焦虑症和抑郁症其实治疗方法差不多。焦虑症和抑郁症就是一个“双胞胎”。它们都与性格有关系，都来源于影响自己的人和事有关系。抑郁症的表现是情绪低落，高兴不起来，兴趣减少，意志活动减退，懒言少语不爱动，甚至觉得吃饭不香睡觉不实，甚至觉得人活着都没有意义，整个以意志活动低下为主。而焦虑的实质又表现是紧张、担心、恐、惧害怕、心慌、胸闷、呼吸困难、气急、头晕、头痛，以躯体症状为主。实际上这些病可以两个都存在，当抑郁的时候，也会难受、紧张、担心、害怕，当我们总是紧张的时候，也就高兴不起来，所以这两个病相辅相成。实际上就是一个兄弟俩，看谁站前面，如果是以意志活动减退，高兴不起来为主，是抑郁；如果以担心紧张为主，那是焦虑，看谁站在前面以什么为主。治疗都用一种药，抗焦虑抗抑郁药，实际上抗焦虑药抗抑郁药，现在医生慢慢好像过去几乎不分，抗抑郁抗焦虑都是用那些。五羟色胺再回收抑制剂，而现在有五羟色胺再回收抑制剂和去甲肾上腺素再回收抑制剂，叫双通道的药。一般过去单通道的药也治抑郁也治焦虑，现在医生慢慢好像也都理解成了，单通道的药抗抑郁效果比较好，双通道的药抗焦虑比较好，但它都能治焦虑、抑郁。

目前关于治疗焦虑症，医生认识也相对比较清楚。就是过去病人到医院以后就用一些单通道的药物，如“五朵金花”，就是帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、氟伏沙明、百忧解这一类药，慢慢抗焦虑效果不见得很明显。抗抑郁好像效果好一点。随着双通道药发生以后，文拉法辛、度洛西汀这一类药，感觉抗焦虑效果也比较好。用这些药以后，它都有一个作用，起效相对比较慢，大概都要在两周左右才能发挥效应，个别快的可能十天，个别慢的两周以后。它慢慢都会发挥效应。但是它这个发挥效应，并不是说我吃两三周我就不吃了，它其实这个时候两三周以后才开始，随着药慢慢服用以后，发挥最大效应才开始治疗期，比如说治了一个月，刚刚好了一点，岂不知前面那两周，才是慢慢药物积累的过程。因为这个药它为什么叫两周以后起作用，我们叫再回收的抑制剂，其实我们也就是说这个多巴胺和去甲肾上腺素。讲俗一点，它是一种兴奋性的递质，它就是促使我们的思维情绪抑制活动的，这种东西在我们神经系统也分泌了，分泌了以后并没有发挥效应，又被重吸收回来了。这个药物就起了一个阻断的作用，你不要很快地吸收，你慢一点吸收，在体内多存留一段时间。随着慢慢服药时间长了，就像水涨船高一样，慢慢我们吃到一定程度了，体内我们多巴胺，或者去甲肾上腺素，这种神经递质达到一定浓度，它就会使我们情绪活动慢慢高一点，思维活动慢慢会快一点，意志活动会增强一点，大概也就是十天两周左右，基本上都能发挥效应。

焦虑症可以出现头疼、紧张性头痛、肩酸背疼、全身疼痛，也可以是发麻、哆嗦的症状。焦虑症是因为担心害怕，其实背后是负面情绪。躯体存在不舒服、痛苦的感觉，又找不到器质性的病变，是躯体化症状。“化”是转化的意思，是负面情绪转化成躯体的症状。躯体化症状也可以描述为躯体症状障碍、躯体形式障碍、功能性症状等。

中医治疗焦虑症可以选择按摩穴位和饮用花草茶的方式进行自我调理。比如按摩合谷穴、内关穴等穴位缓解气机郁滞。或是在平时多饮用玫瑰花、白梅花等具有疏肝理气、安神理气作用的花草茶，可缓解焦虑症状。

精神焦虑症主要特征为精神上的焦虑，比如会出现忧心忡忡、心神不宁的感觉，以及对很多事情都感到担心、紧张、害怕。部分人患有精神焦虑症后出现的担心症状是存在现实基础的，部分人会存在完全不知道自己在担心什么，只是莫名其妙的出现了这种紧张害怕的感觉。