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内火旺怎么调理脸上容易冒痘

发布时间:2019-12-3156264次收听

语音内容:

内火旺调理脸上容易冒痘最好通过平衡饮食,多吃一些清凉去火的食物来败火,也可以通过中药调理身体,调节内分泌平衡,解决内火旺以及消化系统异常的问题。
内火旺只是一种亚健康状态,需要保持乐观的心态和充足的睡眠。喝一些去火的茶,可以选择多喝清热泻火的茶,如竹叶茶、凉茶、决明子茶、苦瓜茶、乌龙茶、薄荷茶、铁观音等。多吃新鲜果蔬,同时也需要多吃鲜果蔬菜,如冬瓜、丝瓜、绿豆、番茄、桃子及河鲜海鲜制品,都是有助于排除体内燥热的。注意肠胃道的排毒,尤其是便秘厉害的人,必须每月定时清肠道,方法也很简单,大口喝下温热的盐水,一般要喝800毫升以上,可以间隔开来喝,能喝多少喝多少,然后等着排泄即可。
也可以通过中药调理身体,调节内分泌平衡,解决内火旺以及消化系统异常的问题,蛇舌草、海藻、黄岑、连翘、甘草、生地、金银花都是很好的降火祛痘良药,具体如何搭配可向医生咨询。
另外要保持个人卫生,卫生工作没做好,痘痘自然会长期存在。因此,可选择专用洗面乳早晚清洁面部肌肤,控油去角质。另外,由于睡眠时,面部会长时间接触枕头套,而枕头套最容易堆积死细胞、螨虫、头皮屑等脏东西,所以枕头套要时常换洗。

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夜间口干是什么原因
口干是口腔科门诊常见的一个病症,口干的原因,比如气候因素、营养不良因素、萎缩性舌炎,夜间口干可能夜间唾液分泌量减少,加上不喝水,还有就是鼻炎、咽炎,由于鼻部的堵塞,通气不畅,就会张嘴呼吸,会促进口腔内唾液的蒸发。还有全身疾病,比如糖尿病,病人主诉口干的特别多,因为糖尿病的主要症状是多饮多尿,多尿的状态下,如果不及时的补充水分,会感觉自己口干。口腔科有一个病就是干燥综合征,口干眼干伴随全身的疾病,病人也会自觉干燥。夜间口干出现以后,首先需要自己调节规律饮食,比如大量喝水,不要熬夜,多吃蔬菜水果,如果还是不好转,到口腔科门诊排查一下到底是局部唾液腺分泌功能减少还是需要去其他科室就诊。
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口干、口苦、肚胀应结合具体病因进行治疗:第一,肝胆之火,比如容易着急上火、性情急躁的人可能会经常有口干、口苦、腹胀的表现,需要用一些清肝利胆、祛湿降火的药物治疗,比如栀子、龙胆草等药物和清肝丸等中成药;第二,脾胃有火,比如由于饮食过多、饮食不节,长期饮酒、吸烟或者吃辛辣、油腻的食物,造成饮食积滞于脾胃,产生的实火也可以造成口干、口苦、腹胀的症状,可以吃一些能够助消化的清热解毒的药进行治疗,比如保和丸、清胃散等中药。
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口干是什么原因
口干并不能忽视,引起的原因复杂,在治疗时,也要有针对性才可以,首先口腔疾病,或者是上火会导致口干,另外如果生病时,服用一些药物也会引起口干。如果患有干燥综合征,糖尿病,甲状腺功能亢进等疾病,也会引起口干,所以对症治疗很重要。
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口干、口苦的治疗方法是什么
口干、口苦的治疗方法是增加水分摄入量、使用口腔保湿剂、注意口腔卫生、食疗、中成药治疗等。具体分析如下: