膝盖发软可能主要来源于软骨的损伤或者是半月板的损伤或者髌骨软化症。膝盖发软经常见于门诊的病人，尤其是上下楼梯的时候会感觉到膝关节打软腿，也叫膝盖发软。不管是年轻人还是老年人都经常会看到这样的病人，尤其是上下楼梯的时候出现疼痛。这个时候可能需要去进行一个膝关节的核磁寻找原因，到底是来源于软骨还是来源于半月板。找到原因之后就可以有的放矢。口服保护关节软骨的药物；如果半月板有损伤的话，也可能用注射的方法或者手术的方法来解决问题。同时一定要加强下肢的肌力的锻炼，因为下肢肌肉力量也是保护膝关节非常好的一个方法。有的30岁女性经常还会出现髌骨软化症，也会有膝盖发软的表现。所以不同病因都会导致这个病，可能需要通过手段来去辨别去治疗。

老年人膝盖痛是什么原因：在临床上，老年人群膝关节痛比较多见，大多数是双侧关节疼痛，一侧关节往往比较重，多与膝关节退变有关。膝关节疼痛发病的原因与年龄相关，随年龄增长，膝关节内部软骨出现磨损，出现骨质增生、滑膜老化等，均可引起膝关节疼痛。在膝关节出现蜕变的过程当中，半月板也会产生老化，产生蜕变，形成半月板损伤、关节软骨也会继发性的蜕变，形成软骨病损也可引发膝关节疼痛。老年出现膝关节疼痛以后，建议早期到医院看医生，根据老年人膝关节疼痛的情况，结合老人身体的状况，通过某些检查，明确膝关节疼痛的原因，制定膝关节疼痛的治疗方案，通过药物干预、物理治疗等避免膝关节病变进一步加重。老年膝关节疼痛与生理、年龄、体重、运动爱好及所处环境冷热均有关，需给予整体治疗效果才比较好。

膝盖半月板损伤症状一般有膝部肿胀、疼痛、下肢无力、腿软等。膝盖半月板损伤后主要的临床症状包括：膝部肿胀、走路时疼痛或不适、上下楼梯感到下肢无力、常打软腿。当损伤的半月板卡住关节时，会出现关节交锁，严重影响病人的工作和生活。半月板是月牙形的纤维软骨、能保护膝关节长年负重运动而不致损伤，稳定膝关节，减轻摩擦，缓冲震荡。半月板损伤通常是外伤性和退变性损伤引起。患者受伤后要早就诊、早治疗，患者多卧床休息，膝关节可以外用扶他林药膏缓解疼痛，口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨，同时配合针灸、中药外敷等理疗措施疏通经络、缓解疼痛。损伤严重时，可以关节镜下修复半月板缝合或者修补手术治疗，以恢复半月板平整性，恢复正常的膝关节功能，以提高病人生活质量。

膝关节疼痛是由于外伤，关节炎症，关节病变，坏死等因素引起的，出现膝部疼痛时，早就诊、早诊断、早治疗。1、膝关节外伤：外伤后引起半月板损伤、交叉韧带损伤，软骨或者骨质损伤，就会引起膝关节部位有明显疼痛，伴有肿胀和活动受限。2、无菌性炎症：如膝关节滑膜炎、滑囊炎、胫骨结节骨骺炎、骨性关节炎、化脓性关节炎等炎症因素，也会刺激膝关节导致膝关节疼痛症状。3、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等免疫系统病变因素，在膝关节受到侵蚀以后也会出现膝关节疼痛。4、膝关节退行性病变、骨质增生、半月板软骨退化。5、髋关节病变，如股骨头坏死、髋关节骨性关节炎。6、肿瘤因素。膝关节疼痛是指膝关节由于软组织、软骨、骨病变导致膝关节疼痛、关节活动受限。

膝关节扭伤在急性期采用冷敷、缓解出血肿胀疼痛，应用支具或者石膏托来局部制动、同时遵医嘱口服消炎镇痛类药物。完全断裂时手术治疗，并且术后也要制动四周时间，以促进韧带恢复。膝关节扭伤是一种因行走不当或外伤、活动过度、受寒等造成膝关节韧带部分或全部纤维撕裂或变性的病变，扭伤时膝关节内外侧疼痛、肿胀、局部压痛、膝关节活动受限等，膝关节的稳定除了韧带的保护，还需要强有力的肌肉保护，因此必须加强股四头肌锻炼。日常生活中注意膝关节保护、保暖、避免过劳、合理膳食、多食富含营养的食物、忌辛辣刺激品，以促进韧带损伤的恢复，恢复正常膝关节功能，避免后期关节僵硬。