补精液可以吃含有微量元素的食物，注意均衡饮食，增加富含各种维生素的食物。精液质量是否正常是评价男性生育能力的重要参数，质量正常的精液是女性受孕的基本条件。通常在饮食和运动的基础上，采用适当的食物食补，也可以有助于精液质量的提升，同时可增加女性的受孕几率。常见的增加精液质量的食物包括以下几种：第一，含有微量元素的食物，尤其是富含有锌、硒、镁、磷、铁这些微量元素的食物，这些食物通常在海产品当中含量会很高，尤其是牡蛎当中含量很高，可以适度的补充这些海产品；第二，通过食物补充提高精液的质量，强调的是均衡饮食，蛋白质对于精子的产生和成熟是重要的原料，富含蛋白质的食物包括肉类；第三，富含各种维生素的食物，比如维生素A、维生素E、维生素C，这些对于促进精子的成熟，防止精子过度的氧化发挥着重要的作用，富含维生素的食物包括各种绿叶的蔬菜，对于提高维生素的含量具有重要的作用。

逍遥丸具有治疗肝郁脾虚功效。逍遥丸是常用的一个经典名方，它主要的功效可以用四个字来概括，就是肝郁脾虚。什么是肝郁脾虚？就是一方面患者有肝气郁滞的情况，总觉得胸口有串痛、情绪不好、容易生气、容易打嗝这些表现；另一方面可能会有脾虚的情况，比如食欲不佳、没有胃口、腹胀或者是腹泻这样的表现。综合这两种表现的患者就是肝郁脾虚型的患者，这一类的患者适合选用逍遥丸来治疗。需要大家注意的是，从中医五运六气的角度来看，2019年的上半年容易出现肝木克土这样的一种表现，所以在2019年上半年表现有腹痛、腹泻、打嗝、腹胀等症状的患者，实际上都可以从逍遥丸的角度去治疗。

当归是一个能够补血、养血、润肠通便的中药，它一方面具有活血滑肠的作用，另一方面又富含挥发油的成分，所以当归不仅不会造成便秘，反而它是一个经常用来治疗便秘的能够通便的这样的一个中药。常见的一些中成药比如当归龙荟丸、人参归脾丸，实际上服用以后都会有一个通便的作用，所以当归不会造成便秘，它其实是一个能够治疗便秘的中药。实际上需要提醒服用含有当归的中药饮片或者中成药的患者，一定要关注自己的大便的情况，如果腹泻、滑肠的次数过多，那么患者应该减量或者是停药。

活血化瘀、止血、补气。三七粉是大家现在经常用来作为心脑血管保健的一个中药，那么三七具有什么样的功效？大家都知道的功效是活血化瘀，但是实际上除了活血化瘀之外，三七还有其他两个功效。第一个是能够止血，在李时珍《本草纲目》中，三七被称为“金疮圣药”和“吐衄圣药”。它是主要用来治疗跌打损伤出血以及吐血、流鼻血的药物。第二个还具有的功效是补气，因为三七和人参都是五加科的植物，三七本身其中也含有人参皂苷，所以，三七还具有一定补气的作用。那么，最后需要提醒大家注意的是，自古对于三七的使用有这么一句话，叫做“止血而不留瘀，祛瘀而不伤正”。那么三七最主要的功效就是三个，第一个是止血，第二个是活血，第三个是补气。

鹿茸的主要作用是补肾阳、益精血，主要用来治疗肾阳虚的一个中药。从《中国药典》的记载来看，鹿茸并不是一个孕妇禁用药，也就是说孕妇能用。但是需要提醒大家的是，因为鹿茸毕竟是一个温热性的、补肾阳的作用比较强的、偏性比较明显的中药，所以在服用的时候，一定要在医生的指导下来用。如果患者是自行服用鹿茸制剂，有可能就会出现上火、烦躁等表现，那么有了这种表现对于怀孕来说也不见得是一件好事。所以，孕妇可以服用鹿茸，但是建议患者在医生的指导下，在患者符合肾阳虚型的症状表现的情况下来合理的选用。