我们临床上来经常有患者来就诊说我咳嗽，我也有痰，给我开一些咳嗽化痰的药物，其实具有这种化痰清肺的药物有很多，比如说有养阴清肺化痰的，有清热化痰的，也有一些止咳化痰的药物。临床上有些常用的药物，比如京都念慈菴的蜜炼川贝枇杷膏，它是一剂润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽为主要治疗功效，它适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒这些症状。另外治咳枇杷露，功能主要是一个清肺热、止咳、祛痰，用于我们的风热清肺，所引起的痰多以及支气管炎咳嗽。另外我们还有祛痰灵口服液，它的功能主治是一种清热、化痰止咳，用于我们的痰热咳嗽。还有我们的橘红痰咳液，它主治是理气祛痰、润肺止咳用于治疗感冒、支气管炎、咽喉炎所引起的这种痰多咳嗽、气喘等症状。另外还有我们的枇杷叶膏，它主要功能是这种清肺润燥、止咳化痰。另外还有我们的止咳化痰丸，功能是主要是以止咳化痰、平喘为主要功能，用于我们的哮喘、痰盛、气急、喉鸣等。此外，我们有一些这种巧药，比如说我们的中药饮片，也具有这种止咳化痰的作用，比如说桔梗，我们有时候也会让患者泡水喝一喝。另外贝母，有时候也会让患者去冲服一些贝母粉，以起到止咳化痰作用。

引起浑身酸痛的原因有很多，其中最常见的是剧烈运动。剧烈运动过后，肌肉会产生大量的乳酸，堆积在局部，进而引起全身肌肉酸痛。一般情况下适当的休息并且按摩后症状会逐渐的缓解。感冒发烧时也容易出现浑身酸痛的症状。这是因为感冒时大量的病原体在体内复制并释放出毒素，因而刺激神经出现疼痛。经常熬夜、睡眠不足或者过度劳累。浑身酸痛如果长时间得不到缓解，需要尽快的到医院进行检查，明确原因后，然后采取针对性的治疗。

感冒就会出现咳嗽的症状，这种情况是比较常见的，大多是由于病毒感染所致，比如鼻病毒、柯萨奇病毒、腺病毒等，感染机体之后均能引起上呼吸道的炎症。这时上呼吸道会有水肿充血的表现，如果存在气道高反应性，则会引起扁桃体发炎、咽炎等病症，从而加剧痰液的形成，呼吸道受到炎症刺激时，可出现咳嗽症状，这还有可能伴随咽痛、气促等表现。这时一定要注意勤开窗通风，保持空气清新，还要积极采取抗感冒治疗，同时也要搭配一些止咳药物。

儿童感冒后饮食应以清淡为主，避免食用一些辛辣油腻刺激和难消化的食物。可以熬一些米粥、蔬菜粥等，这种流食更容易被胃肠道吸收，也有利于消化，还能供给碳水化合物，补充能量。还可以喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质，可以帮助提高身体抵抗力，有助于病情康复。要给孩子勤喝水，补充体内的水分，适当吃一些富含维生素的水果，例如苹果，梨子，橘子等能够补充维生素，增加营养，还能帮助缓解感冒引起的不适症状，例如橘子有祛湿化痰、清肺通络的作用，梨子有润肺清心、止咳去痰的功效。

感冒咳嗽期间胃肠道功能下降，建议清淡饮食为主，可以吃一些含有丰富维生素的温性的水果，例如苹果，香蕉，梨子，猕猴桃等。梨子中含有大量的水分和营养物质，在喉咙痛发热时可以吃些梨，有很好的退烧润喉止咳止痛的作用。也可以将梨子熬水喝，加些冰糖，能够起到一些止咳润肺排痰的作用。也可以吃一些柚子橙子猕猴桃等这些含维生素c比较高的水果，具有一定的抗病毒的作用。总体上来说，任何水果都要少吃，尤其不宜吃冰箱里刚拿出来的温度较低的水果，以免加重胃肠道负担。一般饮食以清淡容易消化为原则，注意多喝水，可以煮一些水果粥，可以促进发汗，增加排尿，尽快康复。