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扁桃体发炎吃那些食物好

发布时间:2019-11-1362120次收听

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扁桃体发炎吃什么食物好。也是经常会有朋友问到这个问题,遇到这种情况,我通常会反问一句,就是你吃什么东西容易引起扁桃体发炎。生活经验告诉我们容易引起扁桃体发炎的食物,比如说辛辣刺激性的东西,辣椒或者是麻辣烫,或者是羊肉串这一类的。
还有一类,是各种容易发的食物,比如说海鲜、鱼鲜这一类的,包括牛、羊肉这一类的食物,都容易引起扁桃体发炎。当然对孩子来说,尤其是吃太多的油炸的东西,比如说炸鸡腿或者是其他的油炸类的食物,也会容易引起扁桃体发炎。因此,反过来讲,在扁桃体发炎期间我们要尽量避免吃上面说到的这些食物,吃什么样的食物更好一些,用一句话来说,越清淡越好。
因为扁桃体发炎不管是成人还是孩子,多数都还是因为吃辛辣肥腻的食物导致的。因此,我们要尽量吃清淡的饮食,包括蔬菜、水果。当然,有一些特殊的蔬菜,比如说鱼腥草、金莲花这类的食物都可以多吃一些,均有清热解毒的作用,水果类的香蕉、梨。尤其是梨,除了生吃以外,还可以煮成梨水放些冰糖来饮,这样清热的效果也非常好。当然,水果里边不太主张大家吃橘子,因为橘子吃多了是容易上火的一种东西。

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