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痛经的食疗方法有哪些

发布时间:2019-11-2760422次收听

语音内容:

痛经的食疗方法,要改变自己的生活习惯,饮食习惯,要根据不同辨症原因进行食补。
痛经食疗是有一定效果的,跟生活习惯,饮食习惯有关。痛经的女性,可能喜欢吃辛辣,寒凉的食物,会造成寒凝血瘀或者造成气滞血瘀,女性容易生气,也可能造成气滞血瘀。生活不规律,生活压力大,熬夜,会造成气滞的血瘀。
对于痛经的女性,少吃寒冷,辛辣的食品。如果气滞血瘀型的,可以吃补气补血的食物,包括大枣、枸杞、桂圆。如果寒凝血瘀的,可以吃花椒、姜、红糖。对于气滞血瘀的病人,可以吃佛手理气,痛经的食物疗法可以进行中医的辩证辅助。

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女性发生严重的痛经时会影响到正常的生活和工作。痛经最大的危害肚子疼、疼得厉害的时候影响日常的生活和甚至不能正常上班。这种情况可能常见于原发性痛经的女性。继发性痛经是随着年龄的增长,又有了生育史,出现子宫内膜异位症或者是腺肌症这样的妇科疾病,导致月经来潮时疼痛难忍,服止痛药都不能够解除。这种情况千万不要忍,要去医院就诊,考虑如何去除痛经、如何去治疗本身存在的妇科疾病。积极配合医生,及时就诊,尽量不影响自己的工作学习,不要让病情加重。
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