热敷眼罩对于眼睛有没有好处，跟个人的体质和是否需要进行治疗有关。睑板腺功能有异常的患者，有时候需要做一些理疗，往往是用热熏的眼罩辅助之下，然后再进行睑板腺的按摩，可以使原本阻塞的睑板腺变得通畅，这是对干眼症治疗是有帮助的。当然在热敷的时候，也会使眼部周围的血管舒张，然后血液循环得到一定的改善，也会对缓解眼疲劳的症状也有一定的帮助。细菌性的结膜炎不适合热敷眼睛，热敷的话更有利于细菌繁殖，会使结膜的炎症更重。

眼球充血原因有很多，如慢性刺激、炎症、新生物、外伤、压迫。一、慢性刺激：调节疲劳，以及风尘、烟、热刺激。注意用眼休息，避免烟尘，风沙大的环境。可以戴护目镜减少刺激。二、炎症：分为感染性和非感染性炎症，感染性炎症病原体可能为细菌、病毒、真菌等。非感染性炎症多见于过敏。三、新生物：如活动性翼状胬肉、角结膜恶性肿物等。可以手术切除胬肉或肿物。四、外伤：如各种眼外伤、异物等。需要到医院做详细检查并行剔除异物，缝合等对症治疗。五、压迫：眼内或眶内压力增高，导致血液循环障碍，局部淤血。比如急性闭角型青光眼，眶内占位性病变等。可进行药物或手术治疗。

对眼睛好的水果有蓝莓、圣女果、香蕉、苹果、甘蔗、猕猴桃、橘子。一、蓝莓。有增进眼部血液循环，维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含花青素的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力，这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。二、圣女果。圣女果中含有丰富的维生素c和维生素p，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。三、香蕉。香蕉能护眼，用眼过度时就吃根香蕉，这样可以通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到一定的缓解作用。四、苹果。有明目作用，对视力有一定的好处，因缺乏维生素a而使视紫红质合成减少所致。因此，常吃一些苹果可保护。五、甘蔗。有补血果的美称，生饮甘蔗汁能清热，助消化。口干舌燥，反胃呕吐，消化不良和发烧退烧皆可饮用，对眼睛的养护更是功不可没。六、猕猴桃。维生素c可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。七、橘子。对肝脏有解毒功能，还能养护眼睛，保护免疫系统，营养价值在柑橘类中名列前茅。

眼睛长疙瘩这种情况主要考虑两种疾病，一个是散粒肿造成，一个是麦粒肿造成。1、散粒种是由于眼皮部位的睑板线开口处阻塞，造成分泌物淤积形成的囊肿，主要表现就是眼皮部位有小的硬结，摸起质来质地发硬，发韧，表面光滑，有一定活动度，局部按，没有明显疼痛。他的发病与不注意眼部卫生无明显关系，睑板腺分泌旺盛等都有很大关系。2、麦粒肿是发生在眼皮的睑板腺线的急性细菌感染，主要表现是眼皮部位红、肿、热、痛、局部按压会有明显的疼痛。他的病情发生主要也是不注意眼部卫生造成的，例如用脏手揉眼。散粒种治疗上主要是靠温毛巾热敷，促进血液循环使其消退。麦粒肿也要用热毛巾热敷要慎重。要使用抗生素，如妥布霉素眼药，氧氟沙星，洛美沙星，红霉素眼药膏。弄中兴醇厚应当切开引流。

视网膜浅脱激光后要注意避免剧烈转动眼球、避免剧烈活动以及定期复查等事项。视网膜浅脱离进行激光治疗后有很多的注意事项。由于视网膜脱离患者在进行激光后，有一段时间内激光可引起视网膜的炎症反应。在炎症反应没有消退前，视网膜会不稳定，可能造成大范围的脱离。1、避免剧烈转动眼球，比如有些人喜欢转眼球，上看、下看、左看、右看，使劲转动，这时可能会使视网膜脱离范围变大。2、避免剧烈活动，比如术后不要去坐过山车或蹦极，这些活动都可能导致视网膜脱离的范围增加，或新发脱离。3、并不是打了激光后视网膜就完全稳定，有些患者打了激光后，激光反应并不是太重，不能造成视网膜的粘连，这时还可能可引起视网膜脱离的范围增加。所以打了激光后，要定期复查，要关注激光的反应，如果激光反应不是很强烈，可能需补充激光，多打几次激光或手术来治疗。所以打了激光后，视网膜并不会完全稳定，就可以一劳永逸了，是要定期随诊观察，才能够确保眼部不会发生第二次的脱离。