在怀孕的早期，由于受精卵在子宫腔着床的不是很牢固，如果这个时候女性过多的运动，或者是疲劳劳累，这种情况下就会导致流产。所以当女性怀孕以后，如果想要保住这个孩子，一定要注意休息，避免一些重体力活，避免搬东西抱小孩这样的事情。另外还要及时的到医院去做检查，看体内孕酮的水平。因为孕酮是一种安胎的激素，它能够使女性的子宫腔在怀孕的时候处于一种安静的状态。如果孕酮低了以后，子宫的敏感性就会升高，就会导致子宫收缩，从而导致流产。所以在怀孕的早期，除了要注意休息以外，如果发现孕酮低，还要在医生的指导下口服黄体酮或者是地屈孕酮，这样就能够有效的防止流产现象的发生。另外，在怀孕的时候，不要吃一些生冷辛辣和刺激性的食物。

一般人工流产手术以后，24小时以后就可以洗澡洗头。但是要注意，在手术后的3到5天之内，不管是洗澡还是洗头发，一定得有家属的陪同，以防摔倒。只要是洗淋浴，问题就不是很大，一定不能洗盆浴，也不能泡温泉。因为人工流产手术以后宫腔不是有创面，所以手术后洗澡一定要在淋浴下洗，所以洗头发可以用盆也可以用淋浴器洗。但是由于刚做完人工流产手术，所以说子宫没有修复好，子宫内膜创面正在修复过程中，有时会有出血，做完手术以后前三天出血量不会很大。如果没有做静脉麻醉下做手术，24小时洗澡洗头是没有问题的，甚至在24小时之内洗澡也是可以的，但是一定要注意不要感染了，不要感冒发烧，因为手术后，大伤元气，容易脱发容易冒虚汗，就是汗毛孔是开放的，一定要注意不要着凉。洗时一定要有家属在旁边陪同，洗完了以后一定要及时擦干，如果能用吹风机把头发吹干了，那是最好。

女性流产后要适当多吃些富含蛋白质、维生素a、铁剂、维生素c等的食物，也要多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。一、蛋白质：任何一种流产对子宫内膜都会有个创面，此创面需要修复，就必须有充足的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成部分，如果摄入不足，机体的抵抗力会下降，蛋白质在预防感染中也是一种重要的营养物质。因此流产后半个月内，要多吃含蛋白质丰富的食物，如瘦猪肉、鸡肉、蛋类、豆制品等。二、维生素a：流产后也要多摄入含维生素a，维生素a对于维护子宫内膜，促进子宫内膜的修复也有特别的好处，在动物肝脏中的含量很多，植物中是胡萝卜素，也有一定的维生素a活性。如猪肝、鸡肝、鸭肝，以及胡萝卜等食物。三、铁剂：流产后也要多补充足够的铁剂，预防产后贫血的发生，如中药成分，如食补的黄芪、阿胶、红枣、红糖。四、维生素c：流产后也要多摄入含维生素c，因为维生素c可以增加铁剂的吸收和利用度。五、其他食物，也要多吃新鲜的水果和蔬菜，另外女性在流产后身体是比较虚弱的，容易出汗，一定要注意水分的补充。

先兆流产的患者要注意卧床休息，暂时禁止性生活，必要时可以给予对胎儿危害小的镇静剂。对于黄体功能不足的，可给予黄体酮10到20毫克，每日或隔日肌注一次，或者口服黄体酮或地屈孕酮。其次如果有甲状腺功能低下的患者，可以口服小剂量甲状腺素片。经过两周的治疗，如果阴道流血停止，彩超提示胚胎存活，可继续妊娠。如果临床症状加重，彩超检查发现有胚胎发育不良，HCG持续不升，或反而下降，表明流产不可避免。应终止妊娠。此外对先兆流产的患者，心理治疗也很重要，要使孕妇情绪安定，增加信心。

先兆流产是妊娠28周前先出现少量阴道流血，常为暗红色或血性白带，无妊娠物排出，随后出现阵发性下腹痛或腰背痛。妇科检查，宫颈口未开，胎膜未破，子宫大小与停经周数相符。如果经休息及治疗后症状消失，可继续妊娠。若阴道流血量增多，或下腹痛加剧，可发展成为难免流产。先兆流产的发病原因比较复杂，最常见的是染色体异常，其他的还有母体的全身性疾病，以及内分泌异常、免疫功能异常，或者是营养缺乏、不良习惯、环境中的不良因素以及子宫缺陷等原因。在治疗上可以严密观察，暂时无有效的治疗方法，通常建议多休息，避免性生活，可以补充黄体酮治疗。