有结石的患者，可以适当的喝牛奶，不要喝多了。另外还需要掌握喝牛奶的时间问题，肾结石或者其他部位的结石，主要成分多数是含有钙的。所以，针对含钙的食物或者饮料等，患者需要适当的注意，不要吃的太多了，太多肯定不利于结石的恢复。牛奶含钙量相对是比较高的，尤其像有的高钙牛奶等，就更不要去喝了，一般的牛奶少量的喝点是没关系的。建议早上起来喝，白天多喝水，这样促进它的代谢，以免比较多的钙质，存留在尿液里面形成结石。还要注意不要在晚上喝牛奶，因为晚上尿液浓缩容易形成结石。

对于结石这个疾病来说，目前并没有明确的研究证明某种水果是不能吃的，目前还没有这样的一种说法。对于结石患者来说，适当的吃些水果对身体当然是有好处的。水果里面还有丰富的维生素C，还有其它的维生素，包括有比较多的水分，这些对身体都是有好处。尤其是含水量大的这种水果，比如苹果、梨、西瓜等等这些。这样使人体摄入更多的水，能多排尿，这样就可以促进结石的排出，一些小的残石都可以及时排除出去，不至于形成一个大的结石。所以结石患者可以适当吃水果。

0.2公分的结石，就是说是0.2厘米，这种结石是非常小的，从概率上来说，算是好治的。大多数这种结石是可以自己排出来，不用做其他的特殊的治疗，或者辅助一些药物的排石，像中成药的排石颗粒等等，多喝水、多排尿、多运动，这种结石是可以排出来的，概率是比较大的。当然，也不排除有一些情况，结石不能排出，那一般都是位置的问题，尤其是种在肾里面这种结石，肾里面结构比较复杂，有大的肾盂，还有小一点的肾盏，肾盏有上盏、中盏和下盏，下盏的位置是非常低的，所以下盏的结石就不容易排出来，因为结石不能由低到高往外排，所以即使是0.2厘米，也有可能排不出来。

胆囊缩小怎么办。胆囊是人体储存，浓缩胆汁的器官附着在肝外胆管，胆囊缩小有几方面的可能，如果说我们在进行体检之前，吃了高脂肪高胆固醇食物，胆囊收缩，胆汁排空，再做检查的时候，一定会发现胆囊缩小。那么这种情况是一种生理状态，不是疾病的表现，如果说经过了规范的饮食和空腹进行检查之后，发现胆囊仍然是小于正常范围，同时合并有胆囊壁的增厚，这个时候我们就要注意是由于慢性胆囊炎而导致的胆囊缩小，甚至是胆囊萎缩。那么对于胆囊缩小胆囊萎缩，往往提示胆囊储存胆汁和浓缩胆汁的功能大多丧失。胆囊有可能会由于慢性炎症的存在，而出现明显的消化功能异常，或者是胆囊癌变的风险。因此对于萎缩胆囊，胆囊明显缩小，丧失大多数胆囊功能的这种情况，我们建议是手术治疗。

当患有泌尿系结石，如肾结石、输尿管结石甚至是膀胱结石，都可以做体外碎石，但是体外碎石也有部分副作用。从体外碎石过程原理分析，体外碎石是用冲击波经过人体的皮肤，到皮下组织，然后一直到达目标组织，结石在输尿管的时候，冲击波会通过输尿管击中结石，如果结石在肾里面，冲击波会通过肾的实质击中结石，因此，冲击波经过路径的所有组织都可能会损伤，所以患者在体外碎石后，有可能会出现皮肤有瘀斑，这就是冲击波造成的，但瘀斑会慢慢吸收。如果比较严重，输尿管受损，情况较轻的患者输尿管会有点出血，造成血尿，可能会持续一两天的血尿；严重的输尿管管壁可能会被击破。如果是肾损伤，损伤较轻，同样可能会有尿血，一般持续一两天便会愈合，严重的肾脏会出血，包括肾周血肿也可能出现。另外，体外冲击波碎石如果患者结石有继发感染的情况或者继发有积水的情况，最好不要首选体外碎石，因为体外冲击波碎石可能会加重感染，造成重度感染，对患者生命会有影响。