糖尿病运动治疗
发布时间:2018-09-2955028次收听
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糖尿病运动治疗方法就是无氧运动和有氧运动。糖尿病患者在选择运动方式时,要根据自己的年龄、病情、喜好和生活习惯来进行选择。运动有有氧运动和无氧运动,无氧运动的运动强度比较大,不适合糖尿病患者。一般选择有氧运动,比如一些抗阻的运动,哑铃适用于不能去户外进行活动的糖尿病患者。
对于老年人或妊娠期糖尿病患者,可以选择比较轻的运动方式,比如平地走、平地骑自行车、轻度家务活动、体操。孕妇要注意孕早期不进行太剧烈的活动,避免发生流产。对于体型比较胖的人群可以上坡、爬楼、骑自行车、快跑。
糖尿病病情较轻,血糖控制较好、年龄小,没有并发症的人群可以选择强度大一些的运动方式,比如体育比赛、游泳。在运动方式中,病人要循序渐进,持之以恒,每周的运动时间不能少于150分钟。
对于老年人或妊娠期糖尿病患者,可以选择比较轻的运动方式,比如平地走、平地骑自行车、轻度家务活动、体操。孕妇要注意孕早期不进行太剧烈的活动,避免发生流产。对于体型比较胖的人群可以上坡、爬楼、骑自行车、快跑。
糖尿病病情较轻,血糖控制较好、年龄小,没有并发症的人群可以选择强度大一些的运动方式,比如体育比赛、游泳。在运动方式中,病人要循序渐进,持之以恒,每周的运动时间不能少于150分钟。
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餐后2小时血糖是多少
餐后两小时的血糖,正常范围,是3.9到7.8mmol/l之间。已诊断糖尿病的病人,餐后两小时的血糖,有不同的要求,一要求控制在正常范围,小于7.8大于3.9mmol/l的范围之内,称为血糖控制在正常。第二,血糖餐后两小时,对于糖尿病的病人,最少应该小于10mmol/l,是可以接受的范围。若餐后两小时,大于等于10mmol/l以,对于糖尿病的病人,则认为血糖控制的不佳。
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空腹血糖7.2正常吗
空腹血糖7.2是不正常的血糖。正常空腹血糖是3.9到6.1mmol/L之间,诊断糖尿病是≥7。所以对于>7以上,不管是糖尿病病人还是非糖尿病病人,都属于不正常的血糖。对于非糖尿病病人,如果空腹血糖7.2,则需要及时的到医院去就诊、检查,以明确诊断。同时需要做糖耐量查,餐后血糖如果够诊断标准则是治疗的标准。对于糖尿病病人,7.2则没控制到正常范围,还需进一步严格控制。如果检查血糖在7.2,需要及时的到医院去就诊治疗。
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血糖仪测空腹血糖准吗
血糖仪测定空腹血糖,相对测定餐后血糖还要准一点。因为人在一个晚上空腹以后,血糖变化是比较小的,所以测定的血糖相对来说比较稳定。但是餐后血糖要注意一下,因为血糖仪测定的血糖是组织间液的血糖,也就是说血液中间的葡萄糖到组织间液中间它有一个时间的,所以餐后血糖会有变化。就是吃了饭以后血糖会上升,然后血糖又下降,上下的速度相对比较快,所以血糖仪测定的组织间液有滞后的现象,有可能测出来偏高一点,或者偏低一点,所以说测定空腹血糖,它的准确性更高一点。
胰岛素正常值是多少
体内与葡萄糖浓度有关的激素主要是胰高血糖素和胰岛素,而胰岛素更是人类身体中唯一一种可以使血糖降低的激素,所以如果病人出现了高血糖的情况,一般都通过外源注射胰岛素来进行治疗。胰岛素的正常值是5-20mU/L,这是正常人空腹基础血浆的胰岛素范围。在进食之后,血浆胰岛素会在30-60分钟之内提高到最高值,为100-200mU/L,但是正常情况下都会在3-4小时恢复到正常的水平。检查胰岛素的范围,可以反应出人体内的胰岛素释放功能,对维持血糖的稳定有重要作用。如果胰岛素释放异常或者出现胰岛素抗体、外源性的胰岛素,都会引起血糖的升高或者波动,这对维持糖尿病患者的健康状态有不利影响。如果胰岛素分泌不足需要及时进行检查,例如进行胰岛素释放试验、C肽释放试验、高糖钳夹试验等。
糖尿病合并低血糖是什么
糖尿病是什么原因引起的
糖尿病存在家族发病倾向,1/4~1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病,其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变,如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。环境免疫因素也可引起糖尿病。1、遗传因素:1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。2、环境因素:进食过多,体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素,使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常,在某些病毒如柯萨奇病毒,风疹病毒,腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应,破坏胰岛素β细胞。3、免疫因素也参与其中。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
