宝宝如果出现鼻塞呼吸困难，夜间睡眠不安这种情况，最简单的办法可以适当的给孩子抬高一下孩子的这种头部体位，孩子在平卧位相对来说这种鼻塞会比较重，如果适当的给孩子的抬高体位，像给孩子抱起来，相对这种鼻塞的情况可能会得到一个比较快速的缓解，第二个就是在孩子睡眠的时候如果鼻塞比较重，适当的可能使用一些加湿器或者是增加环境湿度的办法让环境湿度比较潮湿，鼻腔的粘膜的干燥、充血也会得到部分缓解，再有就是可以适当的用一些淡盐水对鼻腔进行清理，如果有一些鼻腔分泌物，用淡盐水轻轻的清理一下，把清除出去，对于孩子的这种鼻腔的堵塞，影响呼吸，影响睡眠也是有作用的。除了这些生活的方法以外，还要知道产生的原因，针对病因进行一些处理，像孩子如果是感冒，症状比较明显，可以适当的根据孩子的情况，使用一些小儿专用的感冒糖浆或者感冒合剂来缓解症状，如果孩子的这种鼻塞流涕比较严重，要注意一些过敏性的鼻炎，过敏性的鼻炎可以适当的用一些口服的抗过敏药物或者是鼻喷的一些糖皮质激素类的这种鼻喷药物，缓解孩子的鼻塞症状，当然孩子还有一些可能是因为异物造成的，因为小婴儿相对年龄比较小，他可能会有一些异物堵塞鼻腔，这种情况出现，应该及时到耳鼻喉科进行处理，把鼻腔内的一些异物取出，孩子的这种鼻腔不畅，有一些痰液堵塞，引起的这种睡眠不安也会得到一个缓解的效果。所以小宝宝他相对来说产生鼻塞的症状原因都不同，不同的原因处理的方法会有所差异的。

小孩子鼻子不通气的时候比较有效的办法，可以给孩子适当的按摩孩子的鼻翼两侧的迎香穴，这样有可能会缓解孩子的鼻腔的堵塞、充血、水肿的状态，因为小孩子鼻塞多数的情况下是因为鼻粘膜出现了充血、水肿，适当的在孩子的鼻翼两侧进行按摩，可以缓解这种充血、水肿的状态，缓解孩子的鼻塞，第二个可以适当的调整环境的湿度，一般来说环境湿度适当的提高一些，孩子的鼻塞也能够比较快速的缓解，可以适当的用一些这种加湿器或者是给孩子在鼻腔稍微用一些这种生理盐水润一下，对于孩子的这种鼻塞的这种缓解也会有一些帮助，再有就是可以适当的调整孩子的体位，一般孩子在平卧位的时候相对鼻塞比较重，如果鼻塞比较重可以稍微抬高孩子的头部，这样可以改善孩子的，因为平卧位引起的鼻塞的状态，当然这些只是相对来说缓解孩子的症状。也有要知道原因，不同原因可能这种鼻塞需要对症的缓解方法也会有所差异，像有些小孩子可能是因为这种干的鼻痂在鼻腔内的堵塞，这个时候可以用一些生理盐水给他润滑，以后取出这种鼻衄，可能这种鼻塞就会缓解，还有些孩子可能是因为感冒或者是呼吸道感染引起的这种鼻腔粘膜的这种充血、水肿，产生的一些分泌物引起的鼻塞，就需要针对原发的这种感冒或者支气管感染进行一个抗炎治疗，炎症控制住之后，这种鼻塞的情况也会得到缓解，再有比较常见的孩子出现的是过敏性的鼻炎，这个时候适当的使用一些抗过敏的药物或者是鼻喷的一些糖皮质激素类的药物，也能够比较快速的缓解孩子的鼻塞情况。所以小孩子出现鼻塞，产生的原因不同，所以对症处理的方法会差异比较大，除了在生活上可以适当的进行护理以外，如果不能缓解，一定要到医院就诊，对症治疗。

鼻塞不一定就是感冒，尤其对于新生儿。小儿鼻和鼻腔相对小，在鼻粘膜水肿或者是有分泌物阻塞时，特别容易发生鼻塞。如果房间温度过低，新生儿的鼻塞就会更明显。因为新生儿几乎没有下鼻道，没有鼻毛，鼻腔黏膜柔软且血管较丰富，故容易受感染引起鼻粘膜充血肿胀而发生鼻塞。新生儿鼻塞可见吸乳困难、烦躁、哭闹、呼吸不通畅或是呼吸急促、睡眠打鼾。鼻塞时间长一个要注意鼻炎，新生儿可能会出现反复的鼻塞。鼻炎会流黄色的鼻涕；另外要注意有无鼻腔狭窄及后鼻孔闭锁，鼻腔狭窄后鼻孔的闭锁在出生时就应该存在，表现为持续的鼻塞，甚至无法经过鼻子呼吸。孩子出现有憋气的表现，有口唇发绀，缺氧。最多见引起鼻塞主要是腺样体肥大，是新生儿常见鼻咽部的占位性病变。表现为入睡后鼻塞较明显、睡眠打鼾、伴张口呼吸，甚至憋气；其次鼻息肉，表现为持续性的鼻塞，另外有流鼻涕、头痛等。

经常鼻塞，我建议您还是到医院去就诊一下。因为鼻塞的疾病有很多种，鼻炎主要的一个症状就是鼻塞。我们常见的鼻塞有急性发作的叫急性鼻炎，急性鼻炎一般伴有感冒的这种外感的一个症状，比方说发热、物寒、身痛，这些突然出现了这种鼻塞。另外有慢性的这种鼻塞，比方说经常的反复交替性的鼻塞或持续性两个鼻子都不通气这种情况，有可能你是慢性鼻炎。慢性鼻炎也分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，也需要到医院来具体去鉴别您属于哪种。另外还有常见的像过敏性鼻炎，过敏性鼻炎它也会出现伴有打喷嚏、流清水鼻涕的这种季节性发作或者说常年性发作的这种鼻塞的症状。另外还有一种鼻炎叫萎缩性鼻炎，它是自我感觉鼻塞，但实际上鼻腔并不是堵塞的状态，它是一种假象，所以这种情况需要您到医院就诊。

慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻腔干痂脱落、打喷嚏力量较强都可能出现鼻塞鼻腔出血的症状。如果出现鼻塞并伴有鼻腔出血的情况，建议到医院里就诊。如果长期处于鼻塞的情况，应该会出现某种鼻炎的情况。如慢性鼻炎或者慢性鼻窦炎或者过敏性鼻炎。这些鼻炎的情况都可以导致鼻塞并伴有鼻出血的情况。比如近期反复的鼻腔黏膜肿胀之后鼻腔会有干痂，干痂脱落的时候也可以造成鼻出血。而过敏性鼻炎会出现频繁的两个以上的喷嚏，打喷嚏的力量比较强的时候也会出现伴有鼻出血的症状。所以如果既有鼻堵又鼻塞，还是建议到医院里明确诊断，然后再进行具体治疗。鼻腔出血并不是特别可怕的问题，所以如果出现这种情况，并且特别有的患者经常反复的鼻出血，在一个星期或一个月内经常出血，也不用特别害怕，建议到医院及时就诊明确诊断，及时用药就可以。如果想简单处理，也可以抹一点红霉素眼膏，但不能长期使用。