燕窝营养价值丰富，产妇适当食用能够促进身体恢复。从中医角度来看，燕窝具有养阴润燥、益气补中的功效，适用于体质虚弱者。燕窝属于传统食物，富含多种营养物质，其中主要营养成分是蛋白质、唾液酸，有人体必需的氨基酸，产妇适当吃燕窝，有利于自身恢复。中医认为燕窝具有养阴润燥、益气补中等功效，适用于产后体质虚弱、营养不良者。是由于女性生产后会体内多个器官都需要时间来恢复，对营养的需求也随之增加。此时吃燕窝，有利于自身健康。产妇吃燕窝的好处有很多，但由于燕窝价格较高，性价比相对较低，日常也可以选择吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，也能够促进身体恢复。产后除了饮食调整外，还应该注意休息，保持良好心情。

测孕纸又叫早早孕试纸，早早孕试纸测是不是怀孕，可以叫定性的通过用尿HCG判定是不是怀孕。第一条线叫标准线，第二条线叫测试线，如果第二条测试线很浅就是有颜色，这是弱阳性的表现，可以说有怀孕的可能。如果想进一步的确定是不是怀孕，最好是通过抽血化验，用血HCG值来明确是不是怀孕。因为在怀孕的早期，HCG在血里面产生的时间要早于在尿中产生的时间。所以，首先是在血里面表现，才会在尿里表现，如果尿已经受到了有弱阳性，通过血应该是基本能够明确的。血的HCG高于一定的标准，一般是大于3mIU/ml，应该可能是怀孕了。测了以后还不算完，如果真正是怀孕，一定在1周以后还要继续复查，或者2天以后就要看看看血HCG的翻倍情况，能够把怀孕的可能性就更能够明确。而且如果是翻倍很好，也能够帮助看是宫内还是宫外。如果是没有办法去医院查血的HCG值，刚才看到了弱阳性，隔上两三天再测一次，就可能会看到第二条杠会逐渐加深，或者变成鲜红，就基本上是怀孕了。明确了怀孕大家一定要记住，要严密的去监测，要去找大夫看情况，一定要排除宫外孕的情况。

孕妇不能吃未完全制熟的食物，高糖食物，高油脂食物，腌制或熏制的食物等，这些食物都可能对胎儿或者孕妇不利。1、未完全制熟的食物：如鱼、肉、被污染的食物，孕妇不可食用，若被致病微生物或寄生虫感染，将对胎儿产生不利影响，如畸形、早产或流产等；2、高糖食物：如糕点、饮料、糖果，糖并非人体必需的营养物质，摄入过多的糖分，可使孕妇体重增长过快，增加妊娠期糖尿病的风险；3、高油脂食物：如油炸食物，可使体重增长过快；4、腌制或熏制的食物：如咸鱼、熏肉、腊肠等，营养成分损失，且增加有害物质。

随着人们生活水平的逐渐提高，卫生条件的提升，一般情况下剖宫产术后7到10天左右伤口就能恢复，女性朋友就可以洗头。如果过早洗头，伤口没有恢复，可能拉扯伤口，导致切口愈合不良或感染。所以每个女性根据自身的体质不同，恢复情况，可以决定洗头的时间。洗头时需要注意保温，避免着凉感冒，不利于术后恢复。洗头之后要立即擦干，避免受风。洗头后不要立即睡觉，洗头时间不宜过长，最好在5到10分钟左右，可以由家属协助，帮助洗头，水温要适宜，不要用刺激性比较强的洗发露，以免刺激头皮，导致产后脱发。产后要注意保持心情舒畅，注意多休息。生活要有规律，不要熬夜，多吃营养丰富高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，

妊娠期血糖控制满意的标准是孕妇无明显饥饿感，空腹血糖控制在3。3到5。3毫摩尔每升，餐后两小时控制在4、4到6。7毫摩尔每升。饮食控制很重要。理想的饮食控制目标是既能保证和提供妊娠期间热量和营养的需要，又能避免餐后高血糖或饥饿性酮症的出现，保证胎儿的正常生长发育。多数妊娠期糖尿病的患者经合理的饮食控制和适当的运动治疗，均能控制血糖在满意的范围。妊娠早期糖尿病孕妇需要的热量与孕前相同。妊娠中期以后，每日的热量需要增加200卡，其中糖类占50~60%，蛋白质占20~25%，脂肪占25~30%。要注意避免过分控制饮食，否则会导致孕妇饥饿性酮症及胎儿生长受限。