怀孕期间孕妇的乳头变大变黑，主要是由于体内激素水平的变化引起的，属于生理性原因。孕妇腺垂体分泌促黑素细胞激素增加，增多的雌、孕激素有黑色素细胞刺激效应，使黑色素增加，导致孕妇乳头、乳晕、腹白线、外阴等处出现色素沉着。甲状腺及肾上腺皮质激素对这一迅速发育过程也有一定影响。随着妊娠的进展，激素的分泌由胎盘取代后，除雌激素及孕激素外，还有大量胎盘催乳激素，使乳腺增生发育过程更为迅速。近妊娠末期乳腺已有大量新生乳管及腺泡形成，但由于血液中有高浓度的雌激素及孕激素，而抑制乳汁的分泌。在妊娠期中乳房有显著改变，乳晕区域扩大，色素沉着加深，乳晕部之皮脂腺隆起更为显著，可作为妊娠依据之一，乳头变大，色素加深。在妊娠早期乳房结实，乳泡增生乳房较韧，而有触痛，可能扪到由乳腺腺泡增生肥大而形成之结节。孕妇感胀痛不适，以后继续增大变软，胀痛不适感消失。乳晕的皮脂腺肥大，表现为散在的小隆起结节。乳房表皮上可见蓝色和充血的静脉。若乳房发育巨大时，其皮肤表面可呈与腹壁相同的妊娠纹。这些都属于是正常的，不需要特殊处理的。

孕中期由于胃肠蠕动减弱，很多孕妇都会出现便秘甚至腹胀的情况，韭菜是日常比较常见的一种蔬菜，里面含有许多的维生素和矿物质，另外含有丰富的纤维素，从医生的角度上讲，孕妇吃韭菜能够缓解便秘、缓解腹胀、减少胆固醇的吸收、减轻高脂血症的风险，好处多多。但是任何东西吃多了都是物极必反，韭菜吃多了之后也会有烧心、腹胀等不舒服的感觉。因此在孕期可以适当的吃韭菜，做法主要是清炒、做馅儿，量不宜太多。

保胎是一个非常笼统的概念，往往最常用是在怀孕早期。如果一个女性既往没有流产史，这次怀孕期间也没有流产的表现，比如阴道出血，而且已经明确诊断是宫内怀孕，随着诊断的过程当中，发现血HCG翻倍比较好，另外超声也提示一个正常的胚胎，就不需要进行保胎治疗。保胎治疗，主要就是以提供黄体酮类的药物，也就是孕酮类的药物来进行保胎。这个概念已经在临床上有些滥用了，提供孕激素的治疗，主要是针对女性有比如卵巢功能不良、黄体功能不良或者是有复发性流产，或者是有先兆流产的表现，这才是使用黄体酮治疗的一个指征。在这个时候一定要绝对卧床，没有指征的大量使用黄体酮治疗，是不太正确的。

胎盘早剥的前期可能会有胃疼或者是腹泻、不规律的宫缩以及少量的阴道出血这些的情况。，胎盘早剥是指在胎儿娩出前，胎盘部分或全部从子宫壁剥离，胎盘早剥会引起胎死宫内甚至母亲血液循环的变化导致凝血功能的异常。很可能危及孕妇和胎儿的生命。胎盘早剥是突发的一个腹痛，发生的频率比较快，持续的时间比较短，有的人可能突然的出现阴道流血，血一般都是鲜红或者是暗红。有的孕妇当胎盘位于后壁，发生胎盘早剥的时候可能会有胃疼或者是腹泻这些的情况，尤其对于有高血压、有吸烟或者有胎盘早剥以及免疫系统疾病的孕妇。在孕期需要严密关注是否出现这种的情况，有的人在孕周很小或者到32周之前可能出现不规律的宫缩以及少量的阴道出血。这个时候要考虑她是不是一个先兆早产或者是一个先兆晚期流产，也要警惕是否出现一个胎盘早剥的可能。无论是出现阴道流血，腹痛、背痛或者局部的压痛都需要到医院尽早就诊。

首先补锌跟补钙补铁不一样，补钙和补铁，我们孕期很多孕妇都要进行补充，因为钙缺乏比较常见，胎儿要吸收大量的钙，母亲往往会有骨质的钙丢失。铁也是这样，胎儿要吸收大量的铁。妈妈在孕期常常会有贫血，所以我们要及时补铁。补锌不一样，孕妇缺锌的很少，我们可以通过查血，微量元素，判断孕妇是否缺锌。但是大部分医院并不进行这项检查，对于检查出确实缺锌的孕妇，我们可以补充锌剂。市面上有葡萄糖酸锌口服液可以使用。在食物上，海鲜类含锌量比较多，比如各种贝类牡蛎等等，各种瘦肉，猪猪瘦肉，牛肉，羊肉等等含锌量也比较多。我们对于确实缺锌的孕妇，可以多吃海鲜，多吃瘦肉来补锌。