正常情况下，正常的人月经的经期，一般是三到七天，如果月经经期超过七天还不干净，甚至淋漓半月还不干净，这种往往是属于异常现象。对于育龄期女性，如果出现月经持续时间比较长，首先要注意排除怀孕，像有些人怀孕之后出现先兆流产，或者怀孕之后出现不全流产，都有可能会出现一些不规则的阴道出血，甚至宫外孕，也会出现一些不规则的阴道出血。所以如果出血时间比较长，近期又有过性生活，又有可能会怀孕的这种情况，首先要注意排除一下妊娠实验，可以查一下尿妊娠实验，或者是抽血，查血的HCG，来判断是否怀孕。如果排除了怀孕之后，出现这种情况，最常见的是内分泌失调，像内分泌失调中黄体功能不足，就有可能会造成子宫内膜脱落不全，或者是脱落时间比较长，这样也可能会发生经期延长的这种情况。这种情况如果经常发生，可以采用一些中药的辨证论治来进行治疗，或者也可以在月经排卵之后，可以吃上黄体酮，或者地屈孕酮这类的孕激素，来使黄体功能得到补充，就可以避免这种情况发生。另外在临床上常见的一些器质性病变也可能会导致这种情况，像比较多见的就是子宫内膜息肉，子宫内膜息肉，它的病因还不是很清楚，现在往往考虑是由于一些内分泌的因素，有可能会造成子宫内膜，在雌激素的作用下单纯过度增生，形成了息肉。或者是是由于一些炎症刺激，使子宫内膜形成了息肉，这种人也会表现为不规则的阴道出血，也有的人，可能会表现为经期时间比较长，或者是排卵期出血这种情况。往往可以在月经刚完的时候做B超来看看子宫内膜的厚度，有的时候可能会发现，子宫内膜是不均匀的，里面可能会有一些息肉样的增生，或者息肉样的突起。另外还有一些器质性病变，像宫颈息肉、黏膜下的子宫肌瘤，也可能会出现淋漓不断的出血。或者有些炎症，像子宫内膜的炎症，也可能会导致不规则的阴道出血。所以如果月经超过七天还不干净，建议及早到医院来就诊，查一下出血的原因到底是什么，然后采取相应的方式来进行治疗。

月经期、哺乳期、怀孕、绝经期女性免疫力都是下降的，在饮食上，在运动上都要注意一下。月经期酸的东西其实是可以吃的，如果特别酸不建议吃，刺激性很强的食物吃了之后，免疫力可能下降。本身月经期时候每个人的免疫力就是下降状态，这个时候再吃特别酸的食物，免疫力会进一步下降。但日常的一些饮食，包括吃水饺去蘸醋，这些酸的东西没有问题不会影响身体，也不会影响免疫力。月经期实际上建议大家吃容易消化的食物，这些食物吃进去之后，对机体的内环境，对机体的免疫力其实影响不大。

女性存在有月经不调，食疗的时间也不固定，一般是需要2~3个月的时间，只能是起一个辅助的治疗方法。如果是女性存在着有吃食物过凉或者辛辣类引起的月经不调情况，这时候女性注意保持吃些偏热性的食物，调整胃肠功能，有利于使内分泌正常后月经不调的情况得到缓解。如果是女性患有月经不调是由于子宫肌瘤或者是卵巢嗯囊肿等情况引起的月经失调，这时候食疗是效果不好的，只能是通过药物或者手术治疗，才能够使女性的卵巢正常的分泌激素，子宫内膜发生周期性的变化，月经规律正常的。

产后月经频繁要看是多长时间来一次月经，女性的产后月经复潮的时间，每个人是不一样的。有些女性在产后产褥期过后四十二天就会出现月经复潮，而也有些女性在产后八九个月，甚至一年才会出现月经复潮。如果产后出现月经不规则比如出现月经周期的缩短，也就是月经频繁或者月经周期的延长，也就是月经推迟，这都是不正常的现象，可以进一步查找原因。首先要进行超声检查，超声检查的目的主要是看子宫内膜是否有组织物残留。如果在分娩以后，由于胎盘或者是蜕膜组织残留会引起子宫的异常出血，而另外一方面还要进行卵巢功能的测定，如果卵巢激素水平分泌异常，也有可能会引起产后的月经紊乱。

得了盆腔以后，一定要休息，当然首先就是要进行积极的治疗。另外就是要注意休息，特别是要卧床休息，那么卧床，我们一般要嘱咐病人做一个半卧位。目的主要是让炎症能够比较的局限，这是要注意的一点。第二点就是盆腔炎发作期，要保持心情的愉快，因为有的时候过度的焦虑紧张，它会加重疼痛和不适的表现，在饮食上，一定要注意比较的清淡，也就是要避免肥甘厚味的东西，特别是辛辣刺激性东西，这些都会加重盆腔炎不适的症状。另外要保证有足够的营养的摄入，因为营养摄入实际上对于增强患者抵抗力，增强抗病能力也是非常的重要。另外，要注意局部的保暖，避免受寒，避免因为寒邪入侵以后，往往也会加重患者肚子疼这些不适的症状。所以对于盆腔炎的预防，一定要从饮食从休息，包括从情志调理的方面都是非常重要的。