按摩关元穴的好处
发布时间:2018-12-2161680次收听
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经常按揉关元穴可以起到很好的保健作用。关元穴是一个非常好的强身健体的穴位。可以用拇指在关元穴上做简单的按揉,或者用整个掌心,在把掌心搓热后,在关元穴上做热敷或者是揉搓,都可以起到刺激关元穴的目的。
刺激关元穴一个是可以强身健体、延年益寿,另外有疾病也可以起到很好的治疗作用。比如像消化系统的疾病,像容易腹胀、腹痛、便秘、腹泻的人可以用关元穴。生殖系统的问题,比如女性月经不调、痛经、闭经,像男性的一些遗精、阳痿也可以用关元穴。泌尿系统,比如像有些成年男性有前列腺的问题,小便淋漓不尽,或者遗尿,小儿遗尿也可以。小孩三岁以上就不应该经常尿床,如果经常尿床,也可以用关元穴来治疗。
所以关元穴是一个非常好的穴位,无论从治疗的角度,还是从保健的角度,都可以经常在关元穴上做一些简单的按摩手法。
刺激关元穴一个是可以强身健体、延年益寿,另外有疾病也可以起到很好的治疗作用。比如像消化系统的疾病,像容易腹胀、腹痛、便秘、腹泻的人可以用关元穴。生殖系统的问题,比如女性月经不调、痛经、闭经,像男性的一些遗精、阳痿也可以用关元穴。泌尿系统,比如像有些成年男性有前列腺的问题,小便淋漓不尽,或者遗尿,小儿遗尿也可以。小孩三岁以上就不应该经常尿床,如果经常尿床,也可以用关元穴来治疗。
所以关元穴是一个非常好的穴位,无论从治疗的角度,还是从保健的角度,都可以经常在关元穴上做一些简单的按摩手法。
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迎香穴
迎香穴位置在脸上,在我们的鼻子的旁边,在鼻翼旁开,在鼻唇沟上。迎香穴如何取穴我们的鼻翼中点,在鼻唇沟上,就是迎香穴,两个迎香穴就在这个位置上。迎香穴的功效它就是治疗鼻子的问题的,所以鼻塞流涕,鼻子不闻香臭,丧失嗅觉,这都是迎香的主症,它可以治疗一些面部的疾病,像面瘫、面痛、面肌痉挛,它可以治疗胆道蛔虫症。迎香穴最适合的理疗方法可以用针刺,也可以用按摩,也可以用艾灸的方法去治疗穴位,采用直刺的方法,进针大概是0.2-0.3寸即可,治疗鼻部的疾病,我们可以把针平刺,沿着皮肤透到上迎香穴,还可以采用的是艾灸的方法,我们点燃艾条,在鼻旁的区域进行环绕的回旋灸,以局部的皮肤红润鼻子通畅为度,两边各灸5-10分钟,要控制火与皮肤之间的距离,大概是5-10公分左右,还可以采用按摩的手法,可以用,点按以及揉法去治疗,另外也可以采用搓法,在皮部进行反复的揉搓去治疗。迎香穴理疗的频率及最佳时间,治疗的频率是跟它的症状是相关的,如果症状重,鼻塞的很重的话,是每日治疗一次,甚至每日治疗两次,如果是症状缓解了改善了,频率是可以延长的,一周治疗1-2次,如果说是由于胆道蛔虫症导致的腹痛,是即刻治疗。迎香穴的禁忌禁忌重手法、深刺,因为这个地方深部有肌肉,而且有神经干通过,因此禁忌重刺激。
太冲穴
太冲穴的位置太冲穴在我们的脚上,在第一第二跖趾的,联合部的前下方凹陷处。太冲穴如何取穴第一第二的跖骨的结合部前下方的凹陷,这个位置就是我们说的太冲穴。太冲穴的功效太冲穴是肝经的原穴,是针灸中非常重要的一个穴位。它可以治疗头面的疾病,如头疼,巅顶痛,耳聋耳鸣,梅核气,慢性咽炎,面瘫等。还可以治疗胸胁部的疾病,如胸胁胀满,乳腺增生,乳房疼痛,还可以治疗消化系统疾病,如胃疼,反酸,烧心,胃胀,腹痛,胃胆绞痛,胆石症等,还可以治疗妇科病,如崩漏带下,月经不调,痛经等,还有睾丸疼痛,阴囊鞘膜积液,遗精,阳痿早泄等,都有很好的调理作用。对泌尿系疾病,如尿频尿急,尿涩尿痛也有很好的功效。除此之外,对足趾的疾病也有很好的效果。太冲穴最合适的理疗方法太冲穴理疗可以采用针刺,按摩和艾灸的方法。针刺时,采用1寸的针,跟皮肤呈90°角,垂直进针。艾灸时,可采用温和灸或回旋灸,距离皮肤5-10公分,时长5-10分钟。按摩时,可以用揉法或点按法。太冲穴理疗的频率及最佳时间病症重时,每日1-2次,症状缓解后,每周1-2次。太冲穴的禁忌气血虚弱的时候,不能重刺。按摩的时候,不能暴力按压,防止造成趾间肌的损伤。
