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社交恐惧症能治好吗

发布时间:2019-07-0465017次收听

语音内容:

社交恐惧症,经过规范、系统的药物治疗、心理治疗以及自我成长,是可以治愈的。我们发现社交恐惧症的患者,他是有一些不良的人格基础,比如说胆小,不自信,特别在意别人的评价,自卑心太重。还有就是缺乏安全感,缺乏安全感。那么药物治疗可以缓解患者的恐惧的症状。
而心理治疗,比如认知行为治疗,人格再成长治疗、中医心理疗法、TIP技术,对于患者的人格再成长,具有比较好的治疗效果,所以社交恐惧症并不可怕,它是可防可治可控的。
只要患者遵医嘱,系统规范的药物治疗,心理治疗的双管齐下,绝大部分的社交恐惧症都会有一个比较好的治疗效果。大家不用担心社交恐惧症会迁延不愈。

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如何克服开学恐惧症呢,首先我们父母要了解孩子到底恐惧什么,耐下心来,敞开心扉地和孩子去沟通和交流,在平等的友好的氛围下,去了解孩子恐惧的根本原因是什么。是同学的欺负,还是老师的过度严厉的批评,还是孩子自己的问题,找到开学恐惧症的根本原因,家长才能够更好地帮到孩子。对于孩子来讲,如果是由于他自身的胆小、谨慎、害怕导致的不敢去上学,家长就要帮助孩子树立他的信心,鼓励孩子重返学校。如果是因为某些特定的原因,比如说个别老师的这种对孩子不尊重、侮辱等等。这个时候家长也可以考虑休学或者是转学,根据情况调整孩子的学校环境也是可以考虑的。另外最重要的就是,父母跟孩子的关系要调整好,要调整家庭教育方式,要在互相尊重的前提之下,去正确的爱孩子,去尊重孩子,改善家庭的氛围和环境,父母要共同参与到孩子的成长过程当中来,这样才能够从更好的更全面的角度帮助孩子克服开学恐惧症。
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有开学恐惧症怎么办
首先出现这种恐惧症,要调整生活作息和心态,也可以进行心理治疗。首先要了解出现原因是什么,什么原因导致对学校的恐惧,如果原因找到了,对症解决问题,把原因解决了,这就迎刃而解了。第二,要调整生活的规律。因为假日期间生活也不规律了,晚睡晚起、上网熬夜等等。一定要按学校的生活要求,制定生活节律,制定作息时间表,什么时间休息,什么时间起床,白天做什么等等。提前按照学校的生活来制定自己的这种状态。第三,还要积极地调整自己的心态。比如听听音乐、根据电影,让自己的心态好起来。第四,要保证良好的睡眠,睡眠好了,精神状态就会好,一定要保证把睡眠放在晚上,不要后半夜睡,尽量11点以前睡觉。最后可以通过心理医生来进行心理治疗,也是调整的一个办法。
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白大褂恐惧症,其实是一种医院恐惧症,这是一个本能的反应。虽然有一大部分人不会去了医院,就出现什么问题。但是,有的人确实是会出现白大褂恐惧症这个问题。出现白大褂恐惧症,可能是由于害怕医生,从小就形成的思维定势。有些人可能是因为小时候生病,穿着白大褂的医务工作者,打针的时候,在心理留下的恐惧的阴影。比如有些白大褂型高血压的患者,是因为在医院会产生一些情绪反应,从而可以导致患者的一些生理指标的不正常,这只是一种现象。出现白大褂恐惧症这种情况以后,可以慢慢的改变这种情况,比如可以先陪着别人,去医院慢慢接触医务工作者,通过和医生做朋友等方法,来改善这种恐惧。也要多给自己一些积极的心理暗示,告诉自己要变得更加勇敢,多鼓励自己。