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长期吃安眠药有哪些危害

发布时间:2018-09-1375692次收听

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安眠药破坏深睡眠,会出现药物的遗留效应,会嗜睡、注意力不集中、头疼、头晕,出现疲乏,出现精神不济,注意力不集中、涣散,最大的危险是容易成瘾,会表现出戒断症状。
睡眠最好是自然的睡眠,通过药物影响到睡眠叫强制睡眠。睡眠的目的是消除疲劳、恢复体力,药物进行强制睡眠,就会破坏睡眠。睡眠有快动眼睡眠期、慢动眼睡眠期。安定类的帮助睡眠的药,有一个特点是松弛肌肉,第二天尤其是会感觉双下肢特别沉,影响到工作效率。长期服安眠药,就引起第二天的不适,疲乏来源于肌肉松弛,长期吃容易成瘾,不喝酒就难受,不抽烟就难受,会表现出心慌、胸闷、口干、头晕、出汗、腹痛、坐卧不宁等戒断症状。天天吃安眠药,而且还越吃量越大。

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睡不着怎么办
睡不着吃什么药根据失眠类型选择不同药物。睡不着觉医学上称之为失眠,失眠包括入睡困难、睡后易醒以及睡眠维持障碍等几种类型。1、如果患者是入睡困难,可选择短效的助睡眠药物,比如酒石酸唑吡坦或者佐匹克隆,能有效的缩短入睡时间而改善睡眠;2、如果患者是睡后易醒,可应用中效的助睡眠药比如艾司唑仑;3、如果患者是睡眠维持障碍,可用非苯二氮䓬类药物,比如酒石酸唑吡坦等。患者出现了睡眠困难除了用药以外,改善自身的不良生活方式也是非常重要。患者睡前不宜看刺激性视频、不宜过饱饮食、不宜剧烈运动、不宜喝咖啡、浓茶、酒精类饮料等兴奋性饮料,可以热水泡脚、洗热水澡、听舒缓音乐等舒缓心灵、减轻压力来改善睡眠。总之睡不着觉要查找病因,从自我做起来、改善睡眠。睡不着失眠怎么快速入睡1、失眠后想要快速入睡可以分散自己的注意力,想一些比较开心的事情,并在睡前喝一杯温热的牛奶,有定助眠作用。2、还可以在睡前用热水泡脚并适当按摩脚底,听一些轻柔的音乐,让身形充分放松,才能拥有一个好的睡眠质量。睡不着按摩哪里最管用睡不着,可以通过按摩头部的穴位改善症状,通过穴位刺激能够改善头部的供血,缓解头部缺氧等症状,有利于促进睡眠,同时晚上睡不着,也与胃肠道疾病有关,可以通过按摩腹部的方法来进行缓解症状,根据不同的需要,选择不同的按摩部位,缓解失眠的症状,如果有头痛,头晕的患者,可以通过按摩头部来缓解症状。如果是腹胀以及消化不良等症状,可以通过按摩腹部的方法来改善症状。睡不着觉挂号挂什么科出现入睡困难建议挂神经内科。因为失眠是神经内科非常常见的疾病,这种疾病的发病率还是比较高。如果患者存在明显的失眠,建议患者可以作如下的处理方式:第1点,要有比较愉快的心情,消除对失眠的恐惧,不要对失眠有太大的心理负担,不要过多的关注于这一种情况,在白天多从事户外的有氧运动,可以转移大脑注意力。第2点,可以吃一些具有安神作用的中成类的药物。第3点,长期失眠是会影响患者的身体健康,可以在医生的建议下服用一些苯二氮䓬类的镇静催眠类药物进行治疗,服药时要注意不良反应。
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大脑受到刺激以后,可能会出现以下几个方面的症状:1、可以出现心理的障碍:通常心理素质比较差的人,遇到大脑受到刺激以后就会出现害怕、失眠、焦虑、做恶梦、易惊醒、神经衰弱等等的一些列的症状,这种情况多以心理治疗、生活调节、药物治疗为主,其中药物治疗主要包括抗焦虑的药物如氯硝西泮、地西泮等,及抗抑郁药物,如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等。需注意的是,此类疾病多为慢性病程,可能会反复发作。所以家属需要多关注患者的情绪以及心态,平时多与之谈心,鼓励患者积极面对生活。保持良好的情绪,可以有效的提高患者的生活质量。2、精神症状:部分患者可能出现思维混乱、出现妄想、出现幻觉、过度的恐惧、胡言乱语、甚至于存在自杀的倾向,这种情况需根据患者的严重的程度,分别采取药物的治疗、心理的治疗、物理的治疗。多数情况下,多种组合的使用治疗效果比较理想。药物治疗主要采用抗精神病药,如奥氮平、氯氮平、阿立哌唑、利培酮、齐拉西酮效果都是比较确切的。心理治疗主要目的是让患者了解自己的状况,并通过专业的心理医生引导应对压力的技能。如果药物和心理治疗无效的情况下,可以选择脑刺激疗法来治疗抑郁症和其精神障碍,治疗方法包括电痉挛治疗、经颅的磁刺激和深部的脑刺激等。同样的家属也需要给患者营造一个良好的生活环境,和谐的家庭氛围,有助于患者病情的恢复。
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下半夜醒了就睡不着了一般有如下几个原因:1、生理因素:可能是正常的生理性原因,有一些人睡眠质量很好,睡眠时间也足够,醒了以后身体也恢复。2、疾病因素:脑出血、脑梗塞等心脑血管疾病,往往会造成脑神经受损,从而造成脑神经功能障碍,进而出现醒来睡不着的现象。3、压力太大、焦虑:在不良的精神刺激下,大脑皮质的功能失调,就会出现醒了之后睡不着的情况。4、体内褪黑素的分泌受到抑制:人的睡眠节奏主要由褪黑素来调节,一般在晚上2-3点是褪黑素分泌的高峰期,醒来如果开灯或者看电子产品,体内褪黑素分泌受到抑制,也会睡不着觉。5、睡眠障碍:这类情况多见于老年人或者更年期的女性,有时候生活不规律者也会比较明显。6、生物钟紊乱:有一些人可能是因为白天睡的过多,晚上下半夜很早就醒了,醒后难以入眠。还有一种情况就是出现在经常熬夜的患者身上。这两种类型一般不需要治疗,通过调整作息习惯,纠正睡眠节律来实现正常睡眠。7、环境因素:比如睡觉环境温度过低或者过高,或者过于吵闹,会引发醒了就睡不着的情况。
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