板蓝根适用于风热感冒。首先，感冒分为风寒感冒和风热感冒。板蓝根、药性寒。味苦，基本上都是风热感冒药物。对于风寒感冒是风寒之邪外袭，肺气失宣所致。一般风寒感冒症状可见，恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛，鼻塞流清涕，咳嗽吐稀白痰、口不渴，或者渴喜热饮，苔薄白。治法应以辛温解表为主，常常选用的方剂，一般有麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药，代表方剂为荆防败毒散。因为板蓝根药性偏寒，长期或者过量服用会损伤脾胃，容易出现一系列的消化道的反应。如胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，特别是体质偏寒的人，服用板蓝根要慎用。

古籍记载，红花治女子经脉不通、热病胎死、胎衣不下。妇人六十二种风，及腹中血气刺痛等疾病，经现代研究，红花主要治疗瘀血阻滞、经闭、痛经、恶露不行，是妇科瘀血阻滞之经产病的常用药，其次。是医治腹痛，胸痹心痛，胸胁刺痛和症瘕痞块，红花活血祛瘀力强。擅治瘀阻心腹胁痛、跌扑损伤、疮疡肿痛。红花擅于通利血脉。消肿止痛，为跌打损伤，瘀滞肿痛之要药，最后红花还可以治疗血瘀和斑疹紫暗，能活血通脉，以活血化瘀消斑，可用于瘀热阻滞之斑疹，色暗之证。此外，红花还可以与其他药物配伍治疗，如用于冠心病，可与川芎、丹参等同用，用于跌打损伤，瘀血胁痛。痈肿及吐血而有滞者可与桃仁、乳香、没药等同用。红花具有活血通经，祛瘀止痛的功效，主治体内各种瘀血阻滞的疾病，必要的时候。红花还可以和其他的活血药、像丹参、桃仁或者其他的补气药，黄芪党参来配伍使用，起到活血化瘀，益气活血的功效。

补益肝肾、降压、利尿。杜仲是一种性平、甘，入肝肾经的药物。它功效主要是有补益肝肾，治腰膝酸软、足膝痿弱、小便余沥，还有阴下湿疹等作用。那么在临床上主要用于高血压的患者，还有妇女在怀孕的时候用于安胎的功效。杜仲对于平常有腰脊酸痛或者是四肢出现虚弱无力，甚至肌肉萎缩的情况效果是非常好的。那么现代医学对于杜仲的研究发现了杜仲对这个免疫系统、对于内分泌系统，包括中枢神经系统、包括循环系统、泌尿系统都有不同程度的调节作用。杜仲能够兴奋垂体-肾上腺皮质系统、增强肾上腺皮质功能。那么在中医上主要都用于肝肾亏虚的一些表现，比方说有旋晕、头晕或者是在筋骨痿弱等情况下，这个时候我们会用得到。第二就是我们一些上肾气不固的病人，病人主要是一些老年人，他会在晚上有尿频，或者是尿急，或者是尿有余力，或者是女性的外阴生殖器会有些湿痒的情况，男性有阳痿的情况，或者孕妇有这种体弱、胎动不安或者是腰椎痛的情况。常见于一些老年慢性的前列腺疾病，包括性功能障碍，还有不育症、先兆流产等情况。对于一些慢性的关节性疾病，杜仲也能起到一些很好的治疗效果，比如说像骨结核、像痛经、像女性的宫血、慢性的盆腔炎。最后还可以用于降压的作用，那么杜仲可以有利尿的作用，因此通过一些利尿扩展血管的效果，可以对高血压的病人起到一定的治疗作用。

三七适合有血虚，冠心病、心绞痛，有血管粥样硬化或是高脂血症的人群，另外像高血压病患者因为有瘀血阻络引起来的也可服用。三七是常用的中药，的功效是养血、补血、散瘀、活血、止痛，还能够调节自身免疫力，增强免疫的一味中药。如瘀血，而且血虚的人更适合吃三七，因为既能够补血养血又能够活血化瘀，比如冠心病、心绞痛，有血管粥样硬化或是高脂血症的人群，血脉有不通的现象，存在瘀浊、瘀滞、阻滞在那里，可以吃三七粉。再有比如血虚属于产后失血，又有瘀血停留在体内，血虚造成血瘀，还有外伤的情况下吃三七粉非常适合。

提高新陈代谢，避免消化不良，控制情绪，改善口气。因为肉桂有助于提高新陈代谢的速度，调节人体里的血糖水平，所以食用少量的肉桂和合理规律的运动是可以帮助减肥的。肉桂对肠道健康也有好处。在食用汤类的食物时，可以加入少量的肉桂，它有助于避免消化不良、反酸、腹泻等不良反应。肉桂里面含有一种锰元素，这种元素有助于控制情绪波动的情况，对肢体抽筋也有一定的作用。因为肉桂里面含有的一部分医药元素，对口腔很好，所以大多数会被加入漱口水和口香糖中，这样在平常的生活中有助于保护牙龈和牙齿的状况，也可以改善口气。