从中医角度讲，关节受凉疼痛是由于关节感受风寒湿等外邪，痹阻经脉，进而造成关节疼痛，中医属于痹症范畴。患者可以通过药物治疗，其他治疗等方法进行改善。1.药物治疗：辨证属风寒湿证者可以在医生指导下服用具有祛风除湿、散寒通络功效的药物来改善关节受风寒疼痛的症状，常用药物如同仁堂，同仁堂是由当归、牛膝、白芍、紫草、陈皮等多种中草药组成的酒剂药物。其中羌活、独活、防风、五加皮、苍术等具有祛风除湿、散寒止痛的功效；槟榔、厚朴、枳壳、陈皮、青皮、乌药、佛手能够理气散结、行气止痛。诸药合用，具有散风祛湿，舒筋活络的功效，对于治疗关节疼痛等症具有较好的效果。2.其他治疗：可以采用外敷、针灸、推拿、拔罐等疗法，具有温经通络、行气活血、祛湿散寒的功效，辅助改善风寒湿侵袭身体造成的关节疼痛的现象。建议患者日常生活中注意受风寒关节部位的保暖，避免受凉；饮食上可以适当吃些温性或者热性的食物，平时注意休息，避免过度剧烈活动。

中医认为，关节肿胀疼痛，多是因为身体虚乏，六淫之邪入侵机体，滞留关节造成的，属中医“痹症”范畴。中医学上，六淫之邪气是外界指风、寒、署、湿、燥、火六种气，乘虚侵入人身体引起了发病，称为邪气。而关节的肿胀疼痛，多是由受到风、寒、湿邪气侵入人身而发生的。风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹。三邪汇集于关节，引起经络闭阻，气血运行不畅，则导致肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、沉重或关节肿胀、变形、活动障碍为主要表现的疾病。辨证属风寒湿证者可在医生的指导下服用同仁堂。配方中羌活，独活，防风，等能祛风湿、止痹痛，利关节，牛膝能祛风湿通经络、强筋骨的作用。同时白酒有通血脉、御寒气、行药势的作用，使得该药整体上具有祛风散寒除湿，舒筋活络的功效，对风寒痹痛所引起的关节疼痛、手足麻木等有较好的治疗效果。除日常用药外，平时生活中也要做好预防工作，做好保暖措施，避免寒气入侵，导致关节肿痛进一步恶化的情况。

在医学上，引起关节疼痛的疾病很多，病因也很复杂。关节疼痛是骨科常见的一种症状，由关节本身或全身性病变所致。引起关节疼痛的原因较多，可能与关节炎、劳损等有关。病变主要累及肩、肘、腕、髋、膝、踝等大关节，也可累及指间关节、掌指关节等小关节。1.关节炎：中医学上将骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、风湿关节症等可以产生关节疼痛的炎症统称为“痹证”。当素体虚弱，风寒湿等外邪乘虚而入，着于全身各处关节，使之筋脉失养、经络闭阻，而产生疼痛、肿胀、屈伸不利等症。辨证属风寒湿证者可在医生的指导下服用同仁堂，此药以当归、羌活、川芎、白芷等30余味中草药组成，与具有活血散寒、行药势的白酒合用，可以起到散风祛湿，舒筋活络的作用，从而治疗风寒湿邪闭阻，经脉不和所致的痹病，进而缓解全身关节肿痛的症状。2.劳损：突然增加运动量和跑步量过长，会造成关节滑膜积液过多，关节腔内压力迅速增加，导致关节有疼痛感或肿胀感，较严重的关节可能会有声音。

右大腿上部疼痛考虑与剧烈运动、过度劳累等生理因素有关，还与腰椎间盘突出症、股外侧皮神经炎等有关。1.生理因素；对于近期剧烈运动、过度劳累或腿部遭受外物撞击者，易引起右大腿上部疼痛现象。2.腰椎间盘突出症；疾病与椎间盘退变、久坐久蹲等因素有关，可引起患者出现腰部疼痛、活动受限等症状。一般疼痛感可放射至下肢部位，从而诱发右大腿上部疼痛现象。3.股外侧皮神经炎；主要与股外侧皮神经受压、股外侧皮神经受损等因素有关。疾病可引起患者腿部出现疼痛、麻木等不适症状，可表现为右大腿上部疼痛。强直性脊柱炎、股骨干骨折、股骨骨髓炎等亦可引起右大腿上部疼痛。建议右大腿上部疼痛患者及时就医检查，以便明确疾病后遵医嘱治疗。

肩关节粘连，其实最主要的还是需要患者自己活动来松解粘连，但是对于没有外界干预的情况下，可能已经粘连了，他自己活动会比较疼，这个时候需要辅助针灸治疗或者是按摩治疗，如果粘连比较严重，还会需要用比如小针刀，比如长圆针这些给它松解粘连。如果针灸了以后，患者的疼痛会减轻，有利于他自己的活动，平时肩周炎的活动比较经典的动作，比如说爬墙，对着墙立着，然后两个手爬墙，每天高度要高一些，另外可以双手交叉，然后屈肘翻腕，掌心向上，做一个向上托举的动作。也可以抡一下胳膊，或者是用一侧的手去够对侧的肩膀后背，或者是做梳头的动作，都是有利于缓解粘连。需要坚持运动，不能因为受影响了就以后不运动了，这样粘连的情况会越来越重。