合谷穴
合谷又有一个别名,叫做虎口穴,它是手阳明大肠经。合谷穴在我们的手上第1、2掌骨间,第2掌骨的终点处。取穴另外,合谷穴还有一个取穴方法,叫做简便取穴方法。打开合谷,这个位置叫做指蹼缘,把病人手指的第一个掌指关节,放在病人的指蹼缘上,然后拇指下压,拇指的指端指的位置就是合谷穴。合谷穴的功效它可以有疏风、解表、清热、开窍、镇静止痛、疏通经络的作用。临床应用非常广泛,它可以跟其他的穴位,配合使用。针刺的方法也有很多。我们会利用不同的配穴,去治疗各科的疾病。合谷穴最常用的理疗方法针刺:直刺0.5寸左右,局部酸胀,或者是这个针感向沿着肘,向肩部放散,可出现手掌酸麻并向指端放散。另外,这个穴位,我们也可以进行透刺。根据病情的需要,去选择针刺的方法。按摩:采用点按的方法,把它用力地压下去,局部取到了一种酸胀的感觉,然后再把它松开,这是按法。另外,局部也可以采用揉法,以带动皮下组织进行环转的这种揉法。这也是我们常用的方法。艾灸:离皮肤大概五公分左右,采用回旋灸的这种方式,或者是采用温和灸。一般来说,灸治5-10分钟。以局部皮肤发红,产生这种温热感为宜,这就是我们常用的理疗的方法。合谷穴理疗的频率及最佳时间频率和最佳时间根据病情来决定。如果病情很重,疼痛很重,治疗频率就比较多。比如,可以每日针灸一次,重的时候,需要的情况下可以每日针灸两次。按摩也是一样,它是根据病情,如果说病情缓解了比较轻了,可以隔2-3天去治疗一次。如果这个疾病是一个周期性的规律性发生的疾病,像痛经,我们一般会在痛经发作之前提前进行干预。等月经来的时候,它的疼痛程度会明显的下降。合谷穴的禁忌症主要是不能够用于孕妇,合谷和三阴交相配,有促进子宫收缩的作用。因此,孕妇是不能用的。它能够让子宫收缩,对初期的怀孕的妇女会造成流产的风险。
环跳穴
环跳穴的位置环跳穴位于我们的臀部,在股骨大转子与臀裂之间连线的外三分之一处。环跳穴如何取穴病人侧卧位,下腿直上腿屈曲,重心朝内,摸到病人的股骨大转子,然后找到臀裂,臀裂与股骨大转子连线的外三分之一处,就是环跳穴。环跳穴的功效环跳穴可以治疗局部的疼痛,如臀部的疼痛,梨状肌综合征,腰椎间盘突出导致的下肢疼痛,还可以治疗臀大肌痉挛导致的疼痛,中风引起的下肢活动不利,肩关节周围炎的活动障碍等,都有一定的疗效。环跳穴最合适的理疗方法环跳穴理疗,可以采用针灸和按摩的方法。针灸时,用75毫米针在环跳穴直刺,以病人下肢抽动为宜,之后稍微把针提高一些,留针10-15分钟。按摩时,可以用掌根揉法,也可以用肘揉法。环跳穴理疗的频率及最佳时间根据病人的症状,重时一日一次,缓解后,一周1-2次。环跳穴的禁忌禁忌暴力的重刺。按摩时,也能暴力去揉,孕妇和年老体弱的人,慎用环跳穴理疗。
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肠胃不好按摩哪里比较好
肠胃不好导致胃疼或肚子胀,容易打嗝这些症状,可以去选任脉的中脘、气海按摩。因为气海有明显的调气作用,同时在腿上,找足三里穴,能够有健脾和胃作用。如果是表现在便秘,就可以选天枢、气海穴、上巨虚穴来按摩。如果以便秘症状为主,就用天枢、气海、上巨虚。如果是以腹泻症状为主,可以按摩关元穴,关元穴在肚脐下三寸前正中线上,也就是从肚脐往下大约四指的地方,也可以再配上腿上的下巨虚、阴陵泉。如果得病比较久了,身体有虚损,也可以在后背的脾俞和胃俞进行按摩。
