子宫内膜异位就是指子宫的内膜长到了除子宫腔以外的其它的部位，最常见的就是卵巢。卵巢上面长出了子宫内膜，就会形成巧克力的囊肿。除了卵巢，子宫的肌层也会形成子宫内膜异位，也就是形成了子宫的腺肌瘤，还有盆腔的各个脏器，也都有可能有子宫内膜异位形成。大多数情况下，子宫内膜异位是属于良性的，所以可以通过手术或者是药物治疗就可以控制。但是少数情况下，子宫内膜异位就会发生癌变，有一些卵巢的巧克力囊肿，经过长时间的生长就有可能会发生子宫透明样的。或者是子宫内膜样的恶性肿瘤。所以如果发现了子宫内膜异位，一定要定期的去医院来进行检查，而且要根据医生的意见来决定，是药物治疗还是手术治疗。如果是子宫内膜异位的囊肿或者是子宫肌层，出现了迅速增长的肿瘤，就一定要尽快去医院来进行诊治。目前有一些影像学的检查，可以帮助我们判断，比如盆腔的核磁或者是全身的PET-CT，都可以初步的判断子宫内膜异位有没有发生癌变。

女性患有子宫内膜异位症要进行预防的话，首先要避免在月经期发生性生活,以及过度的剧烈运动。由于子宫内膜异位症的病因，大多数学者认为是与经血逆流有关，女性在月经期如果发生了性生活或者过多的的活动运动，会造成子宫收缩引起经血，经过双侧输卵管逆流到盆腹腔，从而种植在盆腔腹膜部位，导致盆腹腔的广泛粘连，所以子宫内膜异位症的病人会出现不孕症和痛经的现象，在月经期避免性生活和过度运动可以减少经血逆流的发生。另外子宫内膜异位症如果出现严重痛经的症状，可以给予一些药物来抑制子宫内膜异位病灶的发展，也起到预防作用。

子宫内膜异位症的饮食上面并没有绝对的禁忌，但是由于子宫内膜异位症是与雌激素有一定的关系的。在生育年龄的女性，由于卵巢分泌的雌激素较为旺盛，会导致子宫内膜异位病灶的快速生长，所以在饮食上建议女性少吃含有雌激素的药物，食物或者营养保健品，尤其是对于已经绝经以后的女性常会进行雌激素的补充治疗。但是如果有严重的子宫内膜异位症的病人，则不建议进行雌激素的补充治疗，也不建议女性长期吃一些美容养颜或者营养保健品，因为里面有可能会含有少量的雌激素，而长期的雌激素的摄入则会造成子宫内膜病灶的生长。另外对于子宫内膜异位症的病人，建议要定期的进行复查，及时发现病灶的发展，并且必要时进行手术治疗。

子宫内膜异位症严格说来跟饮食之间并没有明显的关系，所以说总体没有太多需要特别注意的。但是子宫内膜异位症，它还是处于一个炎症的状态，它跟身体的免疫力或者抵抗力也是直接相关的，所以说我们的饮食上还是最好注意，一个是尽量不要吃一些刺激的食物，不要抽烟，不要喝酒，同时保证充足的营养，增强我们的抵抗力，从而减少出现子宫内膜异位症或者是延缓疾病的进展。除此之外，子宫内膜异位症事实上经常会导致出现痛经的情况，有的时候会出现一个严重的痛经。在经期的饮食上，我们注意一个是尽量不要去吃一些生冷的食物，选择一些相对比较热的食物。另外一个是在经期我们可以吃一些相对能量比较高的食物，能量比较高的食物，对于缓解疼痛还是有明显的效果的。所以总体来说，子宫内膜异位症的病人在饮食上并没有太多需要特别注意的，主要是注意饮食的全面，应该是均衡，不要吃一些刺激的食物，不要抽烟，也要喝酒。在经期的时候，吃一些热的一些富含能量的食物，尽量减轻痛经的症状。

子宫内膜异位症指的是子宫内膜出现在子宫腔外的组织，最常见的部位是卵巢表面及盆腔腹膜，10%的病例出现在尿道胃肠道和其他部位。子宫内膜异位症的发病机理目前尚不完全清楚，有很多种学说，可能与经血逆流和体腔上皮化生有关，其他的学说还包括淋巴血管转移，免疫因素，以及遗传易感性的，1%～7%的正常育龄妇女，可有子宫内膜异位的现象。30%～80%的患盆腔疼痛的女性，可有子宫内膜异位症，它的典型症状就是慢性盆腔痛、不孕及附件的囊性包块。B超是最常用的影像学检查。子宫内膜异位囊肿的表现为均匀的毛玻璃样回声，是最典型的超声影像。