白术这个药在临床上使用最广泛，是一种益气健脾的药物。白术味苦，具有补气健脾作用。临床上是入脾经和胃经，那么说它的功效就是益气健脾、燥湿化痰这种功效。作用就是治疗脾气不足，湿邪阻滞这样一种疾病的状态。临床上主要表现的是患者面色晄白或者面色发白，没有光泽。另外，形体可以是瘦弱的，还可以是虚胖的或者是水胖的。总之，瘦弱就是患者的肌肉的体积比较小，那水胖患者就是比较肥胖，但是一看就是不是筋骨壮实那种胖，这是在身体方面的。另外就是食欲不好，患者吃得比较少，不容易饿，老是饥饿感比较差。另外就是大便的不成形，长期的腹泻，这种腹泻不像水样便，它是一种糊状便，是不成形的大便，而且这种糊状大便不黏，一天数次不等。另外还可能会伴有皮肤的干燥，小孩可能会出现发育的障碍，个头长得比较矮小，头发比较没有光泽，甚至会出现眼睛的视力的一些障碍。那么说对这种脾气不足、湿邪停滞的情况用白术治疗效果比较好。那么说麸炒白术，用麸子炒白术以后，白术的燥湿的功能就明显加强了，那么说除了脾气不足以外，湿邪停滞造成大便的便溏，次数比较多，甚至有一些白带比较多，比较清晰，这种情况麸炒白术是最好的，一般就用水煎服。

孕妇是可以吃鱼腥草的，但是要注意，鱼腥草因为它的气味比较特殊，有妊娠反应的孕妇，比如经常出现恶心、呕吐这些症状，尽量可以选择不吃。鱼腥草作为一种食材，它同时也是一种中药材，有着比较高的营养价值。对于怀孕的女性来讲是可以食用的。平时的时候孕妇可以选择来吃，或者说不要吃的特别的多，因为它毕竟属于一种微寒的草药，吃多了容易损伤阳气。孕妇食用的时候建议不要吃凉拌的，最好是把它炒熟了，这样吃效果会更好。这样既能起到食用的作用，又能起到它的药用作用。它可以清热解毒，并且对于妊娠期有一些便秘症状的这些孕妇尤其适合，而且同时伴有咽喉肿痛、嗓子不舒服、咳嗽这些症状也是非常适合的。但是建议大家食用的时候不要过量。

当归的功效是活血、养血、润肠通便。当归是一种很熟知的活血药，味甘苦，性是辛温的，可入心经、肝经、脾经。当归配上黄芪可以有很好的补血作用。像平时做饭的时可以把这两味药加进去，煮粥或者做汤。对于产后失血气血不足的患者，有良好的效果。当归还具有活血的作用，可用于很多淤血组织造成关节痛，跌打损伤，肌肤麻木不仁的症状。当归还具有润肠通便的作用，对于年纪老久病或者产后失血这些血虚的患者，血虚会造成肠燥，而大便秘结使用可以润肠而通便。

健脾胃主要有山药，龙眼肉，高良姜等药材。山药是一味非常好的平补肝脾肾的药材，山药可以常吃，既能够健脾胃，又能够补益肾脏，常吃能够使人脾胃功能增强，肾气恢复充足。龙眼肉，除健脾胃之外，龙眼肉还能够养气血，建议大家平常能够经常的食用，但龙眼肉能够补气，气有余便是火，吃多容易上火，所以要适量。高良姜，高良姜能够健脾胃，还能够温中、散寒、止痛。如有脾胃虚寒，中焦脘腹疼痛，饭后会有胃肠不舒服，疼痛怕冷，疼痛喜暖，用热水袋焐的就舒服，症状的人可以多吃一些高良姜，能够温胃、散寒、止痛。

活血化瘀、散郁开结、止痛。藏红花为著名的珍贵中药材，主要的药用部分为小小的柱头，因此显得十分的珍贵。花含胡萝卜素类的化合物，其中主要为藏红花甙、藏红花酸二甲酯，藏红花苦甙以及挥发油。油中主要为藏红花醛等。其干燥柱头味甘，性平，能活血化瘀、散郁开结、止痛，用于治疗忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女闭经，血滞月经不调，产后恶露不尽，瘀血作痛，麻疹，跌打损伤等。