祛斑非常要注意的一个问题，实际上是防晒的问题，祛斑后防晒是一定要注意的，这是医生给大家特别强调的。当然祛斑的治疗包括很多种，有些可能是激光的治疗，有些是药物的治疗，还有些按内分泌治疗也能，中医中药也能祛斑，所以不管哪种方法，实际上防晒大家一定要做好。你不管你做没做治疗，日常生活中的防晒，对斑的形成和祛斑后的恢复、改善，影响斑的复发，这些和防晒都有非常大的关系，所以大家在日常生活中，不管你做没做这个治疗，之前、之后都要做好防晒。那么其他的需要注意的事项，这个问题包括你具体的斑，你是采用哪种治疗，要到相应的医院去咨询专业的医生，选择适合自己的治疗的方式，你是用局部的药物，还是去做激光的治疗，激光治疗也分很多种，包括光子嫩肤、皮秒、超皮秒，很多激光都有治疗，甚至有些斑可能通过冷冻什么都可能会改善，所以具体是哪种情况，它的注意事项也会有些区别，具体还要大家去医院，咨询医生以后才能确定。

黄褐斑预防可从保持好的心态、养成好的生活习惯、做好防晒、内分泌调节工作以及多吃富含维生素c食物等方式有效预防。一、保持良好心态、开朗乐观、不要自卑，应避免情绪激动，急燥、易怒、焦虑；要积极配合大夫治疗，劳逸结合，锻炼身体，增强体质；二、养成良好生活习惯，居室不宜干燥，以防加重瘙痒，洗澡时不宜用热水及刺激性香皂，不宜搓澡，用温水冲洗即可；三、黄褐斑发病原因非常多，主要与日晒、内分泌有关。患者出门时注意防晒，戴帽子、戴口罩、撑太阳伞、涂防晒霜。内分泌系统疾病，如甲状腺功能亢进、雌激素、孕激素分泌水平不良会导致黄褐斑，需定期体检，及时治疗基础性疾病；四、黄褐斑可通过饮食预防，平时多吃富含维生素C多的食物、水果，高蛋白饮食，低盐低脂饮食。多吃猕猴桃、花生、瘦肉、鱼类等。

黄褐斑不是一种遗传病，但黄褐斑发生与遗传因素有关。黄褐斑也称肝斑，为面部黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。得黄褐斑严重影响美观。临床上常见姐妹几个同时有黄褐斑。其主要由于种种诱因(内分泌激素代谢异常、月经不调、闭经、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、结核病、老年慢性支气管炎、慢性肾上腺皮质功能不全也与药物、化妆品、日光、营养和皮损的微生态失调)导致人体内黑色素基因受损变异，从而产生大量异常黑色素，沉积在皮肤基底层形成。黄褐斑发病受多种基因的影响，如：紫外线、内分泌、化妆品、避孕药、外用激素、妇科疾病、甲状腺疾病、肝病、精神心理因素。黄褐斑不能简单评价为遗传性疾病，受多种原因综合影响。

黄褐斑首先是生活上的护理和调整，然后就是保持睡眠情绪的规律和稳定。还有一个就是尽可能的避免流产这种情况的发生。也可以进行药物治疗、光电治疗。总之，黄褐斑和个人的肤质、日晒、神经内分泌不稳定都有关系：1、首先是生活上的护理和调整，比如严格的防晒，出门要用润肤霜、防晒霜。2、保持睡眠和情绪的稳定。3、尽可能的避免流产这种情况的发生，因为激素的变化，内分泌的变化容易形成黄褐斑，也叫妊娠斑。4、再有一个就是药物治疗，药物治疗，可以外用药，比如像氢醌霜，像维C导入，像果酸治疗，还有口服药物，像氨甲环酸、复方甘草酸苷、维C。5、还可以选择光电治疗，光电治疗选择一定要慎重，因为黄褐斑，有相当一部分黄褐斑，并不只是色素性的疾病，有炎症在里边，有血管和炎症的这种参与。如果说是这种血管型的黄褐斑，或者说是中间偏血管的这种黄褐斑，冒然的用激光去处理的话，很可能会让黄褐斑加重，所以要特别小心。总之，黄褐斑的处理，既要生活上护理是去调整，也可以用药物和光电治疗，但是这些的选择一定要去听医生专业的解答，千万不要轻易就去打激光去了，很可能会让黄褐斑加重。

由于黄褐斑的发病与内分泌失调、激素水平、妊娠、长期口服避孕药，还有一些肝脏疾病，嗜酒、乙醇中毒有关系，所以首先要去除发病原因。另外要严格防晒，因为日晒可以增加黑色素的形成。口服药物有维生素C、维生素E、氨甲环酸，三种药物通常联合使用会起到较好的效果，疗程通常为三个月，疗程越长效果越好。口服的中成药，比如复方木尼孜其颗粒，景天祛斑胶囊、六味地黄丸、逍遥丸等，也有祛斑的作用。外用药可以选择氢醌霜、维A酸霜，还有一些具有美白作用的医学护肤品，比如熊果苷精华，左旋VC，都有祛斑的作用。黄褐斑患者一定要坚持用药，才能取得较好的效果。