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孕妇能吃杏仁吗

发布时间:2019-10-2364215次收听

语音内容:

孕期一般我们不建议吃杏仁。因为杏仁有微量的毒性。杏仁里含有杏仁甙,杏仁甙通过代谢,可以产生微量的氢化物,这种氢化物可以抑制呼吸功能。当然这种抑制呼吸的作用极其微弱。但是孕期小孩比较脆弱,我们没有必要冒这个风险,所以孕期最好不要吃杏仁这类有微毒的,包括河豚等等。
另外杏仁属于热性食品,属于高热量的食品。这种食品吃进去之后,有时会加速妈妈和胎儿的循环,甚至有可能诱发胎盘出血,有增加流产,甚至早产的概率。所以我们孕期尽量不要吃杏仁,杏是可以吃的。当然杏也是高热量食品,也是暖性食物,我们也不宜多吃。多吃后容易导致上火、口腔溃疡

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