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高血压和体重有关系吗

发布时间:2019-05-1658974次收听

语音内容:

高血压跟体重一定是有关系的,超重是高血压的危险因素,虽然这样说不够全面。
每一个人都应该做人体成分分析,明确自己身体肌肉含量、脂肪含量及其占比。腰围判定是腹型肥胖最有效的指标,男性的腰臀围比大于零点九,女性的腰臀围比大于零点八五,被认为是腹型肥胖。
腹型肥胖发生高血压的风险是腰围正常者的四倍以上,腹部的脂肪越多,血压水平越高。要改变不良的生活方式,要控制体重,要避免发生腹型肥胖,达到预防高血压的目的。

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一测血压就紧张血压高如何处理
如果是偶尔的现象,无需治疗,如果经常发作,那就需要立即就诊,明确经常有紧张性高血压发生的话,就要在专业医生指导下口服降压药物。有很多人会在紧张的时候出现血压升高,如果只是偶尔一次出现的现象,是不需要经过药物治疗和干预的,只需要充分的休息,平复心态,避免紧张,就可以使血压平复。但是如果这是经常发作的现象,就要第一时间到心内科门诊就诊,必要的时候需要进行24小时动态血压监测,明确是否有高血压的诊断。在紧张发作的时候,交感神经兴奋,交感神经一旦兴奋就会作用于肾上腺,肾上腺就会分泌多种儿茶酚胺,包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺,这些血管活性物质就会引起血压升高、心率增快。如果经过24小时动态血压监测,明确经常会有紧张性高血压的发生,就要在专业的高血压医生的指导下,口服降压药物。目前在临床中,安全而且有效的降压药物分为以下五大类,们分别是利尿剂,代表药物有呋塞米、托拉塞米等等;还包括钙离子拮抗剂,代表药物有硝苯地平控释片、非洛地平缓释片等等;还包括β受体阻滞剂,代表药物有倍他洛克、富马酸比索洛尔、琥珀酸美托洛尔等等;还包括血管紧张素转换酶抑制剂,代表药物有培哚普利、福辛普利、马来酸依那普利等等;还包括血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,代表药物有缬沙坦、厄贝沙坦、奥美沙坦和坎地沙坦等等。如果诊断明确是紧张导致的高血压的发生,就要在专业的高血压医生的指导下,口服上述安全而且有效的降压药物。
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血压136正常吗
血压136应该是指136mmHg。血压分收缩压,也就是高压,舒张压,也就是低压。高压的范围是140mmHg以下,所以136mmHg如果是高压,就是正常。低压的范围是小于90mmHg,如果是低压136mmHg,就太高了。测量血压的时候,最好是在不同的时间多测量几次,这样血压值比较稳定,也比较准确。另外,患者在测量血压的时候,一定要注意保持放松的状态,同时平时不要吸烟、喝酒,在平静状态下来测量血压。当患者出现高血压的时候,饮食上尽量做到清淡,少盐、少油,同时戒烟、戒酒。
血压达到多高就会头晕
一般血压达到收缩压高于160mmHg,舒张压高于100mmHg,大部分患者会出现头晕、头痛症状。血压达到多高会出现头晕,个体差异不同,临床症状也不同,有部分人群血压稍微高于正常范围,就可以出现头晕的临床症状,但是在临床上还有一部分人群,收缩压高于180mmHg,舒张压高于110mmHg,也没有头晕的临床症状,这种现象非常危险,容易出现脑血管疾病的发生。但是血压的高低不一定与头晕有必然联系,在临床上大多数高血压患者的症状不明显,有的仅在体检测量血压时才发现血压升高,部分患者会出现头晕、头痛、心悸、心慌、肢体麻木等症状。当患者血压高引起靶器官损害,会出现眼底出血、双下肢浮肿、活动后气促等相关症状。
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高血压的症状有什么
轻中度的高血压症状仅仅是疲惫、乏力、失眠,高血压程度加重会使患者出现下肢水肿、活动后胸闷、气短、头痛等症状。轻中度高血压在早期症状不明显,随着病情加重,会有一系列靶器官损害的相关症状,最常见是心、脑、肾、血管的损害。长期高血压会导致心脏功能下降,致心衰;还会有脑梗、脑出血的情况发生;高血压会使肾功能不全,常年恶性的高血压能引起肾衰竭;高血压也会引起全身各处动脉状硬化,导致血管的狭窄,甚至闭塞。高血压是我国最常见心血管疾病之一,目前保守估计有将近三亿患者,高血压病严重困扰着我国,有高血压症状要及时诊断、早期干预。
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什么人容易得高血压
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降血压的食物
当高血压长期不治的时候,就会给大家的生命造成威胁,所以大家可以通过食用一些食物来达到降压的目的,比如说黑木耳、绿豆、胡萝卜、以及大蒜等等,这些食物都能够有效的帮助大家降低自身的血压,维持大家的身体健康状态。
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降压药什么时候吃
降压药多是长效制剂或缓释制剂,可一天服用一次。病人可以根据自己的情况,比如有的病人表现为夜间血压高,可以晚上服药。如果病人表现为白天血压高,可以早晨服药。长效降压药在任何时候吃都合理。但是在临床中更倾向于每天清晨起床后就服用降压药。因为绝大多数人在清晨起床以后,血压处于一天24小时中比较高的阶段。这时候服用降压药,就能使晨峰的高血压得到很好的控制。高血压是慢性病,患者需要长期服用降压药。
低压高是什么原因
很多人在血压检查的时候出现低压高的情况,常见于中青年人群中。这种低压高是高血压的一个前期表现,以舒张性高血压为主,主要是饮食不当引起的。可以通过药物进行治疗。另外精神因素、不良情绪也容易导致低压升高。肥胖是常见的引发低压高的原因,体内水分过多,增加血容量。心率快也会导致低压的升高。平时要注意放松心情,注意减肥。
高血压有什么症状
高血压是现在人们发病率很高的一种疾病,这种疾病的出现不仅仅危害性很大,还会有引发遗传的可能性,因此在生活中对于高血压需要注意预防,在生活中更要养成良好的生活和饮食习惯,多了解高血压的症状,才能保证及时发现,那么患上了高血压有什么症状呢?
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高血压偏方
降血压,不要完全相信所谓的偏方,同时要合理应用偏方。民间某些偏方:如苦丁茶、夏枯草、菊花等,只对轻度高血压患者有一定作用,不能完全依赖。同时血压会随着情绪、活动、饮食等随时变化,因此量血压时一定要在静息状态下测量。