淀就会消退。第二，局部的炎症反应，比如有股癣的人，这时候股癣会促进局部的炎症，也会造成局部的色素沉着。当在用药的过程中，即使股癣好了，黑色素沉着一定要接着用药，皮疹消退后，连续用药两到四周以后，色素会慢慢的代谢掉。第三，由于天热，局部出汗，出现了局部的色素沉着，也是由于局部的炎症反应以后，出现的颜色的变化。这种情况建议可以用果酸换肤的方法，果酸能够在局部皮肤，促进局部的角质细胞脱落，同时在促进炎症脱落以后，一定要用一些抗生素软膏或者皮肤修复剂，皮肤修复剂能够促进局部皮肤的愈合。再者就是有的人喜欢搓澡的时候，这些地方也要反复搓，慢性的摩擦也会造成局部的色素沉着。所以，改变不良的习惯能够促进局部皮疹的好转。如果局部色素沉着表现非常明显，可以选择市售的化妆品，比如维生素C精华，或者维生素CE合剂，或者乳酸涂抹在局部，促进局部皮肤的慢慢的色素的消退，都会有很好的治疗效果。

坐时间长了屁股痒，主要是因为在坐的过程中，局部的皮肤经常处于不透气，而且局部有潮热的情况，这时候真菌就得到了非常好的环境，又潮又热，真菌就很容易定植在皮肤上面，形成环形的片状的红斑，瘙痒非常厉害。当抓了以后，会发现红斑不停的扩大，甚至有的人说，抹了皮炎平或者抹了其他的药膏，一两天就很好的好转，但是之后会越来越厉害，这时候说明抹的药物不对，激素类软膏能够促进真菌的暂时性的炎症消退，但是不能消灭真菌，反而真菌在激素的作用下茁壮成长起来。所以用了激素以后，导致股癣进一步扩大，这时一定要及早到医院，赶快找医生，根据情况用相应药物。再者就是当坐久了以后，内裤也要及时清理，因为当臀部长了股藓以后，内裤也会有相应的真菌的菌丝或孢子，所以在洗的时候，建议可以用酸性的或碱性的溶液进行浸泡，浸泡一个小时以后清洗，清洗了以后一定要放到有阳光的地方，通风的地方进行暴晒，这时候能够抑制真菌的繁殖，有利于短裤的消毒。再者建议如果长时间坐的人，比如长途汽车司机，或者是有的人长期坐立，这时候可以选择一些竹的垫子，或者是一些比较通风的垫子，减少局部的出汗，减少局部的温度，有很好的抑制作用。

可以选择浓度高的0.1%的维A酸软膏抹在有痘痘的地方。如果家里没有维A酸软膏，可以选择上海药皂或硫磺皂。当背部起痘痘后，治疗是一方面，一定要注意生活习惯的改善。长痘痘一定要注意避免高油、高糖、高脂、辛辣食物的摄入，因为这些物质很容易让皮肤分泌油脂，促进局部炎症的发生。第二，注意避免熬夜。第第三，注意尽量穿的衣物选择棉的、宽松的、软的，这样减少汗液的流出对痘痘也有很好的抑制作用。

鼻上有白头可能就是小脓包。可以抹点抗生素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏、盐酸环丙沙星凝胶、甲硝唑凝胶。也有可能是粟粒疹。这种情况可以用温毛巾湿敷局部，敷完后选择磨砂洗面奶局部摩擦一下。再者要注意鼻子上有白头往往是油脂分泌的结果。在饮食上面要注意控油、控糖、控热。注意睡眠，一定要注意规律休息，不能熬夜，每天睡觉时间建议是十点半或十一点之前睡觉。