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血压高按摩哪里降压快
血压高时可以通过穴位按摩,缓解血压高引起的头晕、头痛的不舒服症状。可以在头上找百会、风池两个穴位,对于缓解头部的症状有明显的好处,同时在四肢配上曲池、内关、太冲等穴位,有镇静、平肝、潜阳的作用,也能帮助降低血压。还可以找人迎穴做按摩,但是这个穴只能一侧一侧的按,不能两侧同时按,如果双侧同时去按摩可能会导致严重的血压下降和心跳减慢,会有严重的后果,所以一侧一侧的去按摩,这个穴对于降压见效比较快。
什么是内关穴
内关穴位于手厥阴经的循行线上,是八脉交会穴之一,对胸胁胃脘的胀满疼痛、冠心病心绞痛、噎膈症、疟疾等病疗效甚为理想,绝大多数针一次即显效。而对于有的人来说,通过按摩内关穴,对身体带来的好处有很多,消除疲劳,帮助入眠、减轻晕车晕船症状、宁心安神等等。
脏腑点穴是什么
脏腑点穴属于中医疗法,也就是施治者通过双手或“指功”作用于患者的经络穴位来实施治疗的,重点部位在腹部,也可以用于治疗身体四肢,腰背疼痛一系列的疾病,达到恢复身体脏腑的功能。运用脏腑点穴对于患者来说既不用针又不用药,效果很好,自然很受欢迎。
常按涌泉穴有什么好处
涌泉穴是人体中一个很重要的穴位,它位于人的脚底,具体位置大约是在当你弯曲自己的脚趾的时候,要用力,在脚底的最前边出现的那个凹陷的地方就是涌泉穴,黄帝内经说过,肾经就是从脚底的这个涌泉穴来的,从脚底扩散到全身的每个角落。
膻中穴的作用
膻中穴的作用是比较多的,比如包括可以用于给产妇通乳就是其中的一种。此外,还可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁证以及心动过缓等等,可以从多个方面给予患者很大的缓解作用。
风池穴疼痛是怎么回事
当风池穴出现疼痛症状时,预示着身体出现了某些病变,比如经常低头的人可能出现了颈椎病、枕大神经炎;经常吹冷风,导致风寒入体,也会诱发这种症状出现。另外脑血管痉挛、睡眠不足,也是导致风池穴疼痛的原因。
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攒竹的准确位置
攒竹穴是在临床上用的比较多的一个穴位,位于足太阳膀胱经上。攒竹,攒,聚集也。竹,山林之竹也。攒竹名意指膀胱经湿冷水气由此吸热上行。攒竹穴的位置是在眉头的凹陷处,即眉头边上用手压有一个凹陷的地方,按压有酸胀的感觉就是攒竹穴的位置。取攒竹穴的时候,应要求患者采用正坐或仰卧的姿势。攒竹穴有额肌及皱眉肌,以及额动、静脉处分布有额神经内侧支。主治头、目等疾患,如头痛目眩、目赤肿痛、迎风流泪、面瘫等;另外,治疗呃逆有非常明显效果。
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三阴交穴的作用
三阴交穴是肝、脾、肾3条阴经交汇处,刺激该穴位有调理三个脏腑,调理三条经络功效。也可用于妇科疾病、男科疾病调理。三阴交穴隶属于足太阴脾经,是肝、脾、肾3条阴经交汇处。位置在小腿内侧,内踝尖上三寸,即四指并拢宽度,自己按压有很明显酸胀感,也叫足三阴。足三阴经是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三条经,即肝脾肾三条经交会穴。刺激三阴交穴,可同时调理三个脏腑,调理三条经络,是非常好用穴位。肝脾肾共同点都跟血有密切关系。肾主藏精,精和血可以互相转化;肝主藏血,调节循环血量;脾主统血,还是气血生化之源,所以这三个脏都跟血有关。妇科疾病,三阴交穴是必取,调理人体阴血非常好。男性若有阴不足或者血液方面问题,也可以用三阴交调理。
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