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运动能去湿气吗

发布时间:2019-09-1757464次收听

语音内容:

运动可以去湿气,因为湿气的治疗往往都是来源于脾胃,脾胃本身有湿气以后,它的功能就不是那么强壮,这样你用一些治疗湿气的药物,脾胃的消化吸收能力可能有限,这个时候发挥其它的治疗途径就非常重要。
在临床上会建议病人去运动,因为运动能够舒展人体的气机,同时能够促进人体平滑肌的蠕动,同时胃肠、脾胃的平滑肌也会发生蠕动,当然可以帮助人体脾胃的功能恢复,帮助把脾胃的湿气转化成正常的津液,转输到人体的脏腑器官中来,所以一定要适度的运动,结合健运脾湿的治疗,双管齐下才能收到较好的去除湿气的效果。

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