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治疗糖尿病最好的药
糖尿病的治疗方法很多,药物治疗都有它适合的人群。对于肥胖为主的二型糖尿病患者,胰岛素抵抗明显,可以选择二甲双胍、利拉鲁肽等药物,既能控制血糖,又对控制体重有利。对于偏瘦的患者,应当选择增加体重,又能控制血糖的药物,如胰岛素促泌剂,胰岛素在控制血糖的基础上对改善体重,有利于增强体质。对于出现并发症的患者,肝功能不全或者肾功能损伤,选择胰岛素会是更安全的治疗方法,因为胰岛素对肝肾功能都没有出现明显的影响。对于糖尿病患者又合并了心脑血管疾病,选择二甲双胍、SGLT-2,会对心脑血管有更大的获益。
胰岛素泵治疗糖尿病的方法
胰岛素泵是一种特殊的治疗糖尿病的方式,适用于需要通过注射胰岛素治疗的糖尿病患者,它可以模拟人体分泌胰岛素的模式,可以随时调节胰岛素的注射剂量,达到控制血糖目的。不过胰岛素泵价格较高,对患者可造成较大的经济负担。
糖尿病怎么食疗
糖尿病患者可以通过根据患者的身高,体重以及活动强度来控制总量,再分配到三大物质合理地进行分配,碳水化合物50%~60%,蛋白质25%~30%,脂肪摄入小于30%,需要少吃多餐高纤维素以及清淡饮食,不沾烟酒或糖尿病的三饮都是多吃一些五谷杂粮,豆制品,以及苦瓜,洋葱,香菇,柚子,南瓜等等。三不饮也就是使血糖迅速升高的一些食物,以及含血脂高的食物都尽量避免,另外就是避免饮酒,降血糖有一个饮食的顺序,可以先吃一些生的黄瓜,西红柿或者先喝汤,先吃菜,再吃主食。另外需要细嚼慢咽,在餐桌上吃,要专心吃,集中吃不要加餐,多吃一些带叶子的带根的食物,不吃油炸的过食物,不吃淀粉很高的食物。在两餐之间血糖控制好的情况下可以加一些水果,要少油,油汤尽量避免喝,另外就是尽量的吃煮,蒸,凉拌的菜,尽量吃清蒸的鱼,少放佐料的食物,少吃煎炸的食物。
糖尿病人酮体高要如何降
糖尿病人酮体高可以适量增加碳水化合物、通过静脉使用胰岛素、代谢产生的酮体,口服补液或静脉使用液体。糖尿病病人产生酮体往往是糖代谢故障激发的脂肪代谢升高,引起酮体在体内的蓄积导致,严重的时候可以导致酮症酸中毒。脂肪代谢增加有以下原因:1、由于胰岛素代谢的异常,无论是胰岛素的缺乏,还是其原因引起胰岛素作用的障碍导致。2、饥饿性酮症,是由于碳水化合物或者说热量的摄入过低,脂肪被迫代谢导致。对于第二种只要是适量增加碳水化合物进行足够的热量补充,酮体就会逐渐地代谢。对于第一种要找到血糖升高的原因,有的是由于存在像感染或者其应激因素引起血糖的升高,影响胰岛素的作用,所以说要去除病因,在产生酮体之后最有效治疗就是补液,通过口服或者是静脉使用液体增加代谢酮体的代谢循环,最重要的代谢的酮体的药物就是胰岛素,通过静脉使用胰岛素来把代谢产生的酮体,通过胰岛素的作用把代谢掉,对于酮症酸中毒严重的,可能需要纠正酸碱平衡紊乱以及电解质紊乱等,对于糖尿病酮体的产生最有效的药物就是胰岛素的使用。
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甲减是怎么引起的
甲状腺本身被破坏与垂体功能减退都会引起甲减。一、比如手术把甲状腺切除,或者同位素碘131治疗甲亢以后,甲状腺细胞被破坏。或者有特殊情况,比如桥本病、又称为桥本甲状腺炎,引起甲状腺功能障碍,会表现为甲减。二、脑垂体产生一种激素称为促甲状腺激素。其作用是让甲状腺正常分泌。所以如果垂体功能减退,不能分泌促甲状腺激素,甲状腺不工作,会出现甲状腺功能减退。
糖尿病的预防要怎么做
预防糖尿病要从生活的方方面面做起,科学的饮食是健康的前提,日常饮食应该低糖、低盐、低脂肪,多吃富含维生素的食物,运动也必不可少。定期做血糖检测有利于及时发现、治疗病情,不可马虎。
糖尿病患者二甲双胍的应用
二甲双胍是治疗糖尿病五十多年的老药,「专利保护期」早已过去,它的生产和销售不受任何药企的垄断,国内生产企业少说也有数十家。而且它很便宜,一瓶国产二甲双胍片的市场零售价不到十元,摊到患者的日均药费也不过几毛钱。对糖尿病患者来说是物美价廉的降糖药。
糖尿病的治疗方法
DR防治的首要前提是有效控制血糖,有研究表明,如果能将糖化血红蛋白水平稳定在6%~7%范围能够有效延缓或减轻已经存在的DR的发展。而其他诸如高血压控制水平、血脂情况、是否吸烟等全身情况和生活习惯也已经被证明与DR的发展密切